Үйде кәсіби дене күтімі

Қыста бет терісіне күтім жасау, біз дене күтімі туралы ұмытып кетеміз. Көктемнің келуімен біз сұлулық салондарына, спорт залдарына барамыз, денеге күтім жасау үшін түрлі құралдарды сатып аламыз, жалпы жағажай маусымына дайындықты бастаймыз. Біз купальникке ағылшынша Angelina Jolie қарағанда краях көрінеді, сондықтан біз өзімізді айналысамыз. Сіз өзіңіздің үйіңізге күтім жасай аласыз. Бірақ үйде дене күтіміне қай жерде бастау керек?

Ванна немесе саунамен басталатын жақсы. Бірнеше рет бару - тесіктер тазаланып, тері тегіс әрі серпінді болады. Егер ваннада массаж жасауға немесе массаж жасауға толық әсер етсе, онда әсер жан мен денеге керемет әсер етеді. Бірақ бұл массажды тікелей бу бөлмесінде жасау қажет емес. Денені әлі күнге дейін жылытып жатқанда оны бірден жасаған дұрыс. Сіз бөкселердің, жамбас және бұзаудың аймағын массаждауыңыз керек, ал олар сығып, илеу керек және пышып кетуі керек. Массажды аяқтау керек. Мұнда саунада немесе саунада, керемет массаж бар, енді бал мен теңіз тұзымен тиімді тазалауды бастауға болады. Аз адамдар біледі, бірақ бал аары терісінен улы заттар шығарып, оны тамақтандырады, ал тұз, өз кезегінде кератинге ұшыраған бөлшектерді қабыршақтайды. Мұндай пиллингтен кейін қайтадан туылғандай сезінесіз. Өйткені, терісі дем алады, жібек секілді жұмсақ болады және сұлулық пен жастықпен жарқырайды.

Үйде сіз целлюлиттен құтылуға болады. Ақыр аяғында, бұл жағажай маусымының басталуына дейін әйелді алаңдатады. Әрине, целлюлит - ауру емес, оған қарсы күрес көптеген жылдар бойы жалғасуда. Әйелдер онымен шайқаста қатты қорқады, бірақ, өкінішке орай, оны бір рет және ешқашан жеңе алмайды. Бірақ оның көріністері азайып кету үшін, бұл біздің күшімізде.

Химия мен бөкселердің тегіс болуы сияқты проблемалы аумақтарда теріні жасау үшін, массаж жасау, орау, тазарту және антицеллюлит өнімдерін қолдану керек. Үйде дерлік целлюлитке қарсы массаж жасау өте мүмкін, оны әр күн сайын жасаған жөн. Сіз мұны инсультпен, пациенттермен, тыңғылықты және т.б. көмегімен жасай аласыз. Сіз мұны силикон қайнатқышы арқылы жасай аласыз, бұл үшін массаж жасау үшін майды теріге қолдануға және осы банкаға тұншықтыруға тура келеді. Бұдан басқа, силикон құмырасы жылжытылады, яғни теріге айналма қозғалыстар жасамай, проблемалық аймақтарды массациялауға жол берілмейді.

Ал антицеллюлитке қарсы массажды терi қызыл түспегенше кем дегенде он минутқа жасалуы керек. Массаждан кейін жылуды ұстап тұру үшін жиырма минуттан кейін көрпе астына көтеру ұсынылады. Бірақ массаж жасау үшін қарсы - варикозды тамырлар, қан аурулары және жұқпалы аурулар. Целлюлитке қарсы массаж сияқты дене күтімінің осы түрімен емдеу курсы 8-10 процедураны құрайды, бұл екі апталық үзілістен кейін қайталануы мүмкін.

