Сондай-ақ, вагинаның қабынуды тудыратын патогендік бактерияларға еніп кетуіне байланысты «қисық ажырату» деп атауға болады. Айтпақшы, вагинаның қабырғаларының төмендеуі, әсіресе жүктілік кезінде, варикозды веналарды тудыруы мүмкін.
Секс туралы сөз
Жамбас қабатының бұлшық еті жыныстық өмірдің белсенді қатысушылары болып табылады. Жыныстық қатынас кезінде олардың қысқаруы екі серіктестің бірнеше рет жыныстық қанағаттануын арттыратын вагинальды каналдың бұлшықеттерінің қысылуын тудырады. Сонда әйелдер оргазмы проблема емес. Жамбас қабатының бұлшықеттері әлсіреген болса, жыныстық өмірдің сапасы сезімтал сезімнің бұзылуынан көп зардап шегеді. Көбінесе, бұл либидодың (жыныстық талғамның) төмендеуімен бірге жүреді. Әйел жыныстық қатынасқа барады, себебі ол қалайды, бірақ отбасын құтқару үшін. Мұндай күйде, әсіресе қынап қабырғалары төмендеген кезде, ауырсынуымен бірге жүруі мүмкін, өйткені олар ұзындығы жаяу жүру, ауырсыну немесе тіпті жатып жату кезінде ауырсынуды тудыратын жұмсақ бұлшықет тінінде нерв аяқталуына созылатын және әсер етуі мүмкін көптеген байланыстырғыш құрылымдары бар. Туа алмаған адамдарда, мүмкін, туа біткен патологиялармен байланысты жыныс мүшелерінің болмауы (бірақ дерлік жоқ). Жіберілу басталуымен немесе жүктіліктің берілуімен ешқандай проблема тудырмайды, бірақ туғаннан кейін бұлшықеттердің және линиялардың жағдайы нашарлайды, олар одан да көп созылады.
Бала туу туралы ABC
Бала туу көбінесе жамбас қабатының бұлшық еттеріне жарақат әкеледі, әсіресе бос жерлер болса. Оларды бастапқы күйіне келтіру өте қиын. Барлық зақымдалған тіндерді қандай әдіспен байланыстыруға байланысты. Бүгінгі күні қиын туылу үшін оңтайлы нұсқасы эпизиотомия болып табылады (баланың басының өлшемі вагинальды тесік өлшемінен айтарлықтай асып кететін жағдайларда жиі жиі жағдайда баланың кланы және краниоцеребральды зақымдануын болдырмау үшін перинэяның хирургиялық диссекциясы). Эпизиотомия ұсынылады, себебі хирургиялық кескіш үзілістермен салыстырғанда аз көрінетін шрамы қалдырады, тезірек сауықтырады және қан жоғалтуды азайтады.
Перинэктомия кезінде перинэя люстра масорадан артқы адгезиядан анусқа жетпей, бөлінбейді. Дәрігерлер бірнеше жыл бұрын осы операция түрін таңдады, өйткені ол шұқығы тез өтіп кетеді. Алайда перинотомиядан кейін жиі асқынулар пайда болады - қалпына келтіру кезеңінде генитальды пролапс пайызы жоғары. Егер операциядан кейінгі әйел қозғалтқыштың режимін бұзса: көтеру салмағы, спортпен шұғылданса, 30% -ға дейін қайталануы мүмкін.
Осындай бұзылулардың алдын алу үшін сіз бір айда дәрігерге баруыңыз керек. Оңалту үдерісін бақылауда ұстаңыз - қалпына келтіру сізді күтпейді.
Өзіңізді қалай тексеруге болады?
Сіз жамбас дисфункциясының алғашқы белгілерінің бар-жоғын анықтай аласыз. Мазасыздық симптомдарының индикаторы - егер бұл шын болса, кем дегенде біреуі осы мәлімдемелер. Жыныстық қарым-қатынас кезінде, спортпен шұғылдана отырып, әуе ауаны қынапшаға түседі деп сезінеді, тән сыбдырлық дыбыс естіледі. Жөтелу немесе ұсақтау кезінде зәрді өздігінен шығарады. Жүргізу қиын. Сіз созылмалы жыныстық инфекцияларға бейімсіз.
Диагностика
Гинекологтың айсайынғы бірінші күнінен бастап жылына бір рет емдеу (пальпация, мазь, цитология сынақтары). Анамнез жинағы (аурудың даму тарихы, өмір жағдайлары, науқастың алдыңғы аурулары туралы ақпарат). Ультрадыбыстық (ультрадыбысты зерттеу - бұл жатырдың орналасуының, ішкі органдарының, тастардың болуын анықтайды). Вагинаның бұлшық еттерінің күшін бағалау үшін арнайы құралдармен тексеру (қынапқа енгізілген алмұрт бұлшық еттермен қысылып, олардың күші көрсеткіш көмегімен есептеледі). Әдіс кең таралған емес, тиімдірек - пальпация және визуалды тексеру. Зәр шығару қысымын өлшеуге арналған құрылғылар (зәр шығару органдарының қызметі бұзылған жағдайда).
Емдеу
Жаттығу терапиясы (LFK) - қынаптың бұлшықеттерінің әлсіздігіндегі алдын-алу және бастапқы өзгерістерге арналған арнайы жаттығулар, болашақта бұл органның пролапсасын болдырмауға көмектеседі. Жыныс қабатының бұлшық еттеріне арналған емдік жаттығуларды үнемі орындап, сіз өзіңізге және сіздің денеңізге көмектесесіз.
Биологиялық кері байланыс (биологиялық кері байланыс) - бұл әлсіз жамбас жыныс бұлшықеттерін қалпына келтіру әдісі (тәулігіне төрт аптадан 30 минутқа дейін), олардың жұмысын түзетуге үйрету - қажеттілік кезінде және дұрыс күшпен қысқарту. Арнайы аппараттардағы жаттығулар түрінде жүзеге асырылады. Кронштейн үстінде орналасқан сенсор бұлшықеттің қысылу амплитудасының биоэлектрлік сигналын тіркейді, олардың жұмысының бейнесі мониторда көрсетіледі.
Бұлшықеттердің электростимуляциясы - әлсіз электрлік импульстардың көмегімен оларды тонға келтіру. Бұл нерв және бұлшықет тінін қалпына келтіруге көмектеседі. Әдіс күрделі физикалық жаттығулармен салыстыруға болады: бұлшық еттердің әр түрлі топтарын оқыту үшін пайдаланылуы мүмкін.
Хирургиялық араласу. Күрделі жағдайларда пластик қынапшықтың шырышты қабығының астында синтетикалық имплантаны имплантациялау кезінде қолданылады - бұл қаңқалық бұлшықет құрылымын қолдайды. Имплант өмірге арналған.
Алдын алу
Дене шынықтыру жаттығулары: жаяу, жүзу, велосипедпен жүгіру, жүгіру (көп салмақ болмаса, іштің ішкі қысымын арттырады). Vumbildingom сабақтары (инвавагинальды бұлшықеттерді басқару өнерін түсіну).
Латынамерикалық би (кішкентай жамбастың ұлпасындағы қанмен қамтамасыз етуді жақсарту). Вагинальды шарлар (вагинаның бұлшықетінің тонусы, әсіресе тегіс бұлшық еттерін көбейтеміз, бұл жаттығусыз бақылаусыз өте қиын).
Жамбас бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар
Бұл жаттығуларды күніне екі рет 5 минутта жасай отырып, көптеген жамбас жыныстарының денсаулығына қауіп төндіресіз. Бұлшықеттердің қысқа күші және олардың тоны артады, тіндердің қанмен қамтамасыз етілуі жақсарады, уақыт өте келе жыныстық қатынас кезінде сезімтал сезім пайда болады.
• «Велосипед» - иық пышақтарында (қолдың төменгі бөлігін қолдайтын) орналасқан, велосипедшілердің аяқтарына ұқсас.
• «Қайың» - иық пышақтарында (төменгі арқа қолдайтын қару), аяғын тігінен 90 градус бұрышқа дейін көтеріп, ағза үшін - жамбас үшін жақсы ағу.
• Арқада жатып, аяқтарын көтеріп көтеру - бұлшықеттерді күшейтеміз.
• Біз тізе-локтің позициясында - мысық сияқты - біз мүмкіндігінше бүгіліп, аяғымызды аяғынан артқы жағына қарай жылжытамыз. Перинейдің бұлшық еттері жұмыс істейді.
• Біз басында бір кітаппен, яғни модель ретінде, тікелей пішінде жүреміз - перинейдің бұлшық еттері, ішкі жамбас үйренеді. Назар аударыңыз: жаттығулар сіз үшін қиын болса - оларды жасамаңыз немесе жеңілірек ауыстырыңыз. Физикалық белсенділік көңілді болуы керек. Және ұмытып кетпеңдер, кем дегенде аптасына бір рет сіздің жыныстық өміріңізді айтарлықтай жақсартады: ол бұлшықетке қан беруді белсендіреді, гормоналды фонды жақсартады, эндорфиндерді босатуға көмектеседі - бақыт гормондары. Ал басқа әйел үшін тағы не қажет?
Жыныс қабатының аналары
Жарақаттар.
Жақсартылған дене белсенділігі; көтеру салмағына байланысты жұмыс.
Тұрақты жаттығу, содан кейін күрт тоқтату (бұлшық ет адрофиясын тудырады - талап етілмеген тін өзінің белсенділігін және құрылымын жоғалтады).
Ұзақ созылмалы жөтел.
Туа біткен ерекшеліктер гиперэластоз болып табылады (туылғаннан бері барлық байланыстар мен маталар өте серпінді).
Бала тууы.
Бұлшықет және дәнекер тіннің дисплазиясы (құрылысты бұзу).
Climax (эстрогеннің деңгейі төмендейтін кезде, маталар мен байламдар құрылымы жойылады). Эстрогендер майлы тіндерге жиналады. Неғұрлым көп болса, онда менопаузаның жұмсақ, кейінірек және ауыртпалықсыз келу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.