Он бес жыл бұрын Натали атты жаңа жұлдыз кенеттен ұлттық кезеңнің көкжиегінде пайда болды. Оның «Теңізден жел соғып» атты хиті барлық дерлік беделді музыкалық карталардың бірінші жолын алды. Бірақ біраз уақыттан кейін әнші кенеттен, сонымен қатар пайда болды, жалпы халықтың көзқарасынан өрге оралды. Бірнеше жыл бұрын суретшінің музыкалық олимпаға салтанатты түрде қайта оралуы «О, Құдай, адам қандай адам?» Атты жаңа соққымен өтті.
Көрермендер Натали көп жылдар бойы әдемі болып көрінгенімен таңқалдырды және оның жұқа мүсіні көптеген әйел жанкүйерлерге қызғаныш пен таңданарлықтай болды. Сәуір айында әнші үшінші бала туды, бірақ бұл оқиға оның көрінісіне еш әсер етпеді. 43 жастағы актриса дереу мінсіз нысанға оралды және абоненттерге өзінің сұлулығы мен үйлесімінің құпияларын бөліседі.
Әнші Наталидің гастрономиялық тағдыры
Әнші идеалды пішінді сақтауға көп күш жұмсамайтынын мойындайды. Спортзалдағы сабақтар үй тапсырмасы мен бала күтіміне ауыстырылады. Оның нәзік фигурасының басты құпиясы - арнайы азық-түлік жүйесі. Актриса әр үш сағат сайын жейді және оның бөліктерінің көлемі екі бүктелген алақанға салынуы керек. Сиыр етінен Натали он жыл бұрын медициналық себептерге байланысты бас тартуға мәжбүр болды, сондықтан жұлдызды, тауық, балық және теңіз өнімдері негізгі орынды иеленді. Суретшінің таңдаулыларының сүйектері аздап тұздалған лосось, қызанақ шырыны және ... тұқымдар болып табылады, және олардың жоғары калориялық мазмұнын біле отырып, оларды тағамдардың бірімен алмастырады. Әнші өте жақсы дайындалады, бірақ уақыт жетіспегендіктен қарапайым және жылдам ыдыс-аяқты көреді. Осы рецепттердің бірі біздің оқырмандарымызға назар аударады.
Әнші Наталидің кальмары бар қарапайым жазғы салатқа арналған рецепт
200 гр. жаңа піскен кальмар және тұзды суға үш минуттан кейін тазалаңыз, содан кейін сабанмен және салат ыдысындағы орынмен кесіңіз Екі сәбіз мен екі картопты қайнатыңыз. Дайын дайындалған көкөністерді текшелерге кесіп, кальмарды қосыңыз. Сондай-ақ, бұрын теріден және өзегінен тазартылған шағын майдалап туралған жасыл алма жіберіледі. Тұз және соустар дәміне қарай. Табиғи йогурт немесе майсыз майонезбен бірге салаттарға қызмет етіңіз. Ақжелкен мен мүкжидекпен безендіріңіз. Ас болсын!.