Метаболизм - бұл организмде кездесетін химиялық реакциялар, оның барысында заттар мен энергияның трансформациясы орын алады. Метаболизм энергияны синтездеуді, қажетсіз қосылыстардың алынуын, ксенобиотиктердің детоксикациясын, қажетті заттардың, аралық аралық қосылыстарды және т.б. жасауды білдіреді, яғни ол организмде орын алатын және кез-келген қосылыстарды синтездеуге және жоюға бағытталған реакциялардың барлық каскадтарын қамтиды. Метаболизм - бұл жиі кездесетін мәселе және осындай бұзылулардың себептері әртүрлі болуы мүмкін.
Метаболизм екі өзара байланысты процестен тұрады - анаболизм (синтез реакциясы) және катаболизм (ыдырау реакциялары, бөліну).
Анаболизм ферментативті реакциялар кезінде жасушалық заттар мен компоненттерді синтездеуді қамтиды. Анаболизм ATP-ның фосфат байланысындағы энергияны тұтынумен байланысты.
Катаболизм, керісінше, ферментативті реакция кезінде өзінің және тамақ молекулаларының бөлінуін білдіреді және ATP түрінде энергияны шығарумен бірге жүреді. Яғни, ферменттер метаболизм процестерінде маңызды рөл атқарады.
Метаболикалық бұзылулардың себептері
Негізгі себептер:
- Дененің эндокриндік және жүйке жүйелерін бұзу;
- Ферменттердің синтезінің бұзылуына байланысты болмауы;
- Иммундық белоктың болмауы;
- Көлік протеиндерінің болмауы;
- Диетаның күрт өзгеруі, микроэлементтердің, витаминдердің, маңызды аминқышқылдардың, май қышқылдарының жетіспеушілігіне алып келеді;
- Тағамның сапалы және сандық құрамын денеде жалпы энергия шығындарымен салыстырмаған;
- Денеде артық ауыр металдар;
- Шетелдік, улы қосындыларды (ксенобиотиктер) қабылдау;
- Гендік деңгейдегі, ДНҚ-дағы бұзушылықтар.
Метаболизм үдерісіне үлкен әсер ету - өмірдің, тамақтанудың тұрақты тәртібінің, сауатты таңдалған диетаның, қалыпты ұйқының саны, стресстік жағдайлардың, спортпен шұғылданудың және белсенді қозғалыстардың болуы.
Метаболиттік процестердің бұзылу себептері төмендегідей:
Өмірдегі өткір өзгерістер
Өзгерістерді қабылдау және өмірін қайта қалпына келтіру қиын адамдар метаболикалық бұзылулардан жиі зардап шегетіні анықталды. Ұзақ мерзімді зерттеулер анорексиядан зардап шеккендер арасында өмірде қатаң тәртіпке ұмтылғандардың өмірін болжап, ұйымдастыратындығын айғақтайды.
Отбасылық мәселелер
Америкалық зерттеушілер буимиядан зардап шегетін адамдар отбасы мүшелерімен қалыпты қарым-қатынас болмаған, мейірімділік, қолдау, өзара көмек және т.б. болмаған отбасыларда барынша ықтимал екенін көрсетті. Мұндай жағдайларда, булимия көңіл аударудың тәсілі болып табылады және осылайша килограммдардың отбасылық қарым-қатынастардың жетіспеушілігін өтейді.
Көп жағдайда анорексияға ұшыраған адамдар өздерінің балаларына және олардың отбасыларына қысым көрсетіп жүрген күшті, күшті ата-аналарға ие болды. Нәтижесінде бұл отбасындағы жанжалдарға, қалыпты қарым-қатынастардың болмауына әкеледі.
Мұндай жағдайларда салмақты саналы азайту олар үшін алғашқы тәуелсіз қадам болып табылады. Мұндай адамдар өздерін дәлелдеуге тырысады, олардың ата-аналарына дәлелдемелерінсіз көп нәрсе жасай алатынын дәлелдеуге тырысады, сондықтан олар өз салмағын бақылауға кіріседі.
Әлеуметтік мәселелер
Кейбір адамдар әлеуметтік мәселелерді, сәтсіздіктерді, қатынастардағы сәтсіздіктерді олардың толығымен байланыстыра бастайды. Мұндай сәттерде адам, егер ол жұқа немесе жұқа болса, онымен ешқандай жаман нәрсе болмайды деген қорытындыға келеді. Ол денеде метаболикалық процестердің бұзылуына әкеп соқтыратын қатал диетаға отырды.
Жол-көлік апаттары, ажырасулар, жақындарымен проблемалар, туыстарының қайтыс болуы, аурудың шиеленістері сияқты елеулі эмоционалдық сілкіністер.
Алдын алу
Метаболикалық бұзылудың ауыр зардаптары бар екенін еске түсіру керек, оны емдеу көп күш, уақыт пен ақша талап етеді. Сондықтан бұл патологияны кейінірек емдеуге қарағанда жақсы болды.
Кез келген метаболизм процестерінің бұзылуын болдырмау шаралары бар. Олар теңдестірілген диетаға, белсенді өмір салтына, жаттығуға, сау ұйқыға дейін азаяды. Стресстік жағдайларды болдырмауға тырысыңыз және ақыл-парасатты диеталарға барыңыз. Мәселелер туындаған жағдайда мамандарға хабарласыңыз.