Әйелдер барлық уақытта жақсы көрінуге тырысады, тартымды және сұлу болуы керек. Тіпті мыңдаған жыл бұрын олар жастарын ұзартуға тырысты. Олардың терапияның пайда болуына көмектесу үшін - дененің массажы мен беті ыстық тастармен. Дененің қан тамырларына әсер ететін терапияның мәні температура режимдерінің өзгеруі болып табылады.
Қалай тас терапиясы?
Мамандар бұл рәсім ежелден бері келе жатқанын санайды. Месопотамияда дәрігерлер кішкентай ыстық тастармен ауыратын науқастарды емдеуі керек. Олар тастар денені тыңдай алады деп ойлады, бұл адамның неге ауырып жатқанын, ол жетіспейтінін, қандай заттардың, апотеоздың денені осы заттармен толтыратынын түсінеді.
Ежелгі үнділер тастар адамнан жаман энергияны алып тастай алатынын айтады, бірақ жапондық монахтар біздің заманымыздың басында ыстық ыдыстардың қасиеттері туралы біліп, оны қолданған.
Сонымен қатар ежелгі Рим мен қытайлық императорлардың тұрғындарына өте жылы тастар жатады. Бұл процедура кезінде жан тыныштыққа толы, денесі тынығып, адам жаман ойлардан және күнделікті істерден алшақтады. Мүмкін, сондықтан мұндай рәсім бізге жетті және бүгінгі күні әсіресе танымал, себебі ол стресті жеңілдетудің тамаша тәсілі деп есептеледі.
Ыстық тастармен емдеудің заманауи әдістері
Массаж қауымдастығының мүшесі MaryNelson Hennigan заманауи стонапияның дамуына үлкен үлес қосты, суық және ыстық тастармен емдеудің ерекше әдісін жасады. Массаж акупрессуралық массаж техникасына сәйкес жүргізіледі.
Тас терапиясы үшін арнайы құралмен қалаған температураға дейін қызатын экзотикалық және сирек кездесетін тастар (жәдіктер, гавайлар және т.б.) пайдаланылады, содан кейін тастар адам ағзасындағы белсенді маңызды нүктелерге қойылады (олар ішкі органдарда әрекет етеді), содан кейін мастер өзі массаж жасайды.
Массажда сарапшы қысқа қысымды және инсультпен жұмсақ тыныштандыратын жеңіл қозғалыстарды пайдаланады. Мұның бәрі тыныш, жағымды музыкамен жасалады, ол тас терапиясы бар адамның рухына үйлесімділік береді.
Тас терапиясының пайдалы қасиеттері
Негізінен бұл рәсім жарты сағатқа созылады. Жақсы нәтиже алу үшін, 5-6 рет тас терапиясын өткізу керек.
Тас терапиясы мен медицина бүгін қолға түседі. Бұл іс рәсімі:
- Ішкі мүшелерге оң әсер етеді;
- Тіндерде қанның микроциркуляциясын жақсартады, метаболизмді қалыпқа келтіреді;
- Адамды тыныштандырып, барлық проблемалардан алшақтап, босаңсытушы әсерге ие.
Әйелдер үшін бұл рәсім ерлерге қарағанда, әлдеқайда пайдалы.
Жоғарыда сипатталған оң әсерлерден басқа, тас терапиясы гормоналды фонды тұрақтандырады (егер бұл бұзылған болса, онда целлюлит пайда болады және қартаю ертерек басталады) және бұл әрбір әйел үшін тыныш өмір сүру үшін қажет.
Бұдан басқа, бұл керемет рәсім көңіл-күйді көтереді және тыныштандырады.
Сергіткіш әсері бар:
- Адамның орталық жүйке жүйесінің қызметі тоқтатылады;
- Проприоцепторлар және экстероцепторлар ырғақты және орташа деңгейде жұмыс істейді.
Сергіту әрекеті кезінде:
- Адам денесі тонусқа түседі;
- Адамның орталық жүйке жүйесінде қозу үрдісі күшейтіледі.
Тас терапиясымен қандай тастарды қолдануға болады?
Тас терапия салондарының басым бөлігі жылытылған базальт, мәрмәр немесе йейдетті пайдаланады. Сарапшылардың айтуынша, олардың кеуекті құрылымы арқасында бұл тастар баяу суытып, адамға жылу мен оң күш береді.
Процедураға дейін базальт радиоактивтілігін тексеру өте маңызды.
Тастың өзіңіздің оң қасиетіңіз бар, ол міндетті түрде айтылуы керек.
Мәселен, тастан жасалған терапиямен осындай тастарды қолдануға болады:
- Гематит - бұл қан айналымын жылдамдату үшін бозғылт терілерде қолдануға ұсынылған тас.
- Жемчужина - бұл теріге тұндыратын және адамның жастығын әлдеқайда ұзақ сақтайтын тас.
- Авентурин - бұл теріні жақсартатын тас.
