№1 жалаңаш. Сыра алкогольдік сусындарға зиянсыз балама болып табылады.
Көптеген адамдар сыраның тіпті пайдалы екеніне сенеді. Себебі ол күшті сусындарға арналған алмастырғыш ретінде қызмет етеді. Әрине, сыра құрамында спирт бар, бірақ аз мөлшерде және сыраны қалыпты пайдалану мүлдем зиянсыз.
Іс жүзінде: сыра - ең зиянды және орташа арақ ішімдігі.
Бір бөтелкедегі сыра 50-100 грамм араққа сәйкес келеді. Егер сіз 5-6 бөтелке сыраны ішсеңіз, сіз арақ бөтелкесіне тең болатын этил спиртінің дозасын аласыз. Сонымен қатар, сыра әрдайым алкогольсіз сусындарға жатқызыла алмайды, себебі көптеген сырадағы алкоголь өнімдері 14% -ға жетеді.
Сыра ауыспайды, алайда күшті алкогольді ішімдіктерді пайдалануды күшейтеді. Мәселен, статистикаға сәйкес, арақтың қолданылуы сыраны қолданумен пропорционалды түрде өседі. Көптеген адамдар, ішімдік процесін жылдамдату үшін бір мезгілде сыраны ішетін ұнатады («радар» деп аталады). Есіңізде болсын фразе - «сыра жоқ арақ - ақша желге».
Сыраның нәзіктігі, достарымен бірнеше шөлмектерді ішу ештеңе білдірмейді дегенді білдірмейді, сонымен қатар күнделікті арақ бөтелкесін ішкен адам айқын алкоголь. Бірақ, жоғарыда айтылғандай, бір бөтелке арақ екі-үш литр сыраға сәйкес келеді.
Арадан гөрі сыра көп, сырадағы алкоголь ішімдіктен бірнеше есе тезірек дами алады.
Жирақ нөмірі 2. Сыра ішімдік ішу - бұл көрнекті мәселе.
Көптеген адамдар, әсіресе жастар, сыра тәуелділігі жоқ деп санайды. Тағы да, бұл алкогольдік сусынның әлсіздігінен.
Іс жүзінде: Beer маскүнемдігі - бұл елеулі психологиялық ауру.
Наркологтардың айтуы бойынша, сыра ішетін алкоголь - маскүнемдіктің ауыр, қатаң емдеу түрі. Алкоголизммен сырқаттанатын адамдар өздерінің ауруларын жоққа шығарады, олар сондай-ақ олардың жағдайына тиісті сын жоқ. Есіңізде болсын, спирттік ішімдіктің спирттік емес екеніне келіседі. Дәмі (арақ сияқты «жаман» емес), седативті (тыныштандыратын) компоненттердің болуы, сондай-ақ алкогольсіз сусынның беделіне байланысты, сыраға тартылғаннан гөрі, сыраны құмарта отырып күресу қиынырақ.
Пайдаланудың қарапайымдылығымен рөл атқармайды. Сіз кез келген жерде ішуіңізге болады - үйде немесе көшеде. Тіпті қызмет көрсетілетін үстелдің жоқтығынан тікелей бөтелкеден ішуіңізге болады. Тұздықты қажет етпейді. Және ең бастысы - сіз жалғыз ішу және ешқандай себепсіз.
Жұбататын нөмір 3. Сыра ағзаға жақсы .
Сырада организм үшін пайдалы заттар бар. Мысалы, мидың атрофиясын, сөйлеу бұзылуларын және дезориентацияны болдырмайтын кремний. Сондай-ақ, сыра В дәрумендеріне бай, кейбіреулер сыра асқорытуға пайдалы деп мәлімдейді, себебі ол асқазан шырынын шығаруға көмектесетін өсімдік крахмалы қосылыстарын қамтиды. Бүйрек үшін пайдалы, егер сіз оны диуретик ретінде қолдансаңыз. Сонымен қатар, сыра жүйке жүйесіне жағымды әсер етеді, тыныштандырады, стрессті және шатысты жеңілдетеді, көңіл-күйді жақсартады.
Іс жүзінде: Сыраны қолдану мидың жасушаларын бұзады, жүректі арттырады, жүйке жүйесін бұзады, варикозды веналарды тудырады. Сыраны асыра пайдалану бүйректің ауыртпалығын арттырады. Ал витаминдердің мөлшері өте төмен.
Алкоголь (кез келген мөлшерде) мидың жасушаларын бұзады. Сонымен қатар сыра Cadaverine (микро дозаларда) - кадовериалды улану аналогы бар.
Сыраны жиі пайдалану адамның ақыл-ойына зиянды әсер етеді, ол есте сақтау және үйрену қабілетін азайтады, ақырында демментке әкеледі.
