Касторозды салмақ жоғалтуға арналған құрал
Касторон майы майлы болып табылады, оның көп мөлшерде тұтынуы асқазан-ішек жолдарының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл пайдалы витаминдерді, микроэлементтерді жоғалтуға және дененің сусыздануына әкелуі мүмкін. Сондықтан салмағы жоғалту құралы ретінде касторлық майды және басқа лактерияларды танымайтын мамандар бар.
Бірақ құс майын семіздікке қарсы күресте жақсы құрал деп есептейтіндер бар. Олар касторлық маймен ағзаның барлық токсиндерін және токсиндерін жоюға, қолайлы ішек микрофлорасын жасауға мүмкіндік беретініне сенімді. Қышқыл майы тамақтанудан туындаған ас қорыту бұзылыстарына шалдыққан адамдарға көмектесе алады. Егер адам протеин диетасын бақылайтын болса, онда кастор майы өте пайдалы болады, өйткені бұл ағзаға көптеген ақуыз өнімдерінің жүктемесіне төтеп беруге көмектеседі. Касторайдың дұрыс қабылдануы тек оң нәтиже бере алатындығын есте сақтау қажет.
Кастор майын дұрыс пайдалану
Кескор майын салмақ жоғалтуға дұрыс жолмен алудың бірнеше жолы бар, бірақ олардың барлығы денені тазартуды қамтиды. Әрбір организмнің майға сезімталдығы әртүрлі болуы мүмкін екендігін ескеру қажет. Бұған қоса, касторлық майдың жағымсыз жағымсыз әсерін тигізетіндіктен, рахат әкелмейді. Бірақ қазір бұл мәселені шеше алатын кастор майымен капсула немесе эмульсия сатып алуға болады.
Бірінші әдіс . Қышқыл майы күн сайын тағайындалады, бірақ аптаның ішінде бос асқазанға таңертең екі шай қасықтан артық емес. Бір аптадан кейін үзіліс жасаңыз, содан кейін бір апта бойы қайтадан мұнайға қайта қосыңыз.
Екінші тәсіл . Ішек касторлық маймен бір күн бойы тазаланады. Ашық асқазанға таңертең 1,5-2 ас қасық кастор майы қажет. Дегенмен, осы іс-шараны демалыс күнінде орындаған жөн.
Үшінші тәсіл . Осы әдіс арқасында сіз қаныңыздағы қант деңгейін төмендетіп, аппетитіңізді азайта аласыз. 1 шай қасық кастор майы мен дәмді тамыр ұнтағын алу қажет. Ингредиенттерді араластырып, таңертең ас ішетін тамаққа дейін жарты сағат бұрын алыңыз. Курстың ұзақтығы - 1 ай.
Сол мақсатта сіз 1 шай қасықтан алынған кастор мен зығыр майын қолдануға болады. Қоспа ауызша қабылданады, салқын сумен жуылады (кемінде 1 стакан). Осылайша, сіз аппетитіңізді азайтып қана қоймай, сонымен қатар көмірсу мен липидтер алмасуын қалыпқа келтіре аласыз. Іш қатуын жою және ішек микрофлорасын жақсарту үшін ұнтақталған кебек (1 ас қасық), кастор ұнтағы (1 шай қасық) және майсыз айран (1 ас қасық) қоспасын алу ұсынылады.
Төртінші тәсілі . Бұл жағдайда қандағы қант пен аппетит төмендейді. Бір шай қасық кастор майын және жердегі цикорийді араластырыңыз. Таңертең суық сумен жуыңыз (1 стакан), аш қарынға араластырыңыз.
Бесінші жолы . Осылайша, ішектің ерте тазалануы жүзеге асырылады. Осы мақсатта касторлық май мен лимон шырынын пайдаланыңыз. Май 1 кг дене салмағының 1 г ара қатынасында алынады, содан кейін оны лимон шырыны (салмағы 1 кг 2 г) ішіп алыңыз. Егер жүрек айнуы болса, оны бір шұңқырдың ішінде жеуге болатын мейіз арқылы кетуге болады.
Кастор майының сырттан қолданылуы
Нәтижелерге жету үшін мұнай тек ішкі емес, сонымен қатар сырттан да қолданыла алады. Целлюлитке қарсы әсері судағы ваннаға арналған кастор майында қыздыру арқылы массаж жасау арқылы қол жеткізуге болады. Ол проблемалы аймақтарға қолданылады, бірақ бұған дейін душта немесе ваннада бумен пісіру керек.
Касторлық майдың салмақ жоғалтуға барлық жағымды жағына қарамастан, оны өте мұқият пайдаланған жөн. Пайдаланудан бұрын дәрігермен кеңесу керек.