Үйдегі дененің кәсіби күтімінде пилингке ерекше орын беріледі. Жағажай маусымының қарсаңында аптасына екі-үш рет аптасына бір рет пиллинг жасау ұсынылады. Бұл арнайы косметиканы пайдалану арқылы жасалуы керек, үйде де жасалатын болады. Пилингке арналған үйдегі ең тиімді құралдарды кофе дәндері мен теңіз тұзы деп санауға болады. Қаймақ пен балға жер үсті кофесін қосып, массаж жасап, оны теріге лақтырыңыз. Процедура ваннаға шығып, денеңізден жуудан кейін дереу істемеңіз. Бұл керемет массаңыз теріңізге сіңіп, оны пайдалы заттармен қанықтырсын. Сіздің денеңізге осы тері күтімі арқылы өлі бөлшектерді жояды, теріні мінсіз тазалап, оны тегіс және жұмсақ етеді. Кофе кофе теріні тегістеп, целлюлитіңізден тазарта алады.

Теңіз тұзымен пиллинг жасалады: тұз алыңыз және оны ылғалдандырыңыз, содан кейін оны жұмсақ етіп сүртіңіз, теріні массажы. Процедура аяқталғаннан кейін біз тұзды жууға және теріні нәрлендіретін сүтті қолданамыз.

Үйде күтім жасай алады және орап алады. Егер сіздің теріңізді икемді етіп жасағыңыз келсе, орамдарды жасаңыз. Мамандардың көмегінсіз, мұны істеу қиын емес. Мұны істеу үшін теріңізге арнайы құрал, ол сіз өзіңізді жасай аласыз және теріні пленкамен орап алуыңыз керек және үстіңгі жағына жылынуға және бекітуге арналған қысқа немесе былғары кию керек. Бұл жағымды процедура, ол сізге ешқандай күш жұмсауды талап етпейді. Бұл кезде теледидарды көруге немесе дұрыс нәрсені істеуге арналған көрпемен және босаңсыған жағдайда көтеріле аласыз. Бір сағат өткеннен кейін сіз душқа барып, бәрін жуып, денеңізге ылғалдандыратын немесе нәрлендіретін сүтті қолданыңыз.

Бұл ораушы агентті қалай дайындау керек? Міне, бірнеше жолы бар:

1. Қосылған кофені балмен және апельсиннің эфир майы бірнеше тамшысын араластырыңыз.

2. Денеге арналған целлюлитке қарсы сүт алыңыз және цитрустық майдың жұп тамшысын қосып, оны араластырыңыз.

3. Біз көк сазды суға салып, кремді күйге бөлеміз, аздап цитрус эфир майы мен кішкене ұнтақталған кофе қосамыз.

Енді сіздің теріңіз таза әрі серпінді және қымбат мамандар мен олардың рәсімдерінің көмегінсіз, бірақ өзіңіздің жеке денеңіздің күтуі есебінен ғана өзіңіз жасағансыз. Ал біз купальникке бара алмадық, бірақ біз шындықты еске түсірдік, ол жайсыздықты көреді. Олар өте тегіс және жұмсақ емес. Тізімде және локте қатал терінің проблемасымен күресіп, теріге лимон жұмсартатын құралды қолдануға болады. Сіз лимонның терісін кішкене көлеммен кесіп тастаңыз және оны жарты сағат бойы локте және тізедегі теріге қолданыңыз, содан кейін оны нәрсемен орау керек. 30 минуттан кейін сіз лимонды алып тастап, теріні креммен майлаңыз. Бұл процедураны бірнеше рет қайталау қажет.

Дене тәрбиесі үшін кәсіби күтім және сіздің үйіңізде жүзеге асыру қиын емес, сіздің кабалы үшін қамқорлық. Бірақ оларды тегіс етіп жасау үшін осы процедураны қолданыңыз: аяқтарыңызды ыстық сумен бутырыңыз, содан кейін сіздің табаныңызды помпамен сүртіңіз немесе оны қабықпен қаптаған жөн. Содан кейін құрғақ аяқтарда кремді қолданыңыз, пленканы ораңыз және үстіне шұлық киіңіз. Бұл қысымды бір сағат бойы ұстап тұру керек, содан кейін аяқтарын жылы сумен жуып алу керек.