Зімбірді салмақ жоғалтуға қалай қолдануға болады
Көптеген адамдар, кейбір дәмдеуіштердің қарапайым қосылуы артық майды кетіретініне күмәнмен күледі. Бірақ бұл шынымен де. Шын мәнінде, шығыс медицинасының принциптерімен танысу мүмкін емес.
Қытайлықтардың және Айривада ілімінде бұл зауыт үлкен орынға ие. Олар ежелден бері тыныс алу аурулары үшін емделді, сонымен қатар жүкті әйелдерде теңіз ауруы немесе жүрек айнуымен күресу үшін қолданылады.
Шығыс дәмдеуіштерде жылу қасиеттері бар. Бұл функция сондай-ақ зімбір диетасының негізі болды. Өсімдіктің тамыры организмнің жалпы температурасын арттырады, сондықтан метаболизмді тездетеді. Сонымен қатар, өте өткір дәмі тәбетті тоқтатады. Және бұл басты мақсат - зімбір шайының тұрақты тұтынуы аппетитін азайтады, асқазан аз мөлшерде азаяды, соның салдарынан азық-түліктерді азықтандыру қажет.
Әрине, зімбірді салмақ жоғалтуға пайдалану арқылы зиянды өнімдерді жеуге болады деп күтуге болмайды, және дәмдеуіштер сіз үшін бәрін жасайды. Май, ұн және тәттілерді азайту үшін әлі де қажет. Сонымен қатар, дереу әсер етпеңіз. Орташа алғанда бұл ұсыныстарды бірнеше ай бойы сақтау керек. Салмақ тұрақты болып қалады және болашақта нормада сақтау оңай.
Жалғыз шарт - үнемі төменде көрсетілген рецептілердің бірінде шай ішу керек. Ең дұрысы, сіз таңертең бір шыныаяқ ішуіңіз керек, тағы бір рет - тамақтану мен соңғы шайдың стакасы арасындағы баяу - төсекке дейін.
Салмақ жоғалту шайының рецептері
Әрине, сол шайдың тұрақты қолданылуы тез скудят. Сондықтан сізге бірден бірнеше нұсқаны ұсынамыз.
Лимон қосылған зімбір шайы
Құрамы:
- 1-2 ас қасық. л. ұнтақталған имбирь
- 1 үлкен лимон
- бал
Тамыры ұнтақтағышқа жағылады, лимон қабығымен бірге төрт бөлікке кесіледі. Ингредиенттерді термосқа салыңыз және ыстық судың 1,5 литр құйыңыз. Шай қажет болса 4-6 сағат қажет. Қолданар алдында балды дәміне қарай қосуға болады.
Зімбірден және көк шайдан шай сіңіреді
Әдеттегідей жасыл шай сияқты сыра. 2 ас қасық. л. Қуырылған зімбір қасықтары бір лимон шырынын құйыңыз. Біз термосқа шәйді және жыртылған омыртқа құйып, кем дегенде екі сағатты талап етеміз. Ыстық сусын қолданған дұрыс.
Зімбірмен ең қарапайым шай
Тамыры жіңішке кесілген, термосты бөтелкесіне қойылған және ыстық сумен буылған. Ол жарты сағат бойы талап етіледі, содан кейін ол біртіндеп күндізгі уақыт аралығында мас болу керек. Бір литр су үшін сізге екі ас қасық зімбір қажет.
Сарымсақ қосылған зімбір шайы
Құрамы:
- зімбір - 10 г
- сарымсақ - 10 г
- қайнаған су - 250 мл
Ингредиенттер майдалап туралған немесе үгітілген. Термосқа салып, қайнаған суды құйыңыз. 15 минут тұрып, осы шайдың стаканына ішу алдында дереу ішіңіз.
Бірнеше ерекше құрамдас бөліктерге қарамастан, бұл рецепт ең тиімді деп саналады.
Шай пайдаланудың нәтижелері
Осындай жолмен салмақ жоғалтқан қыздардың пікірлерін қарап шықсаңыз, олардың көбісі нәтижеге қанағаттанғанын көре аласыз. Алайда, осы ерекше шайдың айтарлықтай жақсаруын байқамаған адамдар бар.
Құпия құпиясы, ең алдымен, тез тамақты, майлы тағамдарды және пісірілген заттарды шексіз мөлшерде сіңіруге болмайды. Сонымен қатар, зімбір диетіне шыдамдылық керек. Орташа алғанда, аптасына бір килограмм салмақ жоғалтады.
Оксана:
«Бастапқыда бұл мені қатты қорқытты, себебі кез-келген ауысымды көре алмадым. Бірақ кейін шыдамдылық танытуды шештім. Мен қатал диеталарда отыруға тырысып жүрген едім, бірақ бәрібір салмақ қайтарылды. Және мұнда емес. Әрине, мен өзімді аздап тамақтандыруды шектеймін, бірақ зімбір шайын ішу соншалықты қиын емес. Сонымен қатар, екі айда нәтиже әлі де болды ».
Дарья:
- Бұл шай маған көмектесті. Бірақ тез арада айтамын: тез әсер күтпеңіз, және үйленудан бір апта бұрын асқазаңызды алып кете алмайсыз. Біз алдын-ала бастау керек. «
Евгений:
«Мен оны көрдім. Дәрігермен кеңес алмадым, аллергияға кірдім. Сондықтан мен ештеңе айта алмаймын. Бұл шай сияқты дәмі бар жалғыз нәрсе, мен үшін, біртүрлі. Мен әуесқойға айтатын едім. Сондықтан сізге керек.