Бұл жүктілік күнтізбесіне көмектеседі , болашақ баланың туа біткен күннен бастап босанғанға дейінгі дамуын бақылауға мүмкіндік береді. Жүктілік күнтізбесін қалай бастау керек? Ең алдымен, циклдің ұзақтығын ескере отырып, соңғы менструация күнінде тұжырым күнін дұрыс есептеңіз. Әдетте етеккір циклінің ұзақтығы барлығы үшін әр түрлі және әдетте 24-тен 36 күнге дейін созылады. Сонымен қатар цикл тұрақты болмауы мүмкін. Сондықтан, жүктіліктің нақты мерзімі әрқашан дәрігердің соңғы етеккір күніне есептейтін нәрсемен сәйкес келмейді. Бірақ тіпті болжалды күндер хеджирлеуге көмектеседі. Жүктілікке күмән келтірген әйел дәрігермен немесе әйелдің кеңесімен байланысып, күнтізбені бастайды.
Интернетте сіз жүктілік күнтізбесін өткізу туралы көптеген ұсыныстар таба аласыз және кез келген уақытта не істеу керек. Бұл сұраққа толығырақ тоқталайық.
Жүктілік күнтізбесі үш терминді қамтиды.
Бірінші триместр - бұл алғашқы үш ай (немесе алғашқы 14 апта), оның барысында әйелдің жүкті екенін айту қиын. Ол баланы дерлік сезінбейді, салмағы жетпейді. Бірақ бала қарқынды дамып келеді және көптеген ағзалар қазірдің өзінде қалыптасып жатыр.
1 ай. Алғашқы 6 аптада нәресте әлі де эмбрион болып табылады. Ол тек миы, жүрегі мен өкпесін, сондай-ақ аналық денеден қоректік заттар әкелетін және өзінің өмірлік белсенділігі өнімдерін қабылдайтын кеуде қуысы құрды. Жас анасы мүлдем жақсара алмайды немесе салмағы аз. Бірақ оның сүт бездері көлемі артып, жұмсақ болады. Мүмкін, жүрек айнуы таңертең пайда болады, алайда бұл жағдайда дәрігерге тағайындаудан бас тарту үшін дәрі қабылдауға болмайды.
2 ай. Баланы ұрықтың біртіндеп өзгеруі бар . Қолды саусақтармен және қолмен, аяқтары аяқпен, саусақтармен және аяқ киімдермен, құлақтармен және шашпен қалыптастыру бастан басталмайды . Ми және басқа органдар тез өседі. Бауыр мен асқазан пайда болады. Әйелдің салмағы өзгермейді немесе ол аздап қалпына келуі мүмкін. Бірақ ол тезірек шаршайды, көбінесе сезінеді және тырысады. Баланың тамақтануын қамтамасыз ету үшін оған диетаны сақтау маңызды. Сонымен қатар, ол дәрігердің жүкті әйелдерге арналған витаминдер тағайындайтын және денеде қоректік заттарды қалпына келтіруі керек. 3 ай. Анасы баланы әлі сезінбейді, бірақ оның ұзындығы шамамен 9 см, салмағы шамамен 30 грамм, оның басы, қолы, аяқтары қозғала бастайды; тырнақтардың және саусақтардың шегелерінің дамуы, аузы ашады және жабылады, жыныстық органдар пайда болады. Қазіргі уақытта анасы 1-2 кг-нан аспайды. Кейде ол жылу сезімін тудырады, ал киім қатты болады. Ол тағайындалған диетаны ұстануға және тағайындалған жаттығуларды орындауға ұсынылады. Рентгенге жиі баруға, түтінге, ішімдік ішуге және балаға зиян келтірмеу үшін дәрі қабылдауға қатаң тыйым салынады.
Екінші триместр жүктіліктің аптаның аптасынан бастап (15-тен 24-ке дейін). Әйел жақсы сезінеді, бұрынғы құбылыстарын бұзып, 4-6 кг-ға дейін жетеді, баласының қозғалысын сезеді. Ол дәрігерлік жаттығулар мен диета тағайындаған, жүкті әйелдерге арналған витамин мен минералды қоспаларды қабылдау керек. Бала ұзындығы 30 см-ге дейін, 700 грамм салмақта өседі, сонымен қатар, оның жынысы айқын анықталуы мүмкін.
4 ай. Бала, ол немесе ол, 20-25 см-ге дейін өседі, 150 грамм салмақ қалың және үлкенірек кеуде қуысы оған қоректік заттар мен қанның оңтайлы мөлшерін береді. Ана 1-2 кг салмақ қосады және жүкті әйелдер мен арнайы былғары үшін киім киюде. Жүктілік жасырын емес. Егер ол алдымен төменгі іштің жұмсақ араласу сезімін сезінсе, онда дәрігер баланың пайда болу күнін неғұрлым нақты анықтайтындай етіп, осы оқиғаның нақты күнін жазуға рұқсат етіңіз.
5 ай. Баланың өсуі қазірдің өзінде 30 см, салмағы 500 грамм . Дәрігер оның жүрек соғысын тыңдай алады. Ана баланың қозғалысын айқынырақ сезінеді. Оның емшектері сүт шығаруға дайын болғандықтан, қараңғы және ұлғайтады. Тыныс өсуде және тереңдей түседі, салмағы 1-2 кг-ға артады.
6 ай. Баланың ағзасы толығымен қалыптасты. Бала қолын саусағынан жылап, шағып алады. Оның биіктігі 35 см, салмағы шамамен 700 грамм. Рас, оның терісі мыжылған көрінеді және қызыл түсі бар және тері астындағы майлы қабат іс жүзінде жоқ. Анам көбінесе оның қозғалысын сезеді. Оны тез өсіру кезінде жаттығуларды орындау үшін балаға қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін үнемі тамақтану ұсынылады. Салмақта салмағы 1-2 кг қосылады, жүктеме жоғарылайды, тұрақтылықты сақтап, ауырсынуды болдырмау үшін, төменгі кебулерге бару керек.
Үшінші триместр 29-дан 42 аптаға дейін жеткізіледі. Баланың қалыптасуы аяқталуда. Анасы оның асқазанына және мочевинаға қосымша қысымның болуына байланысты белгілі бір қолайсыздықты сезінеді, көбіне күшейіп келе жатқан әлсіздік сезіледі. Ол ауруханада тұруға және баланың үйде болуына дайындалуы керек.
7 ай. Баланың салмағы 1-2 кг, ал ұзындығы шамамен 40 см, ол өте жылдам өседі, жалғастырады, созылады, жағына қарай бұрылады, анасын өз кішкентай аяқымен немесе жаттығулар кезінде ұстап алады. Анасы баланың сауығуын жалғастыра беретіндіктен, аналық аймақта ісінуге болады. Бұл қалыпты жағдай, және егер ана прилазети немесе аяқтарын көтеріп жатса, ісік төмендейді.
8 ай. Баланың салмағы шамамен 2 кг, биіктігі 40 см және одан да көп өсуде. Бала көзін ашады және жамбас қуысына түседі. Ана жиі тынығуға және ауыр дене жұмысын болдырмауға, бұлшық еттің кернеуіне жағымсыз әсер етеді. Ол дәрігерге жағымсыз жүктемелер туралы жақсы сұрады. Осы айда ол алдыңғы айларға қарағанда салмағы көп болады.
9 ай. Баланың ұзындығы 50 см, салмағы шамамен 3 кг. Аптасына 250 граммды қосады және 40-шы аптада 3-тен 4 кг-ға дейін салмақ түсіреді, жамбас қуысына дейін төмендейді және оның басы құлап кетеді. Ана оңай дем алады, ол жайлы сезінеді, бірақ жиі зәр шығару мүмкін. Ол салмақ көтереді, және бала дүниеге келгенге дейін апта сайын дәрігерге бару керек.
Әрине, әмбебап ұсынымдар жоқ. Бірақ дұрыс дайындалған жүктілік күнтізбесі әйелге көптеген қателіктерден аулақ болады.