Консервіленген сорпа сорпаларының рецепті

Түскі асты тамақтандыруға уақыт жеткіліксіз болғанымен, сонымен бірге дәмді тамақтанғыңыз келсе, сорлы сорпаны саураймен дайындауға болады. Бұл тағам дәстүрлі сорпадан еш айырмашылығы жоқ. Біздің мақаланы оқығаннан кейін, сорпаны консервіленген сорпадан қалай дайындауды үйренесіз және бірнеше қызықты рецепт бойынша арсеналды қабылдауға мүмкіндігіңіз бар.

Құлақпен қайнатуға қалай?

Үй шаруасындағы әйелдерге арналған арнайы сұраным консервіленген балықпен төмен калориялы бірінші курсқа арналған рецептті пайдаланады. Дәмді және хош иісті болып шығады және бұл суретке мүлдем зиян келтірмейді. Бұл түрдегі құлақ денсаулық үшін пайдалы, себебі ол белоктың, майдың және көмірсулардың оңтайлы қатынасы. Ыстық супты дайындауға тек 20 минут бос уақыт қажет.

Ең алдымен күрішті жарты дайын болғанша қайнату керек. Бұл шамамен 100 г, сонымен қатар 200 г картоп, балық консервілері, пияз, сәбіз және дәмдеуіштерді қажет етуі керек. Енді біз сіздерге консервіленген савандан құлақты қайнату туралы айтатын боламыз:

1. Картопты щеткамен жуыңыз, ұсақтап жуыңыз.
2. Терең табаға салып, оны сумен құйып, отқа қойыңыз.
3. Су қайнап жатқан кезде үгітілген сәбізді және майдалап туралған пиязды қосыңыз.
4. 10 минуттан соң, май құйып болған соң, сорпаға консервіленген балықты қосыңыз.
5. Құлақты басқа 3-5 минутқа қалдырыңыз, содан кейін күрішті салып, оны жабыңыз.
6. Кәстрөлді ыстық плитаға 5 минутқа қалдырыңыз.
7. Тұз, бұрыш және рахатпен жаратылыстың рахатынан.

Осы рецептке сәйкес дайындалған 100 г балық сорпасының калориялық мөлшері - тек 49,4 ккал. Төмен энергия мөлшері консервіленген тағамның ыстық тағамына кедергі жасамайды, ол қанық және қоректік болып қалады.

Жазғы сорпаны аршылған сиырлармен дайындаймыз!

Бұл ыдысты дайындау үшін сізге күріштен басқа алдыңғы рецепт бойынша пайдаланылатын ингредиенттер қажет. Бұдан басқа, көкөністерді сатып алу керек. Бұл сорпадағы жалғыз консервіленген өнім балық болып табылады, қалғандары жаңадан болуы керек. Егер сіз сорпаның калориялылығының төмендеуін мақсат етпесеңіз, сәбіз мен пиязды қауіпсіз өткізіңіз. Қалғаны стандартты схемаға сәйкес дайындалуы керек: картопты қайнатыңыз, консервілер, көкөністер мен көкөністерді қосыңыз.

Пайдалы кеңестер. Ыстық судың әсерінен жасыл түспеу үшін оны бөлек ыдысқа майдалап турағаннан кейін сорпаға салыңыз.

Жазғы балық үшін сорпа ақжелкен, пияз және аскөк жақсы жағады. Бұл қарапайым, бірақ өте пайдалы және хош иісті ингредиенттер әдеттегі түскі асты нақты мерекеге айналдырады.

Балаларға арналған құлақты қайнату әдісі: қарапайым рецепт және бейне

Консервіленген азық-түлік нәзік деп есептелсе, енді адамдар, керісінше, канцерогендер мен жасанды қоспалардан қорқып, олардан күмәнданатын болады. Балалар мәзірінде мұндай өнімдер іс жүзінде пайдаланылмайды. Тынық мұхиты сақалы жалғыз ерекшелік.

Консервіленген балықты пайдаланып, тамаша түскі асты дайындауға болады. Ол үшін қарапайым нұсқауларды орындаңыз:

1. Картопты текшелерге салып, қиып алыңыз.
2. Оны қайнаған суға салыңыз.
3. Сәбіз мен пиязды кесіңіз, содан кейін картопты қосыңыз.
4. Консервілердің құмырасын ашып, шырын сорып, шанышқымен сүртіңіз.
5. Балдығы еріп кеткен ірімшікпен араластырыңыз және оны сорпаға салыңыз.
6. Тұзды, лавр жапырағын қосып, картоп дайын болғанға дейін пісіріңіз.

Құлақты қалай пайдалы етуге болады? Балалар аскөкті ұнататын болса, сорпаға екі түрлі бұтақтар қойыңыз. Бұл дәмдеу ас қорытуды жақсартады және кебулерді жояды.

Балалар да, ересектер де соядан дәнді дақылдар сорпасы сияқты. Күрішке қоса, қарақұмық, бұршақ және басқа да дәнді дақылдар құлаққа жақсы сай. Бейнеролик авторы мұндай тағамды пиязды қосып пісіру құпиясын бөліседі:

Сорпаны сорпаны және басқа консервілермен қалай дайындау керек?

Барлық үй жануарларында консервіленген сорты бар сорпа ұнайды. Тағам үй шаруашылығын алаңдатпайтынына қарамастан, иесі әртүрлі жолмен оны әртараптандыруға тырысады. Курста күнделікті диетаның бөлігі болып табылатын қарапайым компоненттер бар. Балық сорпасы түрлі ингредиенттермен дайындалуы мүмкін. Мысалы, жасыл бұршақ немесе бұршақ бар. Сізге сорпа дайындалған сорпаны, болгар бұрышын және бұршақты дайындауға кеңес береміз. Мұны істеу үшін алдымен картопты тазалау керек. Содан кейін оны текшелеп, қайнатыңыз, содан кейін жартысы пісірілгенге дейін. Қамырға пісірілген және туралған бұрышты, қуырылған сәбізді және пиязды, сондай-ақ ұсақталған балықты салыңыз. Барлық ингредиенттерді мұқият араластырып, дәмдеуішті және бұрышқа салып, құлақшасын дайын болғанға дейін баяу отта ұстаңыз. Үй тағамдары консервілерден дайындалса да, ең дәмді және пайдалы. Рецепттердің бірімен өзіңізге қызмет көрсетіңіз және үй шаруашылығын хош иісті және қарапайым түскі аспен емдеңіз.