- Beet - 200 грамм
- Сәбіз - 300 грамм
- Қырыққабат - 300 грамм
- Жасыл - - дәміне қарай
- Лимон шырыны - - дәміне қарай
- Зәйтүн майы - дәміне қарай
Салмақ салмақ жоғалту үшін «щетка» салмақ жоғалту тақырыбына қызығушылық танытқандар арасында кеңінен танымал және танымал. Мен тырыспадым, бірақ әйелім оны сынап көрді - нәтиже өте жақсы болды, сондықтан салат шынымен диеталық деп санауға болады. Менің білуімше, ол токсиндердің денесін тазартуға көмектеседі, бұл салмағын жоғалтқан адамдар үшін өте маңызды. Сіздерге салауатты салмақ жоғалтуға арналған салат дайындауды қалай айтамын: 1. Сәбіз мен қызылша орташа қырыққабатта, қырыққабатта және кішкене ұнтақталған көк шөпте сүртіледі. 2. Көкөністерді, мезгілді лимон шырынын және аздап суды араластырыңыз. 3. Салатты тоңазытқышта 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін зәйтүн майымен толтырыңыз және ішіңіз. Тұздатпаңыз! Салмақ салмақ жоғалтуға арналған «щетка» дайын. Ас болсын!
Серверлер: 4