The
Күйеуінен ажырасып, ажырасудан қалай аман қалуға болады? Сіздің отбасыңыздың қайықтары апатқа ұшырап, өмірге қауіп төнді ме? Бұл өте қиын, бірақ сіз шығуға тырысып, көңілсіз жүруіңіз керек! Бүгінгі мақалада кеңестерді оқыңыз!
Өзіңізді кінәлі деп есептеңіз! Отбасын сақтай алмайтындықтан, әдетте екі серіктес кінәлі. Ақыр соңында, сіз алдын ала болжай алмайтын, өзгерте алмайтын немесе мүлдем қолданбайтын жағдайлар мен жағдайлар бар. Арасындағы айырмашылықты анықтаңыз. Ең бастысы есіңізде болсын: ешкім сені сынауға және сізді нашар әйелі немесе дөрекі досы болу үшін кінәлауға, үйді басқаруға, күйеуінің істеріне мүдделі емес және т.б. Бұл жағдайда тыныштық пен абыроймен жақсы боларсыз, бұл тақырып бойынша мүлде сөйлескіңіз келмейді немесе бұл адамға ерекше.
Депрессиямен күрес! Біріншіден, ең бастысы, депрессиядан қоңырау: үйден шыққыңыз келмейді, өзіңізді бақылап, макияж жасаңыз, тамақтаныңыз, шашыңызды тартыңыз және жай күлімсіреу проблема болып қалады. Сонымен, біз өзімізді тұрып, жууға, киіндіруге, шашты қылуға, адамдарды жинауға және кинотеатрға баруға мәжбүрміз. Мүмкіндігінше, өзіңізді оңай сатып алуды ұйымдастырыңыз: үйлену кезінде сатып алуға мәжбүрлеген көйлек сатып алыңыз, жаңа дәретхана суының иісімен өтінеміз. Егер сіз кез-келген адамды көргіңіз келмесе, саябаққа барыңыз. Ең бастысы, өзіңді проблемаға баса назар аудармай, жасты азаптау үшін емес, бір нәрсемен айналысу.
Сіздің мәселелеріңізді талқылаудан қорықпа! Тек барлық достармен қиындықтар туралы айтудың қажеті жоқ. Мама немесе ең жақсы дос сияқты екі-үш адам үшін жеткілікті. Әңгімелесіп көріңіз және дереу жақсы сезінгеніңізді көріңіз.
Сіздің айналаңыздағылардың қолдауларын қабыл алыңыз: жұмысындағы әріптестер, достар, туыстар. Сіздердің әрқайсыңыз сізді айыптап, күлді немесе сіздің ауырғаныңызда қуанған болуы мүмкін емес. Әрине, сіздің өміріңіздің қиын кезеңінде көмектесуге дайын адамдар бар. Біреу сізді туған күнімен келіп, қала сыртына, елге сапарға шақырады. Қызығушылықпен, осы шақыруды қабыл алыңыз, өйткені қазір сіздерге қажет жаңа әсер.
Өткенді еске түсіретін барлық нәрселерді алып тастаңыз! Альбомдарды фотосуреттермен, бұрынғы күйеуіңіздің кәдесыйларымен және сізді еске түсіретін басқа заттармен жасырып тастаңыз. Тек оны тастамаңыз! Бірнеше жыл өткеннен кейін, сіздің ауырсынуыңыз азайған кезде, өткенді еске түсіру үшін қайтадан суреттерді қарауға қуанышты боласыз.
Сізге басқа біреудің бұрын-соңды болып келмеген өміріндегі соңғы оқиғалар туралы хабарлауға тырысатын тыңдаушыларға құлақ аспаңыз. Сізді қызықтырмайтыныңызды түсіндіруге бей-жайсыз.
Жаңа қатынастарға кіруге асықпа! Әрине, мен бұрынғыдан кек алуды, әлемдегі жалғыз адам емес екенін және басқа адамдарға назар аударуды қалаймын. Бірақ ажырасқаннан кейін, уақыт өтіп кетуі керек. Егер сіз жаңа романсқа айналып бара жатсаңыз, онда бұрынғы күйеуіңізге тиесілі психологиялық типті ер адамды таңдауға болады, өйткені сенсіздік сіз жаңа қарым-қатынасқа әлі дайын емессіз.
Сіздің бұрынғы және әсіресе жаңа құмарлықтың жамандық пен зиян үшін ештеңе жасамаңыз! Осы кезеңде қателесу оңай, бірақ бұл сізге оңай болмайды. Сіздің басыңызбен өтіп, жоғары бағаңыз және оларға назар аудармаңыз.
Сіздің өміріңізде жаңа кезең бар. Жаңа пайдалы және жағымды әдеттер мен дәстүрлерге байланысты болса, бұл жақсы болады. Бассейнге немесе фитнеске баруды бастаңыз, кейбір курстарға жазылыңыз. Мүмкіндігінше жиі достармен кездесу. Жағымды сөйлесу проблемалардан алаңдатады, бұл туралы еске түсірмеңіз. Бұл тақырып жабық! «Өткен жылы осы уақытқа дейін табиғатқа барып, демалысты жоспарладық», - «Бұл көйлеме, шашы оған ұнады», «Мен бұны дайындауға үйрендім, бұл оның сүйікті тағамдары». Өткенді емес, болашақты және болашақты өмір сүру.
Егер сіздің ортақ балаларыңыз болса, онда оларды ата-анаңызбен байланыстырмаңыз. Балаларды досымен сөйлескенде, бір нәрсені айыптауға болмайды. Біз оларға бәрін тыныш түсіндіріп, әкеміз оларды жақсы көретінін және ешқашан бас тартпайтынын айтуымыз керек. Балалардың психикасына зиянын тигізудің қажеті жоқ, олар үзіліс үшін кінәлі емес.
Ажырасудан аман болу үшін, оны адамдармен қарым-қатынастарыңызды бағалауға мүмкіндік ретінде қарастырыңыз, қателіктеріңізді ескеріңіз және болашақта оларды мойындамаңыз.