Оны мойындау керек, кейде сіз кейде біреудің көкіректің киіміне дауыс бергіңіз келеді. Өзгелердің көңіл-күйін көтеру үшін сіз қарапайым әдісті таңдайсыз: сіздің сәтсіздіктеріңізді және қиындықтарыңызды асқындырасыз. Шындығында, сіз өздеріңіз түсінесіздер, бұл проблемалар соншалықты жақсы емес. Бірақ сізге назар аудару қажет, кейде жетіспейді. Және бұл жағдайда, жалпы алғанда, ешқандай қорқынышты ештеңе жоқ, егер оны асыра алмасаңыз ...
Егер сіз фразеологияны драматургияны жасай берсеңіз және өзіңізге және басқа адамдарға өміріңізді бүлдіріп жатсаңыз. Қасірет үшін азғындыққа бармауды қалай үйренуге болады?
Шынжырды қалдырыңыз!
Сіз көбінесе слон пішінін жасайсыз, себебі сіз әлі болмаған немесе келмейтін қиял салдарынан қорқып жатқаныңыз үшін, бірақ сіздің қиялыңыз оларды қазірдің өзінде жасаған.
Мысалы, фестивальді құрып, пилды шабуылдан шығарып, оны дұрыс емес деп есептей отырып, іс-шараны аса маңызды деп санайсыз. Босс оған баруды сұрайды, және сіз бірден шағымдана бастайды, ол үшін сіз жазаланасыз немесе тіпті жұмыстанасыз ба? Немесе ол сізге тапсырма беруді немесе алғыс айтқыңыз келе ме? Өзіңізді оптимистік көңіл-күйге бөліп, шапшаң қорытынды жасамаңыз және өліммен аяқталмаңыз.
Таңертең трамвайға кірдім, түстен кейін мен басшыдан түсініктеме алдым, кешке күйеуіммен қақтығысып, өмірім сәтті болмай деп шешті. Қорытуды тоқтатыңыз! Бұл ең сәтті күн болды, бірақ қара белдеулердің басталуы және апатты жаман сәт.
Фразеологиядан басқа, ойларды жағымды нәрсеге аударыңыз. Комедияға қараңыз, дүкенге барыңыз. Ал ең бастысы, өзіңізді алаңдататын қызықты сабақ табыңыз - басқатырғышты жинап, кроссворды басқатырғышты шешіп, вебтегі сүйікті әндерді жүктеп алыңыз.
Көзге көрінетін шындық
Бірақ шынымен қате жасадыңыз және фразеологияны бір уақытта жасасаңыз ше? Ғалымдар біздің қателіктерімізді жеңістерден 10 есе көп есімізде қалдырғанымызды анықтады. Ауыртпалық басында жылжу, сіз жаңа жағымсыз сезімдерді сезінесіз, оқиғалар ауқымын кеңейтіп жатырсыз. Өткенді артта қалдырыңыз! Бас тартуға және ептеп: «Барлығы жоғалып кетеді!» - деп айқайламаңыз. Өзіңнен былай деп сұра: «Ал шын мәнінде не болды?» Жағдайды өзіңіз туралы сөйлесіп, бөтен адам туралы айтып беріңіз. Айтпақшы, сіз мұны айнаның алдында жасай аласыз, сіздің көзіңізді қарап, сіздің бетіңіздегі өрнекпен таныса аласыз.
Фразеология кезінде тек қана қорқынышпен күресу мүмкін емес - проблеманы досына немесе күйеуіне сипаттаңыз, философияға арналған оқиғаларды піл жасау үшін анық етіп белгілеңіз. Әңгімелесу - тыныштықтың бірден-бір жолы, ал жақын адамдарға жағымды жайттарды қарастыруға болады.
Өзіңізді фразеологиямен алдап алма. Сіз 15-ші қабаттың тауларында немесе балконында тұрып жатқаныңызды елестетіп көріңіз және сіз өзіңіздің «қорқынышты» мәселеңізді биіктіктен қарап отырсыз. Бұл шынымен де керемет бе?
Оқиғаларды қара және аққа бөлмеңіз. Жақсы нәрсені көруді үйрен. Сіз сыйлыққа ие болдыңыз ба? Ал, сізде басқалармен салыстырғанда жұмысыңыз бар. Кейде салыстырулар өте пайдалы.
Есіңізде болсын, проблемалар фразеологияның көмегімен емес, кіргенде шешілуі керек. Алдын ала теріс салдарларды алдын-ала есептеп, оларға дайын болыңыз, сонан соң олар соншалықты қорқынышты болмайды.
Өзімізді әдемі білдіруді білеміз
Егер біреу оқиғалардың мәнін асқындырған болса, онда біз: «Ол пилды ұшынан жасайды» дейді. Сіз бұл атақты сөздердің ежелгі Грекиядан келетінін және екінші ғасырда Лючанның сатирикалық жұмысында алғаш рет айтылғанын білесіз бе? (Сол кезде бұл сөз қозғалыста болды)? Бірақ мұндай жағдайларда британдықтар: «Ол моль тобынан тауды жасайды» дейді.
Пессимизмнің төмендеуімен
Американдық зерттеушілер Манж Пури мен Дэвид Робинсондың пікірінше, оптимистер іскерлік қарым-қатынаста табысты болып, фессмологияны пессимист болып табылады. Табысқа бірінші кезектегі шешімдерді, соның ішінде қаржылық мәселелерді, теңдестірілген және ақылға қонымды түрде беру қабілетін түсіндіреді. Сонымен қатар, ғалымдар шамадан тыс оптимизмнің қауіпті екенін ескертеді: бұл адамның жағдайды сыни түрде бағалауына кедергі келтіреді және қауіпті әрекеттерді жиі итермелейді. Барлық алтын ортада қажет! Айтпақшы, оң және депрессиялық көңіл-күй үшін мидың бір бөлігі болады ...