Сәбіз шырынын зияндары мен артықшылықтары әрқашан даулы мәселе бар. Негізінен бұл шырын тек емдік сусын деп саналады. Бірақ сәбізден шырынды қолдануға әртүрлі қарсы пікірлер туралы пікір бар. Өкінішке орай, екі пікір де дұрыс. Бұл шырынды пайдалану ас қорыту жүйесіне, жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді, иммундық жүйені, дененің жалпы тонусын арттырады және аппетит арттырады. Бірақ шырынның шамадан тыс массасы қарсы нәтиже береді. Сондықтан шырынды дұрыс мөлшерде ішіп, аптасына 3 рет 0,5 литрге ұсынылады. Сокотерапия - дұрыс мөлшерлеуді қажет ететін әдіс.
Шырынды артықшылықтары.
Сәбіз шырынының артықшылықтарын ескере отырып, сусынның көруді керемет түрде қалпына келтіріп, әртүрлі көз ауруларының алдын алуға жәрдемдесетінін атап өту керек. Ол холестерин деңгейін төмендетеді, ол адам ағзасындағы жасушадағы редоксиялық процестерге жақсы әсер етеді, метаболизмді реттейді, ал лактациядағы аналарда бұл лактацияны тиімді арттырады.
Асқазан шырынын жоғары қышқылдығы бар адамдар үшін сәбізді жаңа сығылған шырынды пайдалану ұсынылады. Шырын Қалқанша безінің ауруларында, уролитияда, атеросклерозда, миокард инфарктісінде пайдалы.
Жаңа сығылған сәбіз шырыны жас балаларға өте пайдалы, оны тиісті мөлшерде жарты жылдан бері бастау ұсынылады. Шырын балалардың денесін витаминдермен қамтамасыз етеді, баланың дамуына ықпал етеді.
Аралас шырындарды немесе сәбіз шырынын және алма немесе апельсин шырынын қамтитын коктейльдерді қолдануға болады. Мұндай витамин сусындары беттің түсін жақсартуға көмектеседі. Сәбіз шырынында бір ас қасық қаймақ немесе крем қосуға болады. Бұл сусын жақсы сіңіріледі және дене күшіне және энергияға қосады.
Бұл шырынды ережеге сәйкес пайдалану денсаулықты қамтамасыз етуді білдіреді. Тұрақсыз психикасы бар адамдар сәбіз шырынын сығып, қатты жүйке бұзылуларын жеңілдетуге, сондай-ақ жыныстық қатынасқа түскен жасөспірімдердің теріс эмоцияларын жояды.
Бұл шырынның артықшылықтары туралы көбірек пікірталасаңыз, сәбіз әуесқойларына сәбіз шырынын қолдануға пайдалы екенін атап өтуге болады, себебі ол тотығуға тамаша. Шырындағы каротиннің мазмұны меланинді қарқынды түрде шығаруға мүмкіндік береді. Бірақ жаңа сығылған сәбіз шырынын барлық дәрілік қасиеттеріне қарамастан қант диабеті бар адамдар мұқият ішу керек.
Шырынның зияны.
Сәбізден алынған шырынның пайдасы мен зияны көптеген жылдар бойы медицина демалысын бермейді. Дәрігерлер, тіс дәрігерлері, мысалы, сәбіз шырынын тіс щеткасын бұзатын қышқылдар бар және оны тек құбыр арқылы ішу керек.
Оның таңғажайып пайдалы қасиеттеріне қарамастан, шырынның қолданылуына қарсы қарастыруды да ескеру керек. Сәбіз шырыны ішекте және асқазан безінің ауруларымен ауыратын адамдарға қарсы. Егер сіз сәбізден жаңа сығылған шырын ішсеңіз, онда бұл ұйқы безіне күшті жүктеме береді.
Каротиннің дозалануы терінің түсінің өзгеруіне әсер етеді, оның денесінде әр түрлі теріс процестер бар. Бұл барлық үрдістер қалыпқа келтірілгенше сәбіз шырынын пайдалануды тоқтату керек дегенді білдіреді.