Ерте ме, кеш пе, әр әйел өз сұлулығын сақтау туралы ойлауды бастайды. Бірақ кәсіби қымбат салонға кіріспес бұрын, сұлулықты жаңарту үшін табиғаттың жетілген сыйлықтарын пайдаланыңыз. Егер сіз денеге қамқорлық жасағыңыз келсе, онда халықтық медицина көмектеседі. Ежелден бері табиғи өнімдерді дене күтіміне пайдалануды үйрендік. SPA-терапияның және дәстүрлі медицинадағы негізгі қағида - неғұрлым табиғи, неғұрлым тиімді. Терінің сергектігі мен табиғи түсін қамтамасыз ету үшін жиі шөптерді, майларды, жемістер мен көкөністерді қолданыңыз.
Бал.
Дене күтімі балдан бастау керек. Ежелгі грек даналығына сәйкес, ұзақ жылдар бойы аурулардысыз денені балмен, ал денені маймен жуып алу керек. Бал массажы суретті түзету барысында антицеллюлитке қарсы бағдарламаларға қосымша ретінде қолданылады. Массаж үшін әртүрлі хош иісті май қосылатын таза, қантпен жабылған бал ғана қабылданады. Май лимон, апельсин, грейпфрут, эвкалипт, лаванда, тіпті арша болуы мүмкін. Массаж 30-35 градус температурада орындалады, бал денесі конверттерді жұмсайды, және оған жұмсақ массаж бұлшықеттердің толық релаксациясына ықпал етеді. Дәстүрлі медицина рецептерінен бұл рәсімді әр күн сайын жасау ұсынылады. Максималды нәтиже 10-15 процедураны орындау кезінде қол жеткізіледі. Үйде бал массажы суықтың басталуын тоқтата алады. Ол сондай-ақ пневмониямен және бронхитпен көмектеседі, бірақ оны «жыртқыш» қозғалыстармен орындау керек. Қазіргі заманғы SPA-салондарында халық медицинасының рецептері жақсарды:
- Өлі теңіз тұздарымен араласқан, хош иісті майлармен араласқан бал баласы керемет бал скрабын береді. Оның қолданылуы тазалаудың кепілі, теңіз минералдары мен микроэлементтермен теріні қанықтыру болып табылады. Жасушалық регенерацияны күшейту, сондай-ақ токсиндерді, майлы артық және толық релаксацияны жою.
- Теңіз суымен немесе тоникпен ерітілген, кристалды бал түрінде балдырлар түрінде тамақтандыруға, ылғалдандыруға және косметикалық процедураларға тіпті ең сезімтал теріні дайындауға жақсы жақындығы бар.
- Сүтпен араласқанда, бал маскасы теріні оңтайлы ылғалдандырады, метаболизмді белсендіреді, ағзаның контурын нығайтады, сондай-ақ күн көзін сауықтырады. SPA-рәсімі бет, мойын және декольте үшін ғана емес, сонымен қатар шашқа арналған.
Барлық осы процедуралардың әсері дерлік келеді, және қаражат құрамындағы жағымды иістер ұзақ уақыт бойы тері мен шаштан келеді.
Сүтпен кофе.
Ежелгі заманнан бері барлық елдердің сұлулары сүтін жуды. Және бұл кездейсоқ емес. Сүт сұлулық пен мәңгілік жастардың негізі. Табиғи табиғи күшті ылғалдандырғыш терінің қышқылдық тепе-теңдігін реттейді. Сондай-ақ, стратум corneum клеткаларының жұмсақ қабыршықтандыруға мүмкіндік береді, оның икемділігін арттырады, жасушаларда метаболизмді едәуір жақсартады. Дене күтіміне арналған SPA-рәсімдерінің үлкен алуан түрлерінің қатарында сіз өзіңізді жұмсақ-рахатқа бөлейтін крем-кофе массажын ұсынамыз. Эфир майы мен кофе бар жылы кілегей органыңызды керемет нәзік етеді. Аздап кремді кофе хош иісі сізге бірнеше күн бойы бірге жүреді.
Косметологиядағы жаңа кофе дәндері жиі скрабтарға кіреді. Өлі теңізден алынған табиғи кофе мен тұздың терісі теріні терең тазартуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, керемет жасартатын әсері бар. Бал мен жеміс-жидек қосылған жаңа кофе негізінде дайындалған кофе-бал қабығы, сіз кофенің таңертеңгі дозасы орнына рухты сергіту үшін пайдалануға болады.
Шоколад.
Шоколад массажы жүрек-қантамыр жүйесіне жақсы әсер етеді және халықтық медицинада анти стресс-терапияға жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, көне заманнан бері белгілі болғандай, массаж қан айналымын жақсартады. Шоколад негізі минералдармен және басқа да белсенді элементтермен теріні нәрлендіреді. Какао құрамында кальций, калий, магний секілді пайдалы заттар бар. Кейде жаңғақ майы, бадам немесе эфир майларының шоколад массасына қосыңыз, бұл процедураны одан да тиімді етеді. Мұндай рәсімнен кейін тері түсі күн палубасында болған секілді болады. Массаждың хош иісі бірнеше күн бойы денеде қалады.
Косметикалық шоколад қосылған ванналар - көңіл-күйді жақсартатын экзотика ғана емес. Мұндай рәсімдер құрғақ терінің күйін жақсарту үшін, сондай-ақ сыртқы жағымсыз сигналдардан (күн сәулесі, жел немесе аяз) зардап шегетін теріні өте пайдалы. Шоколадтың иісі тіпті стресс жағдайына ие екендігі белгілі. Қырық ұшпа қосылыстар осы нәзіктік үшін бірегей иіс жасайды. Бұл «коктейль», физиологтар белгілегендей, психикаға жағымды әсер етеді: ол тыныштықты қайтарады, тыныштандыруға көмектеседі. Айтпақшы, какао майы теріні күтуге арналған косметикалық композицияларға ғана емес, сонымен қатар, қосылады. Шаш күтіміне арналған қазіргі косметология мен шоколад маскаларында өте танымал. Олар жақсы ылғалдандырады, сондықтан әсіресе бөлінген, құрғақ және ашық шаштарға пайдалы.
Көріп отырғанымыздай, соңғы жетістіктерге қарамастан, дененің холмистикалық дәрі-дәрмектеріне қамқорлық жасау әлі де маңызды.