Әрбір шешімнің артықшылығы да, кемшіліктері де бар. Баланы бөлек ұйықтау орнына қалай үйретуге болады? «Баланы ата-аналарынан бөлек ұйықтауды қалай үйрету керек?» Мақаласынан біліңіз.
Бірге немесе бірге?
Қабырғасы бар ұйқының бәрі алаңдаушылықты төмендетеді. Кішкентай баланы тамақтандыруға, өзгертуге немесе жай ғана құшақтауға және жұбату керек болғанда ересектерге тұрудың қажеті жоқ. Ата-аналар жақсы ұйықтап, шаршамайды. Баланың анасымен, жанасуымен, жылуымен, иісімен, жүрегінің әдеттегі ырғағымен физикалық байланысы қауіпсіздік, қауіпсіздік және әлемнің беріктігін сезінеді. Бұл сәттер, белгілі бір дәрежеде, жеткіліксіз балалар мен аналар, олар перзентхана үйінен қайтқаннан кейін алғашқы күндерінен бөлек. Алайда, балалар ата-аналарына көп нәрсе бермеуі керек емес. Бірақ анамның жағында ұйықтау ерте ме, кешірек қиын кезеңнен өтеді. Екі жастағы сынықтары үшін (шамамен осы жастағы және бөлек кереуеттегі ұйқы туралы мәселе) бұл өмір сүрудің елеулі өзгерісі.
Ол үшін ол тым күшті болмағандықтан, сіздің қолдауға және жағдайға сабырлы қарауыңыз керек. Сондықтан, басынан бастап, осы күрделі кезеңде тән екі негізгі қатеге жол бермеңіз. Баланы алдын ала алаңдатып алмаңыз, «бөлісуді» драматургияландырмаңыз, ананың жоқтығы туралы қорқынышпен азаптауға болмайды. Сіз ешқандай сатқындықты жасамайсыз және ешкімді дәрменсіз күйде қалдырмаңыз. Түсіну керек, бәрі өз бетімен және өз уақытында дамуы керек! Жақсы ұйқың бөлек емес, керемет саяхат. Сондықтан, сіздің міндетіңіз - арманның армандары күтіп тұрған жерге жасөспірімді қалай жабдықтауды үйрену. Мазасыздықтың сынықтарына мұқият болыңыз. Ол дауыстап, сіздерге жабысып, өзінің керемет жаңа бейбіт қабатына барғысы келмей ме? Шіркініп, жазалаңыз, біреуін қалдырыңыз. Круханың жиі түнгі маңдайшалары бар, ол түсініксіз нәрседен қорқады, бөлмеде қалғым келмейді, тіпті онда жарық бар ма? Психологпен кездесу жасаңыз, ол балаға қорқыныштан құтылуға көмектеседі, айталық, қорқынышты ештеңе болмайды, ең жақсы шешім қабылдамайды. Бұл баланың нервтенуінің жоғарылауына, оны депрессияға, тіпті кейде тіпті нашар тәбетті, үнемі жасырынуға, ойыншықтарға деген қызығушылығын тудырады. Сондықтан осы мәселеге назар аударуымыз керек.
Біз сиқырлы елде жүземіз
Ұйықтау және ұйықтау кезінде қиындықтар туындаса, шағын тыныш және қауіпсіз ортаны құруды бастаңыз. Ұйқыға дейін кемінде бір сағат. Баланы теледидардан алыстатып, белсенді ойындарды тоқтатыңыз. Оны оқып, кітаптан оқыңыз. Ал бүгін ол өз төсегінде ұйықтайтын болады деп ескертеді. Қиыршық бұл келешектегі барлық теріс сезімдеріңізді білдірсін. Ол былай дейді: «Мен қаламаймын» дейді, мойнына тығыз отырады ма? «Ересек адам болуға» сендіруге тырыспаңыз, оған «өзіңді ұнататынын» сендіруге тырыспаңыз, ашуланбаңыз және жасамаңыз.
жаман мінез-құлық үшін ұят. Керісінше, түсінушілік пен рақымдылықты көрсетіңіз: «Мен көремін, сіз оны қаламайсыз, сіз ұйықтап жатқан сияқты емессіз. Ия, сіз шынымен өкінесіз, мен сізге өте өкінемін, сіз шынымен қайғырасыз. « Баланың тыныштандыратын және келісетін нәрселеріне тез және ыңғайлы әсер ететін бұл сөздер таңқаларлық болады. Ал көз жастар тоқтайды. Одан кейін, берік, бірақ достық түрде: «Сіз әлі төсекке ұйықтауыңыз керек» дейді. Бала шешімдер қабылдағаныңызды, ересек адам екенін түсінеді және мұндай жабысқақ қысым қиыршықтылыққа ұшырамайды, оның «бағынатын» ұстанымын көрсетпейді. Баланы шұлықшасына қалай көшіру керектігін және ұйқы күтуді неғұрлым жағымды деп күтіңіз. Өйткені, тіпті ең кішкентай адам да жағдайдың құрбаны емес, өмірінің жағдайын белсенді түрде жарататын сезінгенде әлдеқайда батыл әрі тыныш болады. Карапуз уайымдады, олардан не керек екенін білмейді. Сіз енді ғана қарсылықсыз қабылданатын кеңестермен келді. Ұлымен немесе қызымен ойыншықты таңдап алуы үшін, оны құшақтап, ұйықтаңыз. Мүмкін, кішкентай түнгі шамның жарықтылығын реттейді, ол ұйқысын қорғайды. Ол баланы басқа орынға жылжытуды қалай сұрайды? Ауыстыруға кедергі жасамаңыз. Жаңа келісім тіпті ыңғайлы және ақылға қонымсыз болып көрінсе де.
Түнгі музыканы таңдауға көмектес. Әрине, сіз тыныш, әуезді және тыныш екендігін көресіз. Ақырында, төсек төсекінің біреуін тастамас бұрын, оны көргісі келетін ертегілер туралы әңгіме ойлап табуға кеңес береді. Ол, әрине, оған армандайтын болады, сізге