Егер сізде майлы тері болса, бұл сіздің майлықты ешқашан сүртіп алмаңыз, бұл да май бездерінің әсерін тудырады, бұл тіпті борсық болады. Антибактериалды лосьондарды қолданыңыз. Сондай-ақ, сіз маманның көмегіне жүгіне аласыз, сондықтан ол сізге қабынуға қарсы крем жазды. Үй кілегейін пайдаланбаңыз. Көптеген адамдар иық жасауды білмейді, бірақ бұл қиын емес. Тек жаттығуларды жасаңыз және макияжды дұрыс алып тастаңыз. Және, әрине, теріңіздің түрі туралы бәрін білу. Шынайы күтім туралы кеңестерімізбен сіз оны әдемі ете аласыз.
Екіншіден, біз бәрімізді алаңдатып жатырмыз. Көбінесе бұл артық салмақты жинақтағанда пайда болады, бірақ бұл сіздің қартаюыңызға да байланысты емес. Сондай-ақ, егер сіз тым жоғары жастыққа ұйықтамасаңыз, ол көрінбейді. Өйткені, жіңішке адамдар жастықтарда ұйықтай алады, бірақ олар ешқашан екінші шұңқырға ие болмайды. Екінші шұңқырдың пайда болуына жол бермеудің ең жақсы жолы - салмағын қадағалау. Маманға хабарласып, оны пластикалық хирургиядан құтқаруға болады. Сіздің диетаңызда сіз көп теңіз өнімдерін қамтуыңыз керек, себебі олар бұлшықеттер талшығының құрылымының негізгі материалы болып табылады.
Бұл аймақтағы теріңізге арнайы күтім жасау арқылы екінші шұңқырдың пайда болуын болдырмауға болады. Косметика төменгі жағынан жеңіл қозғалыстармен бірге қолданылуы керек.
Сізге бұл аймақтағы бұлшық еттеріңізді мінсіз күйде сақтауға көмектесетін изометриялық жаттығу жасауды ұсынамыз. Бет, иық және мойын бұлшық еттерін созуға тырысыңыз, егер сіз оларға бір нәрсені кері бұруға тырыссаңыз. Мұндай жаттығуды қатарынан он рет күніне бірнеше рет жасау керек. Егер сіз жалғыз болсаңыз, мұны істеу керек. Бұл жаттығу сіздің бет-әлпетіңізді бұзады.
Керемет әйелдер, кремді пайдалануды ұмытпаңыз. Өйткені, ең осал аймақ біздің мойнымыз және иық. Бұл бөлік біздің жасымызды жиі ашуы мүмкін. Мойын мен иектің терісін әрдайым көмекке келтіріп, нәрлендіріп, оны ұзағырақ сақтай аламыз. Ең бастысы жақсы кремді таңдау.
Енді сіз өзіңіздің ұсынысымызды пайдаланып өзіңізді әдемі етіп жасай аласыз. Сізге сәттілік!