Теріні аяздан қалай қорғауға болады
Қыста адам бөлмеде тіпті зардап шегеді. Шұғыл аккумуляторлар, бөлмені жылыту, ауаны өте құрғатып, біздің терімізбен. Сондықтан бұл құбылыспен күресудің дәлелденген әдістерін, мысалы, ауаның ылғалдандырғыштарын, немесе кем дегенде аккумулятордағы судың қарапайым сыйымдылығын ұмытпаңыз.
Кіріс және бөлмеден аязға шығуға жиі-жиі өзгеретін температура капиллярлардың тамырлы өсімдіктер мен дақтардың пайда болуына себеп болады. Суықта мұндай реакциядан теріні қорғау үшін маңызды ережені есте сақтау қажет. Бұл келесідей: қыста біз көбірек су ішеміз, әрине, тәулігіне 1,5 литр суды тұтынуымыз керек. Теріні оған қолданылатын кремдермен ғана емес, сонымен қатар дененің ішкі қоймаларынан жеткілікті ылғал алу керек. Бірақ дымқылдандыратын кремдермен сақ болыңыз. Кілегей толығымен сіңірілуі үшін оларды аязға дейін ұзақ уақыт бұрын қолданыңыз. Олай болмаған жағдайда, сұйық зат теріге тоңып, оны жарақаттауы мүмкін.
Аязға шықпас бұрын, жүзіңізді қалың, қалың кремді дәмдік креммен жабу жақсы. Ал төменгі дәрежелі, бұл өнім бордақылау болуы тиіс. Бірақ мұндай кремде тіпті судың белгілі бір пайызы бар екенін ұмытпаңыз, сондықтан оны аязға барар алдында 15 минут бойы қолданған жөн. Ылғалды толығымен сіңіріп алыңыз.
Аяздан қолыңызды қалай қорғауға болады
Суық қолдардан қорғаңыз, әрине, тұлғадан оңайырақ. Қолғап немесе қолғап проблеманы жартысын жойыңыз. Алайда, қолдарыңыздың терісін қорғауды бастамас бұрын көп басталады екендігін ұмытпаңыз.
Қыста қолымыздың негізгі мәселесі өзімізге жасаймыз. Бұл жиі және дұрыс емес жуу кезінде пайда болатын терінің құрғауы. Өздеріңіз білетіндей, терінің беті ауадан ылғал сіңіп кетуі үшін ұйымдастырылған. Дегенмен, қолды бактерияға қарсы сабын немесе алкоголь бар компоненттермен жуып, дымқылдау үшін жауап беретін терінің элементтері мен балшықпен бірге жыпылықтайды.
Ылғалдандыру жағдайында, тұлға үшін сипатталғандай, қолдың терісіне бірдей ереже қолданылады. Есіңізде болсын, біз әлдеқайда қолды жүктейміз, сондықтан кремді шектеу жеткіліксіз. Қыста қолыңыз теріңізге сәйкес таңдалған ылғалдандыратын және нәрлендіретін маскалар мен ванналарға мұқтаж.
Мұздауға жол бермеу үшін не істеу керек?
Аяқтар үшін ең маңызды нәрсе, әрине, аяқ киім. Қыста ол бірнеше маңызды талаптарға сай болуы керек. Алдымен, аяғыңыздың өлшемін таңдап, оның аяғы шектен шықпауы керек. Депрессацияланған саусақтарда қан ағымы аз болады, сондықтан тезірек мұздатуға болады. Екіншіден, оған жылуды ішу өте маңызды. Қысқы аяқ киімге киізден, жүннен, табиғи жиһаздан немесе жүннен жасалған болуы керек. Мұндай қабырғалардың болуы сізге жүннен жасалған киімді киюге мүмкіндік береді. Бұл дұрыс емес, себебі ол жылы болуы керек. Дегенмен, шын мәнінде, жүннен аяғы, аяғы әлдеқайда тез тереді және аяқтары қатып қалады.
Және соңғы нәрсе - темекіні тастауға тырысыңыз. Кеңейтілген кемелер сізге қолдарыңыздың жақсы жылуы үшін алғыс айтамыз.