Майланған ботқаны қалай қайнатуға болады: жақсы рецепт

Дұрыс тамақтану негізі таңертең дәнді дақылдарды міндетті түрде қолдану болып табылады. Олар түрлі дәнді дақылдардан дайындалады. Ең пайдалы бірі - пышенка. Одан шыққан бәліш дәмді және қоректік болып шығады. Әрбір әйел бұл ыдысты дайындауы керек. Біздің мақаланы оқып шыққаннан кейін қарапайым мүйізді ботқа қалайша түрлі тәсілдермен дайындауды үйренесіз.

Суға суық пишаны қалай дайындау керек?

Дале - бұл дәнді дақылдарды өңдеу. Онда көптеген микроэлементтер мен минералдар бар. Бұл астық спортшыларды және адамдар салмағын төмендетіп, сау тамақтану диетасына енгізілгені кездейсоқ емес.

Қосымша фунттармен күресетін немесе жеңіл тамақ өнімдерін ұнататындар, судың үстіне тұншықтырылған пышенканы ұнатады, оны 10 минут ішінде дайындауға болады.

Пайдалы кеңестер: бидай ащы емес, оны пісірер алдында қайнаған суға құйыңыз. Мұны істеу үшін крупты елекке құйып, жақсылап шайыңыз. Қайнаған сумен қайнататын майлар кетеді .

Ең қарапайым рецепт үшін, әр қожайынға белгілі болуы керек. Бұл ыдысты келесі жолмен дайындаңыз:

1. Дайындалған жарма 1: 2 пропорциясында қайнаған су құйып, баяу отта қояды. Пісірілетін тағамның жартысы пісірілгенге дейін болуы керек.
2. 15 минуттан кейін артық сұйықтық ағызылуы керек.
3. Кәстрөлде құс етіне 1: 1 қатынасында қайтадан қайнаған су қосып, қақпақтың астында пісіріңіз.
4. Ботқасы ыстық болған кезде, оған сәл сары май, тұз немесе қант қосу керек.

Тағам дайындалғаннан кейін қақпақ астындағы табада қалдырылады. Кашица дәмді болады, егер сіз жидектер, құрғақ өрік немесе мейіз қоссаңыз.

Майланған ботқа сүтті қалай қайнатуға болады?

Пшенка тіпті сүтке дайындаса да пайдалы болады. Дайындалған тағамда көп мөлшерде кальций мен ақуыз бар, өте қоректі және хош иісті болады.

Жас үй шаруасындағы әйелдердің бәрі де мяк тары ботқасын дұрыс дайындау әдісін білмейді. Іс жүзінде бұл процесс өте қарапайым. Таңғы асыңыздың жақсы болуын қамтамасыз ету үшін келесі ережелерді орындаңыз:

• Тары майын ботқаны сүтті дайындау үшін сізге толық дәндер қажет. Бұл ыдысқа бозғылт бежевый майы жұмыс істемейді.
• Орташа майдың жаңа сүтін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
• Алдымен суға суды қайнатыңыз, тек соңғы кезеңде сүтті қосыңыз. Пісірудің бұл жолы барлық пайдалы заттарды қосымша жылу өңдеуінсіз сақтауға көмектеседі.
• Пшенку тек қайнаған сұйықтыққа толтырылуы керек.
• Сүт таңғы асында тұзды көп қажет етеді. Оны қанша қою керек, сіздің дәмді қалауыңызға байланысты.
• Қасық май ботқасын пісіргенде, табаны қақпақпен жабыңыз да, оны қысқа уақытқа қалдырыңыз. Осы уақыт ішінде тағам пісіп, серпімді болады.

Енді сүтті сары май ботқасын қалай қайнатуды білесіз. Бірақ айырмашылық неде және ол одан да дәмді етеді? Классикалық рецепт жидектер мен жемістерді пайдаланады. Таңқаларлық хош иістендіргіш банандар, құлпынай және таңқурай қосылған кезде болады. Егер жаңа піскен жемістер болмаса, сіз кептелу немесе джем пайдалануға болады.

Пеште қарапайым пешті қалай дайындау керек: видео нұсқаулары

Біз отбасының барлық мүшелеріне ұнайтын керемет тағамды дайындауды ұсынамыз.

Бұл қызық! Миллиардты адам 3 мың жылдан астам уақыттан бері өсірілді. Ресейде суға және суға асқабақпен пісірілген тары өте танымал болды. Ол орыс пештерінде және саз өсіретін шкафтарда дайындалған.

Мұндай таңғы асты дұрыс дайындау үшін нұсқауларды орындаңыз. Алдымен сары майды 1: 2 жылдамдықпен құйып, жартысына дейін пісіріңіз. Осы уақытта асқабақты тұқымдар мен қабығынан тазалап, ет тартқышы арқылы целлюлозаны өткізіңіз. Бір жұмыртқа пісіріп, оны пышақпен кесіңіз. Балшықтың төменгі және қабырғалары сары маймен мұқият себіңіз. Тары, асқабақ еті мен жұмыртқаны дәміне қарай тұз салыңыз. Аралманы кастрюльге салыңыз, үстіне май құйып, қақпақпен жабыңыз. Ұзындық үшін оны алдын ала қыздырылған пешке салыңыз. Ыдыс бір сағат ішінде дайын болады. Бұл рецептте дайындалған дала меші үстелге бірден беріледі. Бейнеде оны дайындаудың бүкіл процесі бейнеленген.