Сұлы және Hercules ботқасының пайдалы қасиеттері

Сұлы - бұл дәнді дақылдардың бірі. Ол жиі диеталық қосымша ретінде пайдаланылады. Ал сұлы арқылы салмақ жоғалтқысы келетіндерге сұлыға арналған ораза ашуға болады. Салмақты жоғалтуға көмектесумен қатар, терінің күйін жақсартады. Осы мақалада біз сұлы және Геркулел ботқасының пайдалы қасиеттерін қарастырамыз.

Сұлы минералдарға және витаминдерге бай. Онда 5-8 пайыздық май, 10-18 пайыз ақуыз, 60 пайызға дейін крахмал бар. Бұл мысалда: 100 грамм сұлы құрамында 3 грамм күл, 11 грамм диеталық талшық, 135 мг магний, 421 мг калий, 1000 мг кремний, 361 мг фосфор, В тобының, А, Е, Н, Ф, П тобының дәрумендері бар. Сонымен қатар, 100 г сұлы құрамында кальций, темір, ванадий, йод, хлор, кремний, холин, күкірт, натрий бар.

Жиі B дәрумендерінің болуына байланысты сұлы жүрек қызметінің ритмін қалпына келтіруге ұсынылады. Өйткені В дәрумені жүйке жүйесінің жұмысында маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, сұлы қасиеттері жүйке тінінің, сонымен қатар қанның метаболизмі үшін де пайдалы.

Геркулел ботқаларының пайдалы қасиеттері - ұйқы безі мен бауырдың жұмыс істеуін жақсартады. Ішектегі майдың жақсы сіңірілуіне ықпал етеді. Бұл сұлы дәндерінің ұйқы безінде табылған ферменттері бар екеніне байланысты, көмірсуларды сіңіріп, метаболиздеуге көмектеседі. Ал сұлы дәндерінде қамтылған полифенолдар майлардың метаболизмі процесіне қатысады. Сұлыдан жасалған тұндырмалар ұйқысыздық, ақыл-ойлардан сарқылу, жүйке тозуы үшін пайдалы.

Геркулел ботқасы психикалық стреспен байланысты адамдар үшін пайдалы. Ал мектеп оқушылары мен оқушыларға таңертең ғана керек. Диабетпен ауыратын адамдар Геркулел диеталарынан пайда көреді.

Геркулел ботқасы біздің денемізден түрлі зиянды заттар мен токсиндерді алып тастайтын көптеген антиоксиданттардан тұрады. Адамның денсаулығына қауіптенбей осындай тазартуды жүйелі түрде жүргізуге болады. Сонымен қатар, ол әртүрлі жұқпалы аурулармен толықтай күресіп, сондықтан қоршаған ортаны ластайтын аймақта өмір сүрсеңіз, осы шиеленісті жеуге тырысыңыз. Ботқасы гипертонияның бастапқы кезеңінде және инфаркттан кейін пайдалы. Мұндай жағдайларда ботқа емес, арнайы сорпаны жасауға болады - бір литр суда бір стақан сұлы сұйықтықтың жартысын буланғанша қайнатады, содан кейін сорпаны шайнап, ас қасық алыңыз, осылайша күніне жарты стақан сорпаны ішу керек.

Жөтелмен бірге жүретін суық сумен, сондай-ақ ботқасы ботқасы - 2/3 көлемдегі сұлы тағамдары үшін сүтпен толтырылады және төмен температуралы пешке қойылады. Сұлы сұлы қайнатылғанға дейін қосылады. Содан кейін сұлы сығып, сүзуге тиіс. Біз үш ас қасық үшін күніне үш рет сұйықтық қабылдадық.

Ботқасы ботқасы мен бауыр аурулары мен гепатит ұсынылады.

Халықтық медицина сұлы-ақ оның қолданылуын анықтады, ол мочевина, уйрет, цистит, уролитиямен ауырсыну үшін қолданылады. Сонымен қатар, сиыр егеуқұйрықтар, аллергиялар, бронх демікпесі үшін пайдалы.

Сұлы сабанының сығындысы бар ванналар бөртпе, ревматизм, кейбір тері ауруларына көмектеседі.

Сұлы диуретикалық әсерге ие - 4 стакан судағы ваннада бір стақан сұлы көлемі екі есе азайтылғанша қайнатылады. Содан кейін төрт ас қасық бал мен қайнатыңыз тағы 5 минут.

Бауырды емдеу үшін сұлы дәмін арнайы дайындауды дайындаймыз - сұлы 2 шыныаяқ судың үш литріне құйылады және үш сағат бойы пісіріледі, сүзіледі және күніне бір рет қабылданады.