- Лапис лазули - бірегей қабынуға қарсы әсері бар тас. Әсіресе оны күн суығаннан кейін пайдалы.
- Алмас - жаңа әжімдердің пайда болуынан теріні қорғайтын тас.
- Рок-кристал - бұл демалуға арналған тас.
- Moonstone сізге тітіркенуге, қызаруға, безеуге және безеуге бейімді теріден құтылуға мүмкіндік береді, сондай-ақ терінің май құрамын азайтады.
- Кәріптас - бұл жерде ең керемет деп есептелетін тас. Ол тері ауруларын, әртүрлі іріңді және жараларды емдейді. Сонымен қатар, амбра жастарды ұзартады.
Үйде тастану терапиясы
Үйде үйде емдеу процедурасын оңай өткізе аласыз. Бүгінгі таңда бұл емдеуде арнайы орталықтар жұмыс істейді. Курсты аяқтағаннан кейін, сіз сұлулық салондары мен сұлулық орталықтарында жұмыс таба алмайсыз, сонымен қатар басқа адамдарға үйде осындай тәртіпті жасай аласыз.
Өзіңізге үйде тас терапиясын жасау үшін ерекше нәрсені білудің қажеті жоқ. Ең бастысы - барабан тастарын дұрыс қабылдау. Олар өте тегіс және тегіс болуы керек. Бұл васюретет ағзаға сызат түскен, сонымен қатар, тастарды қозғалысқа келтірмей, олардың арттарына қояды.
Вулканнан шыққан тастарды жинаған дұрыс. Егер сіз оларды сатып ала алсаңыз, онда жасаңыз. Сонымен қатар, мұндай рәсім үшін, асыл тастар өте жақсы.
Таспаларды салқындату және жылыту үшін ыстық және суық суды қолданыңыз, сонымен қатар мұздатқышта тастарды салқындатуға болады.
Сонымен, тас терапиясының мұндай рәсімін жасау үшін сізге қажет:
- Арнайы жағдайлар, онда демалуға болады. Жарықты өшіруді жеңілдету үшін шамдарды жарықтандырып, жағымды босаңсық музыканы қосыңыз;
- Массаж жасауға көмектесетін тастар;
- Мұздатқыш немесе шағын шелек мұз, ыстық су;
- Бетіне нәзік крем-гель;
- Сіз таңдаған хош иісті майлар:
Үлкен уақытты өткізіп, демалуды тілегіңіз келеді.
Тастарды жылыту және салқындату
Тастар температурасы сіз қандай нәтижеге қол жеткізгіңіз келетініне байланысты. Мысалы, бұлшықетті босаңсу, қан тамырларын кеңейту және қан айналымын жақсарту үшін ыстық тастарды 45-50 градусқа дейін қолданыңыз, бұл үшін оларды бірнеше минут ыстық суға батырыңыз. Қан тамырлары мен капиллярларын тарылту үшін бұлшық еттер мен тері өңін суық тастарды қолданыңыз - 0-15 градус.
Жалпы массаж
Ол үшін серіктес қажет.
- Сіз асқазанға жатқызуыңыз керек, ал сіздің әріптесіңіз бөкселерден бөкселерге дейін қолдарымен бір аяқпен массаж жасайды және екінші аяқты жылы көрпемен жабылуы керек.
- Жылыту массажында аяқты бірнеше кастрюльге қою керек: тізе қақпағының астында, алақандағы, шұңқырдағы, жамбастың үстінде, олар суығанша қалдыру керек.
- Екінші аяғын көрпе астынан босатыңыз және солай істеңіз.
- Төменгі артқы жағында көптеген шағын тастарды төсеңіз.
- Аяғыңыздағы тастар суыған кезде оларды алып тастаңыз, қайтадан массаж жасап, жылы көрпемен жабыңыз.
- Бөкселер, массаж тастар, ұйықтау және айналмалы қозғалыстармен, сосын көрпемен жабылады.
- Астыңғы тасты тастан босатып, үлкен тасты сырғанап, осы сайтта массаж жасаңыз.
- Енді серіктес артқа қарай жүреді. Мойынға тасты және бірнеше кішігірім тастарды - иықтарға қою керек. Оларды салқын қалдырыңыз.
- Енді массаж тастарды алып тастап, артқы жағына шығады. Тастар аяқтың жоғарғы бөлігіне орналастырылады, ал кішкентай жақтары саусақтардың арасында бекітіледі.
- Кішкентай тас кеудеге массаж жасайды, содан кейін бұл бөлік салқындағанға дейін тас қойылады.
- Соңғы қозғалысы ретінде жұмсақ және жұмсақ - асқазанда сағатына қарай кішкене тасты алып жүру керек.
Қарсы көрсеткіштер
Мұндай терапияға қарсы:
- жүктілік;
- менструация;
- онкологиялық аурулар;
- Жүрек-тамыр жүйесі проблемалары;
- псориаз, экзема, дерматит;
- өткір жұқпалы аурулар, созылмалы аурулардың өршуі.