Сельдерей - қуатты қуатты зарядтауға қабілетті калориялардың төменгі өнімі, оның қабілеттері шынымен ерекше. Және бірегейлігі оның «теріс» калориялық құрамында жатыр. Балдыркөкті тұтынғанда, калориялар жағылады, бірақ жинақталмайды. Гиппократдар балдыркөкті нақты панацея деп атады. Тек кейінірек адамзат өзінің қасиеттерін білді: уыттар мен токсиндерді тазарту, денені жасартатын және жалпы қалпына келтіруші ретінде әрекет ету мүмкіндігі.
Ал балдыркөк бірегей болып табылады, себебі ол толықтай жеуге жарамды. Түбірлер пісірілген, қуырылған, пісірілген, жапырақтары мен сабақтарының шикізатын жеуге болады. Оның тұқымы керемет дәмдеуіш болып табылады. Балдыркөкті кез келген өніммен біріктіруге болады. Ол ет, балық, саңырауқұлақтар жақсы балдыркөк үшін бүйір тағам ретінде пайдаланылатын салаттарға қосылады. Тамыр мен жапырақтардан тамаша шырынды сығуға болады.
Балдыркөктің денеге әсері
Сельдереймен достарыңыз тиімділікті жоғарылату, ұйқысыздықтан арылту, босаңсып кеткен нервтерді тыныштандырып, дененің жалпы тонусын арттыруды қалайтындар үшін. Оның пайдалы заттар стресс гормондарының деңгейін және эфир майларын төмендетуі мүмкін - стресті жеңілдетуі мүмкін.
Минералды қосылыстардан басқа, балдыркөк түрлі дәрумендерге бай. Бұл витаминдер E, PP, B, сондай-ақ каротин және С витамині болып табылады. Бұл барлық пайдалы элементтер денеге, шашқа, теріңізге, әсіресе, көзге жағымды әсер етеді.
Селлери афродизиак тобына жатады - бұл жыныстық талғамды және өміршеңдікті арттыруға мүмкіндік беретін құрал. Ол сондай-ақ простатиттің дамуына жол бермейтін алдын алу мақсатында қолданылады. Бұл әсіресе алманың көмегімен тиімді. Кез-келген адам, балдыркөкпен күтпеген салатты жеп болған кезде, оған күшін бағалап, қуат пен күш-қуат сезінеді.
Салмақ салмағын азайту құралы ретінде
Жаңа сығылған балдыркөк шырынын артықшылығын асыра бағалау мүмкін емес. Ол токсиндердің және токсиндердің денесін тазарту қабілетіне байланысты қартаю үдерісін баяулататындықтан, ол шынымен ғажайып. Ол метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге қабілетті, лакционды және диуретикалық әсерге ие.
Диетиктер балдыркөк шырынын артық салмақта, терінің қабынуы, семіздік, қант диабетін қолдануды ұсынады. Балдыркөк шырынын 24 сағат ішінде шамамен 100 миллилитр ішу керек.
Ашаршылықты болдырмау, асқорытуды жақсарту және балдыркөк шырынын ішу арқылы иммунитетті күшейту, балдың қасық қосылуы.
Қылшық пен албырттың шырынын балдыркөк шырынына қоссаңыз, сіз қан тазартатын және тері ауруларын жеңілдететін тамаша өнім аласыз. Сәбіз, қырыққабат, асқабақ, алма шырынын сельдерей шырынын араластыру арқылы терінің күйін жақсарту және оның түсін жақсарту үшін керемет құрал алуға болады.
Сельдерей түбірі өте пайдалы, әсіресе гастритпен, асқазан жарасына байланысты. Балдыркөк тамыры қайнатылып, сорпаны тамақтанар алдында 100 миллилитрге дейін алады. Пісірілген балдыркөк тамыры тәуелсіз ыдыс немесе бүйір тағам ретінде пайдаланылады.
Балдыркөкті пайдаланыңыз және кез-келген түрде аллергиялық реакцияларды, қабынуды, қалқанша бездің ауруларын және ағзаның генитурарлы органдарының мүшелерін қабылдауға болады.
Салмақ салмақ жоғалту үшін: рецепт
Селдір сорпасы - салмақты жоғалтуға арналған тамаша құрал
Бізге 3 картоп, 1 сәбіз, 1 орташа балдыркөк, 2 сарымсақ тістері, 1 жаңғақ қажет.
Алдымен сарымсақ пен жаңғақты шайыңыз. Суды қайнатыңыз және оған алдын ала тұзды, картопты салып қойыңыз. Картопты қайнатып жатқанда, үлкен сәбізде үш сәбіз, май жағуды майдалап туралап, майға (өсімдікке) дайын болғанша бәрін пісіріңіз. Содан кейін біз бәрін картоппен құмыраға салып, оны қайнатып, оны өшіреміз. Жезөккішті бірден сарымсақпен толтырамыз. Кішкентай жасыл қосуға болады.
Салмақ жоғалту үшін сарымсақ пирогы
Өнімдердің барлық саны «көзімен» алынады. Сізге: қайнатылған ет және балдыркөк тамырлары, пияз, өсімдік майы, қатты ірімшік және қаймақ.
Сельдерей тамырлары кесіледі, ет ет тартқышта айналдырылады, бәрі пісірілген пиязмен араласып, пеште 20 минут бойы 150-165 градус температурада пісіріледі.Саңырауқұлақ дайын болғаннан кейін консервіленген көкөністермен үстелге ұсынылады, мысалы, жасыл бұршақ.
Салмағын жоғалту үшін сельдерей салаты «Кешкі»
Әр күні кешке осындай салат жейді, нәтиже сізді қуантады, өйткені салат майдың күйіп кетуіне көмектеседі, метаболизм процестерін жақсартады және денені витаминдер мен минералдармен қанықтырады.
Өнімдер қайтадан «көзімен» қабылданады. Бізге қажет: балдыркөк, лимон, сәбіз, өсімдік майы, репа және жасыл.
Көкөністерді жуу, кесу, кесу немесе үлкен мөлшерде үш мөлшерде араластырыңыз, сары май мен лимон шырынын қосыңыз. Сонда біз тұзды. Егер мұндай салат тұрақты рационға түссе. Аталмыш салатты кешкі уақытта пайдалану 7 килограмм салмақта екі килограммға дейін жоғалтады.
«Күндізгі уақыт» салмағын жоғалту үшін Селари салаты
Бізде 1 қайнатылған сәбіз, 1 жаңа піскен қияр, 2 қатты пісірілген жұмыртқа, балдыркөк сабақтары аламыз.
Барлық ұсақталған, араласқан және био йогуртпен толтырылған. Мұндай салатты үнемі қолданған кезде, килограмдар көзіңізге еріп бастайды, ең бастысы, оны кешкі аспен асыра алмаңыз.
Қорытындылай балдыркөкке кез келген балықтан жасалған тағамдар, ет, құс етіне қосуды ұсынамын. Бұл азық-түлікті толық қорытуға, асқазан шырынын өндіруді ынталандырады, газдың түзілуін төмендетуге, ас қорыту жолындағы шіріксіз процестердің дамуына жол бермейді.