Жүкті әйелдердің темір тапшылығы анемиясы
Темір дефицитінің анемиясы - организмдегі темір құрамының төмендеуіне әкелетін жағдай. Жүкті әйелдердің темір жетіспеушілігімен ауыратын анемия баланы ұстап қалудың негізгі проблемасы болып табылады, бұл жүктілік пен курстан шыққан баланың қалыпты дамуына әсер етеді.
Жүктілік кезінде осы микроэлементтердің қажеттілігі артады. Болашақ анасы алдын ала темір қоймаларына күтім жасау керек. Әйтпесе, қандағы гемоглобиннің төмендеуі байқалады, бұл мидың гипоксия-оттегі ашығуына және бүкіл денеге әкеледі. Гипоксии бас айналу, тұрақты әлсіздік, бас ауруы, шағылысуы, тыныс алудың қысымы, әлсіздік, өнімділіктің төмендеуі арқылы көрінеді. Жүкті әйелде темірдегі темірдің концентрациясын төмендету ауыр және құрғақ тері, шырышты қабықшалар, ерекше «көк» склера, ауздың бұрыштарындағы жарықтар, сынғыш және шаш жоғалуы, тырнақтардың пішініндегі өзгерістер, шаршаудың артуы, дәм мен иістің өзгеруі (ацетонның иісіне тәуелділігі, бензин) , лак және т.б.). Қолды және бет жағында (назолабиальный үшбұрышта) жеңіл жарқырау пайда болуы мүмкін. Анемия кезінде жүкті әйелдер түрлі инфекцияларға сезімтал болады.
Жүкті әйелдердің анемиясымен ана мен ұрықта көптеген асқынулар пайда болады. Темірдің жетіспеушілігі ұрықтың гипоксиясына әкеліп соғады, себебі жүктілік төмендейді. Еңбек кезінде - еңбек әлсіздігі, екінші және үшінші кезеңдерде қан кету, ерте босану және т.б. болуы мүмкін. Бала үшін темір жетіспеушілігі өсудің жоғарылауы, дамуының баяулауы және нәрестенің иммунитеті төмендейді, ол жұқпалы ауруларға анағұрлым сезімтал болады.
Дәрігерлер әйелдер денесінде темір жетіспеушілігін жою үшін жүкті әйелдерді толық жеуге және темекі бар препараттарды қабылдауға кеңес береді. ДДҰ ұсынысы бойынша барлық жүкті әйелдер жүктіліктің екінші және үшінші триместрлерінде және лактацияның алғашқы айларында темір препараттарын қабылдауы керек.
Ісік
Жүктіліктің екінші триместрінен әйелдер көбінесе аяғындағы ауырсынуды, ісінуді және пастаны сезінеді. Бұл проблема баланы өткізу кезінде қан айналымы көлемінің ұлғаюына байланысты ұлғайған жатырдың кішкентай жамбастың тамырын қысып, жүрекке жүктемесі бар, нәтижесінде ол қылшықпен жақсы жұмыс істемейді.
Жүкті әйелдің ісінуі жүктіліктің соңғы айларында байқалады. Көптеген қолдарыңыз бен аяқтарыңызбен, кейде бетіңіз шағылыстырады, егер сіз ұзақ уақыт бойы аяқтарыңызда немесе ыстық ауа-райында болсаңыз Көбінесе, ісіну жүктілік өте маңызды асқынулардың симптомы - нефропатия, преэклампсия және эклампсия. Сондықтан, сізде ауыр бас ауыруы болса, көздеріңіздің ұшында алдын-ала ұшып кетуі, айналуы, тез арада жедел жәрдем шақырыңыз. Эклампсия ана мен ұрықтың ауыр салдарынан туындайды.
Ісіктерді азайту үшін сіз белгілі бір ұсыныстарды орындаңыз:
- тағамға тұзды тұтынуды шектеу, өйткені барлық адамдар тұзды организмдегі сұйықтықты ұстайтындығын біледі;
- Артқы жағынан және оң жағынан аздап азғыруға тырысыңыз. Кейінгі нұсқалардың ең жақсы нұсқасы - сол жағы.
- көп демалыңыз. Егер сіз өтірік айтсаңыз, аяқтарыңызды жастыққа қойыңыз, егер отырсаңыз, содан кейін төменгі аяқтардан қан кетуді жақсарту үшін арнайы орындықта болсаңыз;
- өзіңізді еркін және ыңғайлы аяқ киімді таңдаңыз;
- Ұзақ уақытқа тұрмаңыз, аяқтың аяғындағы заприкнув. Бұл позицияда қан тамырлары сөніп, қан айналып кетеді;
- сұйықтықтың тұтынылуын шектемеңіз, өйткені дегидратация кері әсерге әкелуі мүмкін.
Егер шырышты қабаттар пайда болса, жүктілік кезінде шешілетін арнайы емдік майларды қолданыңыз. Ешбір жағдайда диуретиктерді қабылдауға болмайды. Кез-келген жағдайда ештеңе жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Ол Ісіну себептерін анықтайды және онымен қалай күресу керектігін айтады.
Варикозды веналар
Әйелдер жүктілік кезінде варикозды тамырлармен жиі ауырады. Осы кезеңде кеңейтілген жамбас тамырларды, кіші жамбастарды қысады. Бұл веноздық стазға алып келеді. Варикозды веналарға әсер ететін тағы бір фактор жүктілік кезінде гормоналды өзгерістер болып табылады. Олар веноздық қабырғаның икемділігін төмендетеді, соның салдарынан тамырлар өздерінің жұмыстарымен жақсы жұмыс істей алмайды. Осының бәрі жүктіліктің екінші триместрінен қан айналымы көлемінің ұлғаюымен қамтамасыз етіледі. Егер сіздің анаңыз немесе әжеңіздің осындай проблемалары болса, онда сізде варикозды дамығаныңыз дұрыс. Бұл дегеніміз, сіздің жүктілігіңізден бұрын аяқтарыңыз туралы қамқорлық жасау керек немесе кем дегенде проблеманы әлі де ауырлатпаған кезде оларды ертерек еске алыңыз.
Варикозды тамырдың жағымсыз көріністерін азайтуға арналған үлкен қаражат бар. Олар қан айналымын жақсартуға көмектеседі, веноздық қабырғалардың серпімділігін қалпына келтіреді, анальгетиктер мен қабынуға қарсы әсерлерге ие болады және тромбоздың алдын алады.
Дегенмен, емдеу қажеттілігін болдырмау үшін жүктілік кезінде белсенді өмір салтын жүргізу керек. Таза ауада көбірек жүріңіз. Көтерілген аяқтарымен демалу, венозды ағуды жақсартуға көмектеседі, ал аяқтар немесе аяқтар тыныштықта болады. Киіміңізге және аяқ киіміңізге көңіл бөліңіз. Күшті серпімділікпен киюге болмайды: колготка, шұлық, тар етік. Күн сайын екі рет веноздық қабырғаның дыбысын жақсарту үшін, душ қабылдағанда, аяқтың контрастты шүмегін жасаңыз. Бұл процедураны салқын сумен аяқтаңыз. Бассейнге кіріңіз.
Есіңізде болсын, кез-келген басқа ауру сияқты, варикозды тамыр емдеуден гөрі алдын ала оңайырақ болады. Дәрі-дәрмекті қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Созылу
Созылған белгілердің пайда болуы - жарқыраған немесе ауыр жағдайларда көкіректің, жамбас және бөкселердің ішіне терінің мылтық-қызыл сызығы болашақ ананы қатты ренжітуі мүмкін. Бірақ туа біткеннен кейін, бұл кемшіліктер минимум және дерлік көрінбейді. Өйткені, біздің тері жүктілік кезінде пайда болатын гормондық өзгерістерге өте сезімтал. Бұл гормондық дауыл терінің икемділігін төмендетуге көмектеседі, ал жүктілікте әйел салмағы қарқынды дамып келеді және терісі созылып кетеді, бұл жағымсыз құбылыс тудырады. Созылу белгілерінің пайда болуы, сондай-ақ олардың саны терінің пренатальдық жағдайына байланысты екенін ескергім келеді. Егер сіздің теріңізге қамқорлық жасасаңыз, оны нәрлендіріп, ылғалдандырыңыз, жаттығыңыз келсе, онда, әрине, созылмалы белгілер болмайды. Жүкті кезінде теріні жақсарту үшін, диетаңызды қадағалаңыз, қосымша фунт алуға емес, контрастты қабылдауға тырысыңыз. Әр кеш сайын теріге сәбилердің майын сүртіңіз немесе созылмалы белгілерден арнайы кремді пайдаланыңыз. Теріні зәйтүн майымен жақсы ылғалдандырады. Кеудекті қолдайтын креслоларды және өсіп келе жатқан тұзды алыңыз. Сондай-ақ, әдетте, сұрыптаулардан немесе еңбектенуден қорқудың қажеті жоқ, барлық кемшіліктер азайып, дерлік маңызды емес.
Геморрой
Геморрой - бұл балаларды тасымалдау кезінде әйелдерде кездесетін ең көп тараған мүгедектердің бірі. Бұл аурудың алғашқы белгілері - анальдік аймақта жағымсыз сезім, қышу, ащы ауруды болдырмау, ықтимал қанды ағу. Және осы аурудың табиғаты, аяғының варикозды тамырларымен бірдей. Бұл жатырдың қарқынды өсуінен туындайтын кішкентай жамбастың қанының тоқырауы туралы. Сондай-ақ, геморрой іш қату және созылмалы тұру жағдайында жүреді. Геморройлар тамырлардың бірдей кеңеюі болып табылады, тек ануста. Және тамырлардың кеңеюімен қалай айналысуға болатынын білеміз. Бұл қозғалтқыш белсенділігі, іш қатудың алдын алу (көкөністерді, жемістерді көп ішуге, оларда көп талшықтар, ботқалар, өткір, тұзды, тәтті) көп сұйықтық ішеді. Ол геморройдың ерте кезеңдерінде периналық аймақтағы салқын көтеріңкі душқа көмектеседі. Жеткізу алдында жағдайды бақылап отыруға тырысыңыз. Туылғаннан кейін геморрой әдетте ауырлатады.
Токсикоз (гестоз)
Әсіресе жүктілік кезінде әйелдер токсикознан зардап шегеді. Ерте токсикоздың жүрек айнуы, құсу және пантисизмі (сілекейдің ұлғаюы) көрінеді. Жүкті әйелдердің әрқайсысы дерлік айнуы жүреді. Кейде олар құсудан құтылады, бірақ бұл токсикоз емес, одан да аз арнайы емдеуді талап етеді. Әдетте бұл құбылыстар үшінші айдың өзінде өтеді. Екеуі бар әйелдердің бәрі жүктіліктің осы қиыншылықтарынан зардап шегеді. Бірақ бұл жерде қайталанатын құсу, тәбет жоғалтуға әкеледі, салмақ жоғалту жүктілік қиындату болып табылады және жүктілік тоқтату қаупі болуы мүмкін. Ерте токсикоздың жұмсақ түрлерінде құсу күніне бірнеше рет байқалады, әдетте тамақтан кейін. Бұл пішінмен тамақтың бір бөлігі әлі асқазанда жатыр және жүкті әйел салмағын жоғалтпайды. Ауыр формаларда құсу құтылуға тәуелді емес, тәулігіне 20-дан артық тамақтануға болмайды. Бұл жағдай жүкті әйелдің денесін айтарлықтай төмендетеді және шұғыл медициналық араласуды қажет етеді. Бақытымызға орай, ерте гистоздың ауыр түрлері өте сирек кездеседі. Айоғаулар мен құсуды жеңілдету үшін белгілі бір ережелерді сақтау керек.
- Таңертең төсекден шықпай тұрып, куки, сэндвич, сусын шырыны секілді нәрсені сығуға болады;
- жиі және шағын бөліктерде тамақтану;
- айнуы мен құсуын тудыратын тағам мен иістерден аулақ болыңыз;
- Тұнық бөлмелерден аулақ болыңыз, көбірек таза ауада жүріңіз;
- Витаминдер алыңыз. Жүкті әйелдерге арналған кешенді препараттарға кіретін В тобындағы витаминдер таңертеңгі ауруды азайтады;
- лимонмен судың кішкене шырынын ішіңіз, егер сіз жансыз сезінсеңіз;
- Жақсы ұйықтаңыз және оны асықпаңыз.
Жүрегім
Төменгі ретростералы немесе эпигастрий аймағында жану ауыруы асқазанның мазмұнын өңештің төменгі бөліктеріне лақтырған кезде пайда болады. Жүкті әйелдердің көпшілігі жүкті тамақтандырғаннан кейін соңғы айларда күйіп қалады, бірақ бұл күй бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылады. Адамдар баланың шашы өсіп келе жатқанда, әйелдердің күйеуі сезінеді. Бұл дұрыс немесе жоқ па екендігі туралы айту қиын, алайда жүктілік кезінде күйдіргіштік сезімін сезінген аналар сияқты, сондай-ақ бұл туралы білмейтіндер сияқты түкті және мүлдем балғайған нәрестелер туады. Асқазанның ішектің ішіне түсіруі жүкті әйелдің жатырының қолдауымен және іштің ішкі қысымының артуымен байланысты. Халықтық әдістерден құтылу өте жақсы көмектеседі.
- кішкене үгітілген сәбізді жеп, күйдіргіштің шабуылын сезгенде;
- бал балының өте пайдалы әсері. Тамақтанып болғаннан кейін сағыздың орнына балапанның бір бөлігін шайнайды;
- Минералды сумен, бірақ тек газсыз ішіңіз;
- асқазанды ауыртпастан, кішкене бөліктерді жеп, жиі ішіп-жеуге;
- Тамақты көріңіз. Татымды, дәмді ыдыс-аяқтарды жойып, майлы ет пен балықты, жаңа піскен нан, кофе, газдалған сусындар мен қышқыл жидектер мен жемістерді жойыңыз.