Сыраны және дененің негізгі қозғалтқышын - жүрекке әсер етеді. Сыраның көбігін тұрақтандырғыш ретінде пайдаланылатын сырадағы кобальттың болуына байланысты жүректің айналуы, қабырғаларының қалыңдығы, жүрек қуысының кеңеюі, ас қорыту органдарының қабыну процесстері (асқазан, өңеш) дамиды. Ал сыраны қан тамырларының толып кетуіне себеп болатын көмірқышқыл газымен қанықтыру, варикозды веналарды тудырады. Сыраны қолданатын адамдар ішектің қатерлі ісігін дамыту тәуекелін арттырады. Сырада құрамында ауыр металдардың тұздары бар эндокриндік жүйелердегі өзгерістерге әкелетін улы заттар бар.
Иә, сырада витаминдер бар, бірақ өте аз мөлшерде. Витаминдер туралы қате түсінік сыраның В тобының витаминдеріне бай, сырадан жасалғанына негізделеді. Алайда, сыраны дайындау кезінде дәрумендердің саны өте төмендейді. Нәтижесінде В1 витаминінің (тиамин) мөлшері 0,005-0,15 мг / л, ал B2 витамині (рибофлавин) 0,3-1,3 мг / л құрайды. Демек, денені осы витаминге күнделікті қажеттілікпен қамтамасыз ету үшін 10 литр сыраны ішу керек (этил спиртінің дозасы екі литр арақ ішкенге сәйкес келеді). Дәстүрлі түрде әдеттегі тағамнан (мысалы, балық немесе күріш) витаминдер алу жақсы емес пе?
Сыртта калий, натрий, кальций, магний, фосфор, күкірт және хлор иондары бар. Көптеген сыраны ішкенде, несептің пайда болуын күрт арттырады және бүйрек арқылы натрий мен хлордың кетуін арттырады. Нәтижесінде белоктың, майдың, көмірсулардың және микроэлементтердің, әсіресе калий мен магнийдің, С витаминінің денесін жууға әкеледі.
Денедегі калий жетіспеушілігімен жүректің ырғағы бұзылып, аяқтарындағы әлсіздік, бұзаудағы ауырсыну, терінің құрғауы (әсіресе әйелдерге жағымсыз). Магнийдің жетіспеушілігі мінез-құлқының күрт өзгеруіне алып келеді - адам жылдам, шыдамсыз, дірілдейді, ұйықтайды. С витаминінің жуылуымен интеллектуалды қабілеттер төмендейді, иммунитет азаяды.
Нерв жүйесінің зиянды сырасы. Ондағы заттар ерекше алкогольдік сусындармен мастанудан ерекшеленетін айрықша, нашар, күшті әсер етеді. Сонымен қатар, сыра қатар, адам да бар седативтерді пайдаланады, оған байланысты сыра оған жағымды әсер етеді, босаңсытады. Бірақ уақыт өте келе ол сыраның дозасын көбейте бастайды, тәуелділіктің әсерін тигізеді, содан кейін сырадан сырғану немесе тынығу мүмкін емес. Психотерапевттер мен наркологтардың айтуынша, алкогольдің есірткінің ең агрессивті болып табылады, ал сыра ішімдік ішу әсіресе қатал.
4-бөлікке жатады. Сыра бала туылу функциясы үшін және ерлердің күшін арттыру үшін пайдалы.
Жас адамдар көбіне сыраны пайдаланады және оны тиімдірек деп санайды, сондай-ақ қарсы жынысты күресуге көмектеседі.
Іс жүзінде: кез келген алкоголь, тіпті шағын мөлшерде, ерлер мен әйелдердің жыныстық белсенділігіне теріс әсер етеді.
Бүйрек үсті бездеріне улы әсердің болуына байланысты алкоголь сексуалдық тілегін анықтайтын ерлер жыныс гормондарының - андрогендердің өндірісін төмендетеді. Нәтижесінде - сексуалдық тілектің төмендеуі, кейінірек жыныстық жағымсыздық.
Еркектерге арналған зиянын зиян: ерлер денесінде көп мөлшерде сыраны жиі қолданғанда, тестостерон еркек жыныс гормонының қалыптасуы басылады. Сонымен қатар әйел жыныстық гормондар дамып, басымдылыққа ие болады, бұл сөзсіз ер адамның өзгеруіне әкеледі. Сыраны қолданатын еркектерде кеуде безі өсе бастайды, әйел жыныс түрі бойынша семіру пайда болуына байланысты жамбасқа қарағанда кеңірек болады.
Әйелдерге арналған сыраның зияны: Әйелдер үшін сыраны теріс пайдалану қатты дауыспен және «сыра миксы» деп аталатын көріністерге толы. Сонымен қатар, дәрігерлер жүкті және бала емізетін аналарда әйелдерге сыра ішуді ұсынбайды, өйткені сырадағы алкогольдің ең төменгі мөлшері баланың физикалық және ақыл-ой дамуына әсер етуі мүмкін.