Жүктілік кезеңінде әйел денсаулығына мұқият бақылау керек, себебі ол ішіп-жейді және ішеді. Бұл мақала жүкті әйелдерге шай мен кофені ішуге бола ма екендігі туралы ма? Бұл екі сусын өте танымал және оларды тастау оңай емес. Бірақ болашақ ана ішетін нәрсе балаға келеді. Ал шай мен кофе ұрық үшін пайдалы болмауы мүмкін кофеин және басқа заттардан тұрады.
Жүктілік кезінде кофе
Мүмкін, әр әйел жүктілік кезінде кофені ішуге болады ма? Бұл мәселеде ғалымдардың пікірі күшейеді. Кейбіреулер бұл жүктіліктің ерте кезеңінде бұл сусынның ұрыққа немесе анасына зиян тигізбейтініне сенеді. Басқалары ішу мүмкін еместігін талап етеді. Сіз кімге сенесіз?
Гинекологтардың соңғы зерттеулері ұрықтың жүктілігіне байланысты кофе ішудің теріс салдарға әкелуі мүмкін екенін дәлелдеді. Зерттеулер жүздеген әйелдерге арналған. 90% -ы өз позициясын біліп, кофе ішуді тоқтатқан жоқ. Әйелдердің 80% -ы мерзімге дейін туылды.
Шұғыл кофені пайдаланатын әйелдердің ісігі ісік пен күйдіргіштің әсеріне ұшырайды. Бұдан басқа, олар циститпен ауырады. Зерттеулер қорытындысы бойынша дәрігерлер талдау жасады және осы қорытындыға келді: жүктілікте кофе қолдану болашақ баланың да, ананың денесінен де асқынудың даму қаупін арттырады.
Сонымен қатар, кофе мен әйелді босануды жоспарлаған әйелдерден бас тарту ұсынылады. Егер әйел күніне бір шыныаяқ кофені ғана пайдаланса, онда жүкті алу мүмкіндігі 10% -ға азаяды. Бір қарағанда бәрі де қорқынышты емес. Алайда, егер бұл сусынның күніне көп мөлшерде тұтынылатын болса, мысалы 4-5 шыныаяқ. Нәтижелерді есептеу оңай.
Кофе тәуелділік. Сондықтан жүктілікте оны қолданудан бас тартқан адамдарға бас тартуға оңай болмайды Өзіңізді азаптап алмау үшін кофені кофеинсіз кофемен алмастыру ұсынылады, ол, әрине, табиғи кофеден дәміне қарай ерекшеленеді, бірақ ол кофеинмен күресуге көмектеседі жүктіліктің тәуелділігі.
Кейбір сүт сүтке кофеиннің теріс әсерлерін бейтараптандыратындықтан, денеге зиян келтірмейді деп санайды. Алайда, бұл пікір қате. Сүт тек дәмді өзгертеді. Сондықтан жүктілікте кофе емес, сүтті шай ішу керек.
Жүктілік кезінде шай
Шай кофеге жақсы балама болуы мүмкін. Бірақ шайдың іріктелуі де байсалды, себебі шайдың барлығы болашақ ана мен балаға пайда әкелмейді. Мысалы, қара шайында тянин бар, ол үлкен мөлшерде ұрыққа зиян тигізуі мүмкін.
Көптеген адамдар шөп шайы - жүкті ана үшін ең жақсы сусын деп санайды. Бірақ бұл пікір толықтай дұрыс емес. Оларды сақтықпен таңдаған жөн. Ең жақсы тәсілі - дәрігермен кеңесу. Шаяқтардағы кейбір шөптер ұрықта нашар көрсетіле қоймай, ерте туылуына немесе абортты тудыруға әкелуі мүмкін.
Бүйректен шай ішуді бастамас бұрын, алдымен дәрігеріңізбен кеңесу ұсынылады. Бұл шайдың шамадан тыс қолданылуы пайдалы элементтердің денесін, қатты ісікті және тіпті метаболизмнің бұзылуын тудыруы мүмкін.
Шай таңдау туралы шешім қабылдауды жеңілдету үшін осы сусынның әртүрлі түрлерінің барлығының оң және теріс қасиеттерін төменде сипаттайтын боламыз.
Жасыл шай
Барлық пайдалы қасиеттеріне қарамастан, дәрігерлер оны жүктілік кезінде пайдалануға кеңес бермейді. Бұл жасыл шайдың организмнің фолий қышқылын сіңіруіне кедергі жасайтындығына байланысты. Бұл элемент болашақ анам үшін өте маңызды. Фолий қышқылы болашақ нәрестенің ішкі мүшелерін дұрыс орналастыру мен одан әрі қалыптастыру үшін жауапты, бұл заттың жетіспеушілігі ұрықтың дамуындағы ауытқуларға әкелуі мүмкін.
Insti шайы
Көптеген адамдар тұмау мен суықта ішуді қалайды. Осы шай туралы дәрігерлердің пікірлері араласады. Кейбіреулер бұл мүлдем қауіпсіз деп санайды, ал басқалары қауіпті емес екенін айтады, себебі оның жиі қолданылуы болашақ балаға әсер етуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз бұл шайды пайдалану туралы шешім қабылдасаңыз, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Әк шайы
Бұл шай шайқауға арналған керемет баламалы хирургиялық препараттар болуы мүмкін. Лайм шайы бас ауруларынан құтылуға көмектеседі, мұрынның құйылуын жояды және жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Егер сіз таңқурайдың әк шайын қоссаңыз, онда сіз антипирециялық әсерге қол жеткізе аласыз. Таңқурайдың күшті антипсихотикалық екенін ұмытпаңыз. Сондықтан, осы шай ішкеннен кейін бірден төсекке жатуға тура келеді. Бал қосылған лайм шайы керемет тыныштандырғыш болады.
Лимон қосылған шай
Мұндай шәй үндері жақсы. Сонымен қатар, біздің денсаулығымыз үшін өте пайдалы болып табылатын Лимонесоджатсия С витамині.
Ромашка шайы
Әрине, мұндай шай пайдалы, бірақ жүкті болған кезде оны сақтықпен қабылдаған жөн. Ромашкада қабынуға қарсы және тыныштандыратын әсері бар, сонымен қатар аналық бездерге әсер ететін эстрогендердің дамуын ынталандырады. Демек, гинекологтар, кем дегенде, төменгі қауіпке душар болғандарға бір кесе шай ішуге кеңес бермейді. Егер жүктілік асқынусыз орын алса, онда бір күнде осындай шайдың жарты литрінен артық ішу ұсынылады, сосын тек дәрігердің рұқсатымен.
Майы жапырағы
Жүктілік жағдайында бұл шай токсикоз белгілерін жоюға көмектеседі. Бұған қоса, ол ісікті ісікті жояды, ең бастысы жалбызмен табиғи шайтарды таңдау. Шайға балғын немесе құрғақ жалбыз жапырақтарын жеке-жеке қосу керек. Оны литрден артық ішу ұсынылады. Осындай қасиеттерге мелисса бар шай ұнайды.
Зімбір шайы
Бұл шай токсинді жеңуге көмектеседі. Имбирь жүрек айнуын жылдам және тұрақты түрде жояды, оның әсері он сағатқа созылады, сонымен қатар, зімбір қозғалыс ауруларына көмектеседі.
Ақ шай
Ақ шай жүкті әйел үшін өте маңызды кальцийдің сіңуін арттырады. Бұдан басқа, ол жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді, қан тамырларының өткізгіштігін төмендетеді және бүкіл денеге жалпы күшейту әсерін тигізеді.
Розехип шайы
Бұл шайда көптеген витаминдер бар. Дегенмен, dogrose диуретикалық әсері бар, сондықтан бұл шай мұқият ішіңіз.
Дәмдеуіш шай
Бұл шай бірегей, ол қысымды төмендетіп, арттыра алады. Төмен қысымда суық түрінде, жоғары қысыммен - ыстық нысанда кардиналды ішу ұсынылады.
Бергамот қосылған шай
Бұл шайдың жағымды хош иісі және дәмі бар. Бірақ жүктілік кезінде қолдануға болмайды, себебі оның әсерінен ол жасыл шәймен жағалауда.
Lingonberry шайы
Ісінуді тез жоюға байланысты диуретикалық әсері бар. Бірақ оны тек дәрігердің нұсқауы бойынша ішуге болады.
Жүктілік кезінде шайға қарсы шай ішпейді .
Құрил шай және роибо
Бұл екі шәйек жүктілік кезінде тұрақты қолдануға арналған ең жақсы нұсқа болып табылады. Оларға жағымды хош иіс және дәмі бар, сонымен қатар, ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ.