Денеге арналған керемет ванналар

Жылы ванна күшті ұйқыны береді, жұмыс күнінен кейін жүйке кернеуін басады. Суық судың дыбысы мен қуаттылығы. Ал Клеопатра сүт ваннасын немесе раушан жапырақтарын немесе жалбыз жапырақтары бар ваннаны немесе эфир майларымен немесе теңіз тұзымен ваннаны қабылдауға қалай қатысты? Бұл өте тартымды көрінеді. Сондықтан ваннаға түсіп, проблемаларды ұмытып, рақаттаныңыз. Сізге денеңізге керемет ванналар туралы айтып береміз. Шаршау мен кернеуді жеңу, тоник пен емдеу, қатайтатын және қатайтатын, сергітетін және босаңсытатын моншалар туралы. Дене қамқорлығымен ванналар негізгі рөлдердің бірін ойнайды. Су ағзаны тазартады, жаңару мен сергектікке, жайлылық сезіміне, қуат береді, шаршауды жеңілдетеді, дыбыс береді. Ал хош иісті майлар, пайдалы қоспалар, шөптердің сығындылары, керемет жұмыс істейді. Осы ваннаның әрекеті нәтижесінде пайдалы заттар эпидермис арқылы өтеді, содан кейін лимфа, қан арқылы және бүкіл денеге кіреді.

Барлығы судың температурасына байланысты
37 градусқа дейін жылы ванна денені босаңсытады. Бұл ванна тыныштандырады, шаршауды жеңілдетеді, сондықтан ол ұйқы алдында қабылдануы керек.

Суық суы бар ванна 20 градустан артық болмауы керек, ол иммундық жүйені күшейтеді, тоник әсерін тудырады және денеге жақсы жұмыс істейді, шаршауды босатады, содан кейін теріні нығайтады. Мұндай ванналар бес минуттан аспайды.

40 градусқа дейін ыстық ванна, ұзақ уақытқа аяз болғаннан кейін, адамның жоғары температурасы болмаса, 10 минуттық тыныс алу, жылу, жөтел кетеді.

Теңіз тұзы бар ванна
Олар балғындық сезімін береді, минералды заттардан тұрады, олар денеге жағымды әсер етуі үшін қажет.

Теңіз тұзы метаболикалық процестерге қатысады, анальгетиктерге, қабынуға қарсы әрекетке ие.

Ваннаға су алу үшін 350 г теңіз тұзын араластырыңыз. Ванна судың температурасы 37 градусқа, 20 минутқа дейін қабылданады. 10 ванна мөлшерінде күн сайын ванна алыңыз. Ванна теріні тегіс етеді, шаршауды жояды, терінің жағдайын жақсартады, жүйкеді тыныштандырады.

Эфир майы бар ванналар
Олар тері регенерациясы үшін метаболизм процестерін жылдамдату үшін табысты қолданылады. Хош иісті майлар тері жасушаларын нәрлендіреді, тондайды. Целлюлит емдеу кезінде, сандал ағашы, бергамот, арша, розмарин, қарағай сияқты эфирлер ұсынылады. Апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин.
Эфир майы айранмен айранмен араласып, ваннаға құйыңыз, ол 20 минутқа созылуы керек. Судың температурасы 37 градус.

Қол жетімді қоспалар

• 2 тамшы лимон, 6 тамшылары тимьян, 4 тамшы розмарин;
• Розмариннің 5 тамшысы, 3 тамшылары лимон, 5 тамшылары тимьян, 4 тамшы лаванда;
• 1 лаванданың тамшылары, шалфейдің 1 тамшысы, розмариннің бір тамшысы, геранидің 1 тамшы.

Клеопатра ваннасы
Бір литр сүтді жылытыңыз, сосын 100 г балды ерітіңіз, сүт құйып, жақсылап араластырыңыз. Ваннаға кірмей тұрып, 350 г тұз алыңыз және оны майсыз қаймақпен араластырыңыз және айналмалы қозғалыстарда теріңізге нәзік етіп сүртіңіз. Содан кейін денені сумен жуыңыз. Содан кейін сумен суға және балға құйыңыз. Ваннаны 20 минутқа алуы керек. Нәтижесінде, осы ваннадан кейін тұз теріні тазартады, ал бал баламен сүтті шаршатады, нервтерді тыныштандырады, сонымен қатар бұл ванна теріні жасартады.

Сабынмен және тұзбен ваннаға арналған ванналар
Жылы суда 100 г сода мен 300 г тұзды ерітіңіз. Содан соң ваннаға жатқызыңыз. 15 минут ішінде ванна алыңыз. Денені шайыңыз және төсек ішінде бір сағатқа жатыңыз. Ваннаны қабылдаған кезде адам 300 г салмағын жоғалтады.

Кебекпен ванна
Бұл ванна құрғақтықты, кедір-бұдырды, қышуды және тітіркенуді жояды, эпидермиске жақсы әсер етеді. Тікенді сөмкені алыңыз да, оған 300 г күріш немесе сұлы кебегін салыңыз, суға батырыңыз. 3 рәсімде 1 табақша қолданылады. 2 ас қасық қосуға болады. крахмал, одан кейін тері тегіс болады.

Моншадан жалбыз
Ол семіздік, шаршау үшін қолданылады. 200 г жалбыз алыңыз, 4 литр қайнаған су құйыңыз және бір сағатқа талап етіңіз. Денеге қамқорлық қуаныш әкеледі, ал ванналар денсаулықты, сұлулықты, жастықты сақтауға көмектеседі.

Глицерин ваннасы 30 градустан 35 градусқа дейін
Жартылай ваннаға су толтырыңыз, оған ¼ литр глицерин құйыңыз және бүкіл ванна дайын болады. Бұл құрғақ, құрғақ теріге ұқсайды. Бұл ванна сондай-ақ кварц шамын интенсивті түрде қолданғандарға және күннің қызып кетуіне қолайлы. Егер бетіндегі тері қабықша болса, бассейнге суық қайнаған су құйып, 2 үстел қосыңыз. глицерин қасық. Ұзақ уақыт бойы бетіңізді шайыңыз, сүртіп алмаңыз және бет құрғатыңыз.