Аяқтың ісіну себептері
Жиі аяқтың ісіну себебі - дұрыс өмір салты. Егер сіз аз қозғалатын болсаңыз, тыныш өмір салтын жүргізіңіз, көбінесе кросс аяқпен отырыңыз, бұл қан мен лимфаның тоқырауына әкеледі. Осы себептен, ісік бар, ол жазда ғана емес, ыстықта да болады.
Зиянды аяқ киім ісікке әкеледі. Егер сіз жоғары каблуки бар аяқ киімде болсаңыз, онда әйелдің аяқтарының бұлшық еттері іс жүзінде қатыспайды, олар жай жұмыс істемейді және бұл аяқтың ісінуіне әкелуі мүмкін. Егер сізде ауыр физикалық жұмыс болса, аяғыңызда көп уақыт жұмсайсыз, бұл аяқтың ісінуі мүмкін. Ісінудің ең көп тараған себебі - артық салмақ.
Ісіну пайда болуына веноздық жетіспеушілік, варикозды тамырлар, жазық аяқтар, тромбоз, бүйрек аурулары және жүрек-тамыр жүйесі сияқты аурулар әсер етеді. Егер сізде бауыр ісігіндегі ісік бар болса, онда олар жүрек жетіспеушілігін көрсетеді. Егде жастағы әйелдер жүрек ауруымен байланысты ісінуді дамытады. Жастардың тамыры қан тамырлары ауруы туралы айтады. Ісінудің бұл түрі темекі шегуді көрсетеді.
Неліктен жүкті әйелдер шаршайды?
Жүктілік кезінде жиі ісіп жүреді, бірақ дүрбелең емес. Кез-келген жүкті әйелде кем дегенде бір рет жүктіліктің барлық түрлері бар. Сіз бұл феномен тұрақты сипат алған кезде сіз алаңдатуыңыз керек. Жүкті әйелдердегі бұл ауруды жиі тамшы деп атайды. Емдеуге ештеңе жоқ, егер ісік аурулармен бірге жүрмесе, мысалы, несептегі ақуыз. Ісіну тек аяқтарда ғана емес, ішек қабырғасында шағылысуы мүмкін, төменгі артқы жағында ісіну жүреді, жүру қиынға түседі де, бет жағында, қолдарда пайда болуы мүмкін. Содан кейін жүкті әйелдер салмағы 20 килограммдан асады.
Жүкті әйелде ісінуді емдеу өте қиын, себебі ол ұрықтың күйіне жауап береді. Ауруға жол бермеу оңайырақ. Кейбір дәрігерлердің айтуынша, Ісіну көптеген ауыз сумен байланысты, бірақ олай емес. Себебі сұйықтықты жинап, тартатын организмдегі тұздардың тұндыруы. Тұзды толығымен тастамауыңыз керек, бірақ бұл азық-түлік, мысалы, тез тамақ, маринадтар, тұздықтар, темекі шегу жүкті әйелдер үшін қажет емес. Олар жоғарыда көрсетілген өнімдерді жүктіліктің ұзақтығына байланысты тастап кетуі керек, содан кейін сіз баланың денсаулығы үшін тыныш бола аласыз және жүктіліктің барысы қалыпты түрде жалғасады.
Егер сіз тамыршықтарды емдеп жатсаңыз, денеде сұйықтық алуды азайтуыңыз керек, суды, оның ішінде жемістерді, көкөністерді, сорпаны және тағы басқаларды басқаруға тиіссіз. Жүктілік кезінде сіз диуретиктерді пайдалана алмайсыз, дәрігермен сөйлесуіңіз керек, себебі бұл қаражат баланың қаңқасы үшін жауапты кальций денесінен тазартылады.
Халық емдеу әдістерімен аяқтың ісінуіне қалай қарайсыз?
Аяқтарды емдеу олардың пайда болу себептеріне байланысты. Егер сізде ортопедиялық шиша болса, сізге сәйкес аяқ киім сатып алу қажет. Мұндай аяқ киім белгілі бір ережелерге сай, ол кең және еркін болуы керек. Ондағы саусақтар табиғи күйде болуы керек, онсыз толық жүрмей қарағанда, төмен саңылаулар болуы керек. Сарапшылардың пікірінше, аяқтың ісінуін болдырмау үшін, қысқыштар мен тізе биіктерді кию керек. Бұл төменгі іш киімнің қан кетуіне ықпал етеді, қанның тоқырауына жол бермейді және ыдыстарды тонауға көмектеседі. Шұлықтарды киюді ұсынбаңыз, себебі олар сіздің аяқтарыңыздың тамырын қысып, жеңіл атлетикалар мен гольфке артықшылық беруіңіз керек.
Бұдан басқа, сіз өз күшіңізді жасайсыз, ал 19.00-ден кейін көп сұйықтықты ішпеңіз, шөптік инфузиялардың көмегімен артық сұйықтықты кетіруге тырысыңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, сіз бұл туралы өте мұқият болуыңыз керек, тек дәрігердің рұқсатымен шөпті инфузияны қолдануға болады, себебі әртүрлі шөптер жүкті әйелге әр түрлі әсер етеді және жеңіл айналуы мүмкін, сондай-ақ ерте босануы мүмкін.
Мұндай диуретиктер далалық жылқылардың сығындылары, линден гүлдерінен, жапырақтардан, қайың бүршіктерінен алынған. Инфузияны дайындау тәсілі - 3 ас қасық қайың бүршігі, далалық жылқылар мен спордың бірдей мөлшерін алу. Барлығын араластырып, 1 шай қасық шөп қоспасын алыңыз. Содан кейін бір стакан қайнаған су шөп жинағын құйыңыз. 30 минут талап етіледі, содан кейін күніне 3 рет 1 ас қасықтан кейін үзіліспен 3 күн ішу керек. Бұл инфузияның барысы шамамен 21 күн.
Енді халық емдеу құралдарының көмегімен аяқтың ісінуін қалай емдеу керектігін үйрендік.