Жиі адамдар психотерапевтқа барудың орнына жеке қиындықтарды жеңуге тырысады. Көбінесе бұл «психиатр» деп аталатын тақырып бойынша ақпараттың болмауына байланысты. Осы себепті өзімізді білмей, рухани толқулардан қалпына келтіру мүмкіндігімізді жоғалтып аламыз. Қандай жағдайда психотерапевтке хабарласу қажет? Мұны түсінуге тырысайық.
Ең алдымен, сіз өзіңіздің қабілеттеріңізді (жұмысыңызды, мансапты және т.б.) жақсартуға және дамытуға тілектес ниетпен сақтанғаныңызда, сіз өзіңіздің айналаңыздағы заттарға, әрекеттерге немесе адамдарға деген сезімталдықты өзгерткіңіз келсе, осындай жағдайларда терапевтке жүгінуіңіз керек. Сондай-ақ, терапевт, егер сіз және сіздің іс-әрекеттеріңіз өзіңізде үлкен белгісіздікке ұшыраса, жаман көңіл-күй әрдайым сіздің серіктесіңіз болды, сіз өзіңіздің үйіңізде және сіздің отбасыңызбен және әріптестеріңізбен қарым-қатынасыңыз туралы ешқандай себепсіз, жұмыс өте нашар болды. Сонымен қатар, терапевт сізге көмектесуге дайын, егер сіз жұмысқа мүлдем қайғылы болса, сіздің өміріңіз, отбасылық құндылықтарыңыз сізді қанағаттандырудан бас тартты, сіздің күйеуіңізбен, балаңызбен қиындықтарыңыз болса немесе сіз өзіңізге қатысты әртүрлі кешендерді тапсаңыз. Егер сен жалғыз болсаң және жеке өміріңізді қандай да бір себептермен ер адамдардан «қашып кету» себебінен орната алмасаңыз, онда сізге психоаналитикалық дәрігерге бару керек.
Қызықты және, мүмкін, сіз үшін таңқаларлық, терапевт қабылдауы жоғарыда көрсетілген мәселелердің тізіміне ғана емес, сонымен қатар үнемі жүйке әсерінің арқасында салмақты жоғарлаған жағдайда ғана. Сонда сіз сұрайсыз, бірақ сіз диетологияға бара алмайсыз ба? Біздің жауабымыз берік және сенімді болады, ол болмайды. Бұл жиі-жиі адамдар денеде дұрыс метаболизммен байланысты проблемадан зардап шегеді және олар айтарлықтай килограммға ие болады. Әдетте, бұл жүйке-насихатқа байланысты. Мұндай құбылыс, көбінесе, емес, адамның жүйке кернеуінде болғанда, ол өте жиі және көп тамақтануды қалайды. Сондықтан сіз психотерапевт қажет, ол сізді алаңдатып отырған мәселені анықтауға және қазіргі уақытта сізді тыныштандырады. Сонда ғана дәрігер сіздің метаболизміңізді емдеуге қабілетті болады. Ас қорыту бұзылулары проблемалары дене салмағының өсуін ғана емес, сонымен қатар қартаю процесін жеделдете алады. Сондықтан, психотерапевтке барудан бас тартпаңыз.
Метаболикалық бұзылыстарды емдеу үшін бұл дәрігер өзінің әдістерімен және әдістерімен ерекшеленеді. Мысалы, гипнозды, подсознание ұсынысын және басқа ерік-жігердің көмегімен емделуге болатын көптеген психологиялық әдістерді қолдануға болады.
Айтпақшы, сіз терапевтпен уақтылы кездесуге келгенде және оның әдісіне сәйкес арнайы емдеу курсынан өткеннен кейін сіз жүйке, тұрақты бас ауруы және асқазан-ішек тракті ауруларынан арылуға болады. Психотерапевт, өзіңіздің саналы ақылмен тікелей жұмыс істейтін, сізге көптеген денсаулық мәселелерін шешуге көмектеседі.
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен басқа, сіз психологиялық бейнені және кейіпкерді түбегейлі өзгерту туралы шешім қабылдаған жағдайда психоаналитатормен хабарласуыңыз керек. Көбінесе, бұл адамға әдеттегідей қабілеттерін және қабілеттерін күшті ұялшақтық, тұрақсыздық және белгісіздік сияқты өмір сүруіне жол бермейтін жағдайларда туындайды. Табиғаттың осы құбылыстарынан құтылу үшін сіздермен «ақыл-ой дәрігері» жүргізетін арнайы психологиялық тренингке көмек көрсете аласыз.
Сіздің психологиялық имиджіңіздің өзгеруіне қатысты терапевтке өтініш жасауыңыз керек, ол сізге өзіңізді дұрыс ұстауды, сөйлесуді, бет-әлпеттеуді және қимылдарды басқаруға көмектеседі. Тек осындай дәрігер сізге нақты жағдайда психологиялық жағдайды қадағалауға қажетті мүмкіндікті және дағдыларды береді. Мұндай емделуден кейін адам өз жұмысында, оның жеке өмірінде және басқа да аспектілерінде туындаған мәселелерін шеше алады.
Және, ең соңғысы, психотерапевтке көмек көрсету үшін қолдануға болатындықтан, ол жанжалды жағдайларды тиімді және уақтылы шешу қабілетіне ие немесе тіпті оларды толықтай болдырмау мүмкіндігі. Сондай-ақ, психолог, қарым-қатынасыңыздағы қарапайым техниканы тыңдаушыңызға психологиялық және дұрыс әсер ретінде үйренуге көмектеседі. Осының арқасында сіз келіссөздеріңіз бен сұхбаттарыңызды сәтті өткізе аласыз, және тұтастай алғанда, тек айналаңыздағы адамдармен сөйлесесіз.
Осылайша, біз сізді білікті маманға тез арада шешу үшін бұруға мәжбүрлейтін негізгі себептерді қарастырдық. Қорытындылай келе, мен психоаналитиктерді елемеуге болмайтындығын айтқым келеді. Сіз осы немесе басқа мәселелерді сезінгеннен кейін немесе кез-келген нәрсе туралы алаңдасаңыз, осы мақалада айтылғандардан терапевтпен бірден кездесуге тура келеді. Тек оның көмегі арқылы сіз бейбітшілік пен тыныштықты таба аласыз. Дәрігерде осындай түйсігі бар, сіз өзіңіздің түйсігіңізді, есте сақтауыңызды, көңіл көтеруіңізді, есте сақтауыңызды және ең бастысы сізді адастыратын нәрселерден арылуға, сізді қиындатады немесе жай ғана өмір сүруге мүмкіндік бермейтіндігіңізге болады. Сіздің психикалық және физикалық денсаулығыңыз тек өзіңізге байланысты екенін ұмытпаңыз. Сәттілік тілеймін!