Сонымен қатар терінің күйіне де қатысты: денеңізге қамқорлық жасамасаңыз, дұрыс емес және дұрыс емес өмір салтын ұстансаңыз, икемділікті жоғалтқан және 25 жастан асқан жағдайда. Дене мен тұлғаның қамын жасау ұзақ уақытқа созылатын қол жетпейтін салтанат болып саналады және ол жұмысқа жұмсалуы мүмкін.
Үйде серпімді және серпімді дене тері қалай жасалады?
Тері серпімді және серпінді күйде болу өте шынайы. Сол сияқты, тері серпімділігін жоғалтқан кезде қайтаруға мүмкіндік бар. Бірақ бұл үшін көп күш жұмсау керек екенін біліңіз. Әрине, сіздің мүддеңізде сіздің денеңіздің сұлулығы мен жыныстық қатынастары бар.
Теріні жас мемлекетке қайтару құралдары өте көп. Тізімде бірінші болып физикалық жаттығулар. Алайда, әйелдердің басым көпшілігі бұл болашақты жоққа шығарады. Және әрқашан өте жақсы себеп - уақыт жоқ. Әрине, бүкіл өміріңізді қиып тастауға болады. Бірақ гимнастика, спорт, йога, фитнес және тіпті би билеу бізге және терімізге таңертең ояну, қайта зарядтау, жақсы метаболизм мен айналымға ықпал ететін құрал болып табылады. Тері серпімділік пен тонды қайтарады, өйткені дене жаттығуларымен ол оттегінің және қоректік заттардың дозасын алады.
Тері серпімділігі үшін су рәсімдері
Жай ғана физикалық күш жұмсап болғаннан кейін, сіз контрасты немесе жай ғана душқа душар болуыңыз керек, өйткені ол ыдыстарды тонусқа алып келеді, оларды тарылтады және кеңейтеді. Мұндай рәсімдерден кейін бір айдан кейін айқын нәтиже байқалады - теріңіз жақсы көрінеді, ол жұмсақ әрі серпінді болады. Тіпті қызаруды жеңілдету үшін қатты щеткамен массаж жасауға тыйым салынбайды, бірақ оны асықпаңыз - теріге зақым келтірудің қажеті жоқ.
Теріңізді сумен мазалаңыз, мысалы, үйде дайындалған скрабты қолданыңыз және бірнеше минут бойы жұмсақ массаж қозғалыстарымен сүртіңіз. Содан кейін душ гелі жууға болады. Скрабты жиі, аптасына бір рет, тіпті жиі қолдануға болмайтыныңызды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, бұл әдісті таңертең емес, кешке, ваннадан кейін қолдана аласыз. Содан кейін тері тесіктерін тазарту жеңілірек болады, себебі ол буға айналады.
Күнделікті душ гельдерін қолдану теріге зиян келтірмейді. Заманауи душ өнімдерінің көптігінен сіз өзіңізге ұнайды, жағымды иіспен таңдай аласыз және бұл күн бойы оң көңіл-күйді қосымша ақыға алады.
Су процедураларынан кейін жеңіл текстурасы бар арнайы жұмсақ дене кремін пайдалануға болады. Мұндай кремдер теріні тез сіңіріп, ылғалдандыратын қасиетке ие. Егер сіз күн сайын мұндай минималды бағдарламаны орындасаңыз, онда сіздің теріңіз ұзақ уақыт бойы икемділік, икемділік және нәзіктікке ие болады.
Теріге серпімді және икемді болу үшін үйдегі ванналарға арналған рецепттер
Сондай-ақ, минималды процедуралардан басқа, терінің қаттылығы маскаларды, ваннаны, массажды, сығындыларды, арнайы диеталар мен жаттығуларды сақтауға және қайтаруға көмектеседі.
Монша тері жағдайына ғана емес, кернеуді жеңілдетуге, көңіл-күйді тыныштандыруға және көтеруге көмектеседі. Бал, сүт және раушан майы бар ваннаға жақсы таңдау болады. Ыстық сүтпен бір шыныаяқты араластырыңыз (бірақ қайнатпаңыз), содан соң 2 ас қасық қосыңыз. л. раушан майы. Сіз қабылдаған қоспаны ваннаға құйсаңыз болады, ал сізде ваннадан ләззат алуға мүмкіндігіңіз бар, сіз зақымданбаңыз.
Шөп ваннасын жасау үшін сіз дәріханаға барып, қажетті нәрсені табуға болады. Сізге емдік клевер, түймедақ, тимьян мен қайың жапырақтары қажет болады. Оны бір бөлікке алыңыз. Содан кейін гнийдің 2 бөлігін жалаңаштап, қайнаған суға батырыңыз. Ваннада қолданылатын бұл қоспа теріні тазалауға ғана емес, оның икемділігі мен икемділігін де сәтті қалпына келтіреді.
Қартаю процесін өте жақсы баяулатады және орегано, раушан жапырақтары, мелисса, теріңізді ваннаға қоссаңыз, жасартады. Сіз аз күш-жігермен керемет нәтиже аласыз.
Тағы бір түрі - минералды ванналар, олар дайындықты қажет етпейді. Дегенмен, осы процедура үшін минералды судың көп мөлшерін газдармен сатып алу қажет. Минералды су қызады және ваннаға құйылады. Сіздің теріңіз осындай қамқорлық үшін сізге өте риза болады және бұл керемет көрінеді.
Егер сіз цитрус жеміс шырындарын монша жасасаңыз, тері тек серпімді емес, сонымен қатар жасартылады. Мұндай ванналар ерте әжімдердің пайда болуына жол бермейді. Осындай ваннаға грейпфруттың, лимонның, апельсиннің алты жемісінің жаңа сығылған шырынын қажет етеді. Оны ваннаға құйыңыз. Жуынатын бөлмедегі судың бөлме температурасына теңестірілуін немесе жылы болуын ұмытпаңыз. Содан кейін жеміс-жидектегі эфир майлары дұрыс әсер етеді.
Егер цитрустық жемістерден бірнеше сығымдалған жаңа шырын ішсеңіз, әсері әлдеқайда жақсы болады. Лимон шырынын сұйылту керек.
Сондай-ақ, терінің икемділігі мен икемділігі үшін күресуде өте пайдалы табиғи скрабтар. Үйде қолдануға болатын ең қарапайым нәрсе - теңіздің тұзымен араласқан бал және қаймақ.
Теріні серпімді ететін маскалар
Неге біз терінің маскаларына мұқтажбыз? Маска теріні қосымша тамақтандыруға мүмкіндік береді, себебі ол тұрақты сыртқы жағымсыз факторлардың әсеріне ұшырайды.
Бұл қарапайым маска үшін сізге 1 ас қасық қажет болады. кокос сүті, бал және жердегі «Геркулес» топырақтары. Ингредиенттер мұқият араластырып, теріні тазарғаннан кейін, нәтижесінде алынған массада қолданылады. Жуған кезде, алдымен жылы суды пайдаланыңыз, содан кейін салқын. Бұл масканы аптасына 3 рет жасауға болады, себебі процесс қиын емес.
Сондай-ақ, ылғалдандырудың жақсы құралы - бұл терінің витаминдері мен қоректік заттарын беретін зәйтүн майы, беріктігін және жастықты сақтауға көмектеседі. Зәйтүн майын көптеген әйелдер пайдаланады, себебі бұл қымбат кремді алмастыру мүмкіндігі.
Мойын терісін қатайтуға арналған құралдар
Мойынның терісі көп көңіл бөлуі керек, өйткені ол тез сақтанып, оны бұрынғы серпімді күйге қайтарады.
Бұл жағдайда оливковое майы өте пайдалы болады. Майдың сәл қыздырылуы керек, мойынның терісіне жағу оңай. Содан соң шея матадан немесе пергамент қағаздан орап, жоғарыдан жоғары матаны орап алыңыз. Оны 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін қысымды алып тастап, мойынды сумен жуыңыз. Бұл маска суықта аяз мен желден жақсы қорғайды.
Терінің икемділігі мен денсаулығының сыртқы тамақтануға ғана емес, сонымен қатар сіздің денеңізге берген нәрсеге тікелей байланысты екендігі сөзсіз. Дұрыс тамақтану - сау және әдемі терінің кепілі, өйткені пайдалы қазбалар жиынтығы, витаминдер, майлар, ақуыздар, көмірсулар міндетті түрде дұрыс болуы керек. Егер сіз дұрыс емес нәрсе жеп жүрсеңіз, ол сіздің теріңізде дереу байқалады, ол дұрыс емес түс береді және бірте-бірте икемділік пен тығыздықты жоғалтады.
Эластикалық теріге арналған халықтық рецепт
Әрине, біз әрдайым бет терісін күтеміз, бірақ оның серпімділігін беретін маска үшін рецепттер бар.
Француздың ең жоғарғы беті бір стакан кремнен, тұтас лимон шырынын, бір шикі жұмыртқаны, 100 г арақ пен 1 шай қасықтан жасалған. глицерин, мұның барлығы эмаль немесе шыны ыдыста араласады. Жоғарыда аталған ингредиенттерді мұқият араластырғаннан кейін, қоспаны бет пен мойынға жағыңыз. Бұл массаны ұзақ уақыт бойы пайдалануға болады, өйткені суық жерде 6 айға дейін сақтауға болады.
Тағы бір маска, француз санатында, кем дегенде, француз тарапының аты «Мадам Помпадур». Дайындау әдісі алдыңғы нұсқаға ұқсас. Бір лимонды қабығымен сорғызыңыз, содан кейін алынған массаны спиртпен (100 г) құйыңыз да, оны шайқаңыз, содан кейін штаммаңыз. Содан кейін 1 шай қасық қосыңыз. глицерин және 200 г қаймақ немесе қаймақ. Бұл қоспаны тоңазытқышта ұзақ уақыт сақтауға болады.
Әлемге әйгілі София Лореннің атымен аталған тағы бір маска кремді (100 г) қатысуымен дайындалады, онда 1 шай қасық қосылады. глицерин, желатин және бал. Желатинді кілегейге құйып, түнде тұру үшін қалдырыңыз, содан кейін ол толығымен ерітілгенше баяу өртте таңертең оны қыздырыңыз. Ал содан кейін глицерин мен бал қосылады. Массаж сызықтарынан кейін бет терісіне маска жағыңыз. Бұл композиция тоңазытқышта сақталуы керек, бірақ сақтау мерзімі - бір апта. Осыдан кейін сізге жаңа бөлік жасау керек.
Жоғарыда сипатталған маскаларда теріні тазалауға, тонауға және тегістеуге арналған қасиеттері бар. Тұрақты қолданғанда теріңіз бірте-бірте күлгін, сергек, таза және серпінді болады.