Варикозды тамырлармен тамырлары икемділігін жоғалтады, тамырлар созылып, кеңейеді. Кейбір бөлімдерде түйіндер пайда болады. Мәселе қан айналымы бұзылған. Венада қан түзіледі. Және бұл тоқырау күшейе бастағанда, ол теріге жақын орналасқан тамырларға түседі. Нәтижесінде бұл тамырлар көгерген көк тамырлардан шығып кетеді. Нәзік аяқтардың меншік иесін қайғыра алмайды.
Неге бұлай болып жатыр?
Жүктіліктің барлық кезеңінде дәрігерлер болашақ ананың аяғына назар аударуы керек. Тіпті өте бақытты статистика: алғашқы жүктілікте күтілетін аналардың шамамен 20-30% -ы варикозға ұшырайды, екінші жүктілік кезінде «құрбандардың» үлесі 40-60% -ға дейін өседі. Болашақ ананың ағзасына артып келе жатқан жүктеме - бұл кінәлі. Қанның химиялық құрамы да өзгереді: әйелдердің гормондарының саны (эстрогендер) артады, бұл тамырларды әлсіретеді, ал прогестерон ыдыстардың қабырғаларын жұмсартады. Олар неғұрлым кеңірек болуына байланысты. Қан айналымын бұзудағы рөлі кішкентай жамбастың тамырын қысып жатқан жатырдың өсуімен ойнайды. Бұған қосып, келешек аналардың көпшілігіне күш салатын, тыныш өмір салтын қосыңыз. Мұның бәрі веноздық қанның қалыпты ағып кетуіне әкеледі. Мұның бәрі болашақ ананың денсаулығы үшін ғана емес, сонымен бірге оның туылған баласының денсаулығы үшін де қиындықтарға толы. Қан айналымын бұзғаннан кейін - бұл тек ананың мүшелеріне ғана емес, оттегінің жеткіліксіз жеткізілуіне әкеледі. Оттегінің және ұрықтың болмауы. Қозғалыс кезінде аяқтың қаны жүрекке дейін көтеріледі. Әрине, ең алдымен, осы немесе басқа физикалық күштерге қандай да бір қарсы көрсетілімдер бар ма, сіздің дәрігеріңізбен кеңесу керек.
Қанды жақсы айналдыру үшін және аяқтарында тоқтап қалмау үшін, жатқанда немесе отырғанда, аяқтарын жоғары ұстауға тырысыңыз. Тұрақты түрде аяқтарын жоғары және төмен жылжыту пайдалы. Бірақ аяғыңызды кесіп, аяқтарыңызға отыру ұсынылмайды.
- Аяқтар үшін контрастты душ жасаңыз - бұл ыдыстардың қабырғаларын нығайтады
- Аяқ киіммен төменгі пяткаға жаяу жүріңіз - жүктеме бүкіл аяққа біркелкі бөлінеді. Сонымен қатар, бұлшық еттер күшейтіледі.
- Іш қату кезінде венаға жүктеме де артады. Сондықтан тамақты ішектермен ешқандай проблема жоқ етіп қадағалаңыз.
Мен арнайы киім киюім керек пе?
Мүмкін, әсіресе, егер сізде арнайы қысылған трикотаж, шұлық немесе тізе шұлық болса, сізде варикозды тамырлар пайда болуына бейім болған жағдайда. Олар әдетте дәріханаларда сатылады. Олар кәдімгі шұлықтар мен гольф секілді екі есе тығыз. Рамадағыдай, олар қан тамырларының созылуына кедергі келтірмеуі және қанның жүрекке еркін айналуы үшін біртіндеп кеңейе түсуіне жол бермейді. Аяққа қан ағуына жол бермеу үшін төсектен шығып, таңертеңгі колготкалар киіңіз. Мұндай қысу зығыры тамырдың қысымын жеңілдетуге және аяқтың ісінуін болдырмауға көмектеседі. Шұлықтар орнына, сіз серпімді бинттарды пайдалана аласыз. Кейбір ерекше жағдайларда дәрігерлер босану кезінде жүктемелерді жүктеуден қорғау үшін дәрі-дәрмектегі шұлықтарды тууды ұсынады. Енді біз жүкті кезінде варикозды емдеу әдістерін білеміз.