Ол жесір деп аталады, тұз немесе бұқалар, сары, сондай-ақ бухгалтердің мойны. Барлық жағдайда бұл мойнында эстетикалық емес және денсаулығына қауіп төндіреді.
Әдетте, қырықтан асқан әйелдердің артық салмағы жесір әйелдің төбесінен зардап шегеді. Көптеген адамдар оны құтқарғысы келеді. Енді үйде де мүмкін. Бірақ, осы ақаулықты жоюға кіріспей тұрып, осы өсімнің табиғатын түсінейік. Өйткені, кез-келген емдеу аурудың пайда болу факторлары анықталғаннан кейін ғана іске қосылуы керек.
Жесір әйелдің төбесі қандай?
Су бөгеті - бұл бас миының алдыңғы жағында - жетінші мойны омыртқасы болған кезде, протрудирлердің аймағында жиналатын майлы қалдық. Бұл төңкеріс көзге көрінбейді. Омыртқаның проблемасы кез-келген жастағы адамдарда пайда болуы мүмкін, бірақ қырыққа жетіп болғанда жатыр мойыншығырының ықтималдығы артады. Мойындағы жиналу эстетикалық жағымды көрінбейтіндіктен, адам денсаулығының жай-күйіне де әсер етеді. Атап айтқанда, жануар аймағында ауырсыну мен ұйқылық пайда болады, мобильділік төмендейді: адамға мойынын айналдыру қиынға соғып, денені айналдыру жеңілірек болады.
Мойынға шаппаңыз - себептері:
Оның пайда болуының бірнеше себептері бар:
- тамақтану ерекшеліктері;
- дене күшінің жетіспеушілігі немесе артық болуы;
- жаман қылықтар;
- жарақат, ауру;
- басқа себептер.
Тұрақты өмір салты және тамақтанбау тамақтанудың остеопорозымен байланысты ауруды тудырады. Сүйектердегі кальцийдің жетіспеушілігі омыртқаның деформациясына әкеліп соғады, нәтижесінде омыртқаның шағып шығады және
соққысын қалыптастырады . Жоғарыда айтылғандай, мойнында майдың немесе тұздың пайда болуы бірнеше себептерді тудырады. Бұл жұлын бағанында жарақат болуы мүмкін, мысалы, мидың, сынудың немесе сынудың, соның ішінде жатыр мойны омыртқасының шығуын, жұлынның үзілуін, мойын омыртқаның дегативті патологиясын болуы мүмкін.
Бұған қоса, әйелдерде әйелдер менопаузы кезінде гормоналды өзгерістердің пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір аурулар оның өсуін қоздырады. Мысалы, Bechterew ауруы кезінде, омыртқаның линияларында жиналатын кальций тұздары тұздардың тұндыруына себеп болады. Бұл тұзды деп аталатын бұл сілекей. Сондай-ақ, жатыр мойнының аймағындағы омыртқа кейде бүйрек үсті бездерінің жұмысының көбеюі немесе омыртқаның остеохондрозы салдарынан туындайды. Осылайша, төсеніштің пайда болуы ағзадағы ауыр патологияның салдары болуы мүмкін.
Мойынның төбесін қалай құтқаруға болады?
Буффалом тәрізді соққыға қарсы күресте кольцо аймағының массажы өте жақсы көмектеседі. Жүйелі сеанстардан кейін жинақ мөлшері азайып, содан кейін мүлдем жоғалады. Құзыретті массаж сонымен қатар ауырсынудан босап, мойын ұтқырлығын қалпына келтіреді.
Үй массажынан бұрын 1 литр су үшін 200 г сода пропорциясында пісіру содаымен жылы ваннаны қабылдау ұсынылады. Бұл шешім ваннаға құйып, оны 15 минуттай қабылдайды. Сондай-ақ, сіз 1 литр су үшін 100 г шөп пропорциясында ромашка инфузиясын пайдалануға болады. Ваннаның орнына массаждың алдында жылуды қысуды жасай аласыз. Мұны істеу үшін сүлгіні ыстық суға батырып, проблемалық аймаққа қойып, 15-20 минут ұстаңыз. Сүлгінді ылғалдандыру үшін сода немесе егеуқұйрықтың ерітіндісі, балапан немесе тыныштандыратын әсер ететін басқа да шөптер болуы мүмкін. Массаж жасау үшін басқа адамды тарту қажет емес. Буффало төсенішіне қарсы уқалауды өз бетіңізше жасауға болады. Ол қарқынды дөңгелек қозғалыстармен, сондай-ақ щеткамен, қысқышпен және итеру арқылы жасалады. Әрине, проблемалық орынды жою үшін бірден болмайды - массаж кумулятивтік әсерге ие. Акупунктураның әсеріне ие электр медбикелерін және Кузнецовтың аппликаторын пайдалану ұсынылады. Клиникада және массаждық салоналарда шок-толқындық терапия құрылғылары қолданылады. Мұндай емдеу курстары бойынша жүргізілуі тиіс: аптасына үзіліспен 5 сессия. Shockwave терапиясы қан айналымын және тері өңін жақсартады. Бұл әдістердің бәрі жақсы, бірақ массаж жасағанда, қатты аурудан аулақ болу керек.
Жесір әйелдің соққысына қарсы алдын алу шаралары
Егер сіздің отбасыңыздағы әйелдердің көбі ерте ме, кеш пе, жесір қалса, алдын-алу шараларын қабылдауға болады, бұл осы қиындықты болдырмауға көмектеседі, себебі бұл мұрагерлік сипаты бар. Мұндай шараларға мыналар жатады:
- салауатты өмір салты;
- тұрақтылықты сақтау;
- жаттығу терапиясы.
Жатыр мойны омыртқасының жетінші тармағында майлы немесе тұз шоғырлары болса - бұл маңызды емес. Мойынға шірік түсіруден дұрыс тәсілмен құтылу мүмкін. Сау болыңыз!