- мұздатылған банан - 1 дана (аршылған және туралған)
- апельсин шырыны - 120 миллилитр
- алма - 1 миллилитр (тазартылған, қашықтағы ядро және туралған)
- Сүт - 60 миллилитр
Блендерде мұздатылған банан, апельсин шырыны, алма мен сүтті араластырыңыз. Қоспа біртекті күйге келтіріледі. Көзілдіріктерге коктейль құйып, дереу қызмет көрсетіңіз. Өте пайдалы және қоректік коктейль, күннің басында өте жақсы.
Серверлер: 2