Массаж - ежелден бері бізге келген өнер. Массажда органның қалпына келтіру функцияларына, сондай-ақ оны емдеуге және жалпы жағдайдың немесе жеке органдардың алдын алуға бағытталған арнайы әдістер бар. Әдетте, практика көрсеткендей, түрлі массаж техникасын біріктіруге және біріктіруге, максималды нәтижеге жету үшін.
Лимфиялық дренаждық массаж дегеніміз не?
Лимфиялық дренажды массаж - организмге үлкен әсер ететін арнайы релаксация рәсімі, сондай-ақ оны жақсарту үшін көптеген мүмкіндіктер.
Белгілі массаждардың басқа түрлерімен салыстырғанда бұл ерекшеліктер өте көп болғандықтан, оның айырмашылығы бар. Әдетте, қабылдаудың классикалық түрлері тек профилактикалық әсерге ие болады және тек осы ауруға жол бермейді, нолифматикалық дренаждық массаж бар болған ауруларды емдеуге болады (мысалы, варикоздық, ісік және т.б.).
Массаждың тиімділігі целлюлит, веналар, лимфостазға қарсы бағытталған әдістерде көрінеді. Бұл әсер арқылы тіндерді тазарту терең деңгейде өтеді. Дененің өмірлік маңызды функцияларына жауап беретін жасушалар педиатрдың көмегімен тазаланады және иммундық жүйе көтерілгенде және органдардың детоксикация жағдайында тиімді қызмет атқарады. Массаж - бұл денеге әсер етпейтін басқа диета, бұл сұйықтықтың дұрыс бөлінуі және оны ішінара жою арқылы әсер етеді. Сонымен қатар метаболизмді ынталандыру үдерісте ұзақ рөл атқарады.
Массаны қолдану
Бұл техниканы әр түрлі салаларда қолдануыңызға болады. Ол жиі терапияның жеке түрі ретінде пайдаланылады, бірақ мұндай кіріспе және SPA-салондарды жиі кездестіруге болады. Мұндай жағдайларда лимфодермиялық массаж жалпы терапиямен бірге жүреді және клиенттің жағдайын жақсарту процесінің ажырамас бөлігі болып табылады. Қолдану тәртібі косметикалық, гигиеналық және тіпті эстетикалық болуы мүмкін.
Массаж өнері
Массаждың кез-келген түрін жасаушы техник өз клиенттеріне жеке көзқарас табуды үйрету болып табылады. Жаттығулар жасау кезінде белгілі бір мақсаттарға жету керек және әрбір организмнің айырмашылықтары бар болғандықтан, бұл тәсіл ерекше болуы керек.
Жалпы алғанда, массаж маталар, бұлшықеттердің күшеюіне, айналымның жай-күйін жақсартуға, бұлшық ет шығаруды жүзеге асыруға және оларды босатуға бағытталған. Бұдан басқа, бұл массаж релаксацияға байланысты ақыл-ой мен эмоциялық саланы қалыпқа келтіруге көмектеседі. Осылайша, бүкіл организмге әсердің жалпы әсеріне қол жеткізіледі.
Целилимфоданажналық массаж
Лимфа дренажды массажы лимфа қозғалысын налифалық түйіндердің, сондай-ақ тамырлардың, капиллярлардың әрекеті арқылы нығайтуға арналған. Массаждың осы түрін қолдану арқылы ағзаның артық сұйықтықтарын және қолданыстағы токсиндерді жоюға болады. Бұл әрекет деконстант деп аталады.
Массаж тез емес, керісінше, жұмсақ және тегіс және саусақ қозғалысын сырғитын. Бұл үтіктеу және сүрту сияқты болуы мүмкін. Егер тереңірек әдіс қажет болса, онда қозғалыстар белгілі бір күшке ие. Бұл массаж налифапиялық тамырларға әсер ету үшін қолданылады. Кемелер барлық бұлшықет тінін өткізеді, сондықтан күшті әсерге жету үшін қолданылады.
Қолмен дренаж
Массаждың осы түрін орындау әдісі Франциядан шыққан Паскаль Коша-ның шығарылуын ойлап тапты, бұл организмге әсер ету антицеллюлитке қарсы әсері бар және сонымен бірге варикозды қабынудың профилактикалық әрекеттеріне бағытталған.
Осындай массаждағы қозғалысы жұмсақ әрі тегіс сипатта болуы керек. Бұл үшін маман қолмен илемдеу техникасын қолданады, яғни алақанның беті лимфа түйіндерінің шоғырлану орындарына белгілі бір тәртіпте қозғалуы керек. Түйін «табылды» болған кезде, мастер осы жерде басылады.
Алдыңғы екеуі де, бұл техника да ерекше әсер етеді, себебі ол касостистік стреске ие және тыныштандырушы әсерге ие.
Денеге массаждың негізгі әсері
Негізгі қызметтердің массаждары:
- микроциркуляцияны және қан ағынын жақсарту әдісімен қалпына келтіру әсері;
- кемелер мен олардың қабырғаларының, сондай-ақ капиллярлардың қасиеттерін күшейту;
- ағзаны тыныш құбылыстардан құтқаруға ынталандыру, яғни денеге зиян келтірместен және денеге стресспен массаның жоғалуы;
- Миофазальдық түрлердің әсері, ДРК түзету;
- шығу функциялары: жоғары молекулярлық қасиеттері бар жабылатын токсиндердің алынуы;
- матаның икемділігін қамтамасыз ету, ағзаның көрінісін жақсарту;
- тұтастай алғанда дененің қорғау функцияларын жақсарту;
- CNS жүйесін қалыпқа келтіру.
Процедураның кезеңдері
Бірінші кезеңде лимфодермиялық массаж жүргізетін маман эпидермистің бүкіл бетін тазалауға арналған. Содан кейін ғана массаждың күші келеді. Осыдан кейін арнайы маска жасалады - пластифицируют. Бірақ бір түрдегі экспозиция кез келген процедураны жасай алмайды, өйткені postlimfodermiruyuschego массаж маманы тонирующую иррлексируйщик массажынан басталады. Бұл жағдайда теріге жақсы әсер ету үшін крем қолданылады.
Нәтижесінде бүкіл дене бетіндегі жеңілдікті сезінесіз. Теріні әлсіз шаршамай іздемей, сау және жаңа болып көрінеді. Айтпақшы, целлюлит пен оның көрінісі де төмендейді.
Әдетте, көптеген мамандар массаж қозғалысын белгіленген тәртіппен орындайды және рәсім 90 минутқа созылады. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін аптаның ішінде 2-3 рет қолданыңыз. Нәтиже 7-10 курстан кейін көрінетін болады.