Сізде суық қолыңыз көп? Бұл гипотермияға жол бермеңіз, мүмкін, сіздің суықтылығыңыздың артында ыдыстармен ауыр проблемалар туындайды.
Бұл жұмбақ аурудың симптомдары 19 ғасырда француз дәрігері Морис Реннеймен сипатталды, сондықтан оны кейінірек атады. Ауруы жас әйелдерде жиі кездеседі және саусақтардың бірден нәзіктігімен көрінеді. Дәрігерлер бұл құбылысты бүгінгі күнге дейін түсіндіре алмайды.
Райнадтың ауруы - қол мен аяқтың кішкентай артериясындағы қан айналымы (мұрынның, құлақтың, тілді аз жиі) бұзылғаны. Белгілі бір факторлардың әсерінен (діріл, гипотермия, стресс, гормондық бұзылулар) бұл тамырлардың жұмысын басқаратын жүйке талшықтары жұмысында үзіліс бар, бұл спазмды тудырады. Қан айналымы баяулайды, оттегінің жетіспеушілігінен спазмға ұқсайтын аурулар, саусақтар суық болады, көкшіл немесе ақ түске ие, сезімталдық жоғалтады.
Алғашқы шабуылдар инфекциядан кейін немесе инъекциялық факторлардың әсерінен пайда болады (суық сумен, мұздатылған тағаммен байланыста қолдың ауыр гипотермиясы). Әдетте, бұл адамдарға көп көңіл бөлінеді және тек қана сезімтал массаж бастай бастайды және олардың щеткаларын қарқынды түрде сүртеді. 2-3 минуттан кейін қан тамырлары тону қалыпты болған кезде, саусақтардың түсі қалыпты болып қайта оралады, ал ауырсыну жоғалады. Уақыт өте келе, аурудың шабуылдары анық көрінбестен орын алуы мүмкін.
Ауырғаннан кейін аурудың дамуына жол бермеу үшін мүмкін болатын асқынуларды болдырмау керек және қатал шаралар қабылдау қажет. Қолды және аяқтың ыдыстарын қарама-қайшы науаларымен пысықтаңыз, мезгіл-мезгіл пальмаларды бір-біріне шырқатыңыз.
Мүмкіндігінше баяу дем алыңыз, тереңірек, әрқашан тыныштық сақтауға тырысыңыз. Стресс кезінде суықтың әсерінен қан мен қолынан ми мен ішкі органдарға қан кетеді. Ыстық тағамды жеу - дене температурасын көтеруге көмектеседі. Темірде (ет, жасымық, қарақұмық, ақжелкен) жоғары тағамдармен әр түрлі диета. Сұйықтықты мүмкіндігінше ішу (шөп шабақтары, раушан сүйегі сорпасы), бірақ кофеинмен сусындандыру (қан тамырларын тарылтады).
Бірнеше жыл бұрын бұл организмнің жұмбақ ауруына тек физиотерапиямен үйлескен дәрі-дәрмекпен емделді. Бірақ дәрі-дәрмектер әлі де қалмайды, провинциялық жаңа әдістер пайда болды: эндоскопиялық симпатэктомия, гравитациялық қан операциясы және діңгек жасушалық терапиясы.
Саусақ ұштарында көптеген нервтердің ұштары бар, сондықтан тігу, тоқу, тоқуды ұнататын адамдар ақылдылықпен әрекет етеді. Мұндай нәзік массаж ішкі органдардың жұмысын жақсартады, есте сақтауды күшейтеді және жүйке жүйесін жақсы тыныштандырады. Мұндай іс-шаралар - бұл стресстік жағдайлардан тамаша назар аударатын кәсіби терапияның бір түрі. Жарықты ұстап, қадағаламау маңызды.
Гормоналды контрацептивтерді қабылдауды тоқтатыңыз. Бүгінгі таңда контрацепцияның альтернативті әдісін таңдау қиын емес. Қолдар мен аяқтардың гипотермиясына жол бермеңіз. Қолғапты киіңіз, ыңғайлы, су өткізбейтін аяқ киімді киіңіз. Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, оларға қатысты көзқарасты өзгертіп, ойланып, демалу.
Бұл ауруды жеңу үшін, өзіңізді массаж жасауды жиі жасау керек. Біздің қолымыз - бұл біздің денемізге кілт. Сондықтан олардың дені сау және әдемі болу керек. Егер сіз компьютерде көп уақыт өткізіп отырсаңыз және қолдарыңызға көп уақыт жұмсамаңыз. Қолдарыңызды массациялау, сіз қан айналымын жақсартасыз, ал қолыңыз бұдан былай қатып қалмайды. Сондықтан саусақтардың үнемі өзін-өзі массажы - ең жақсы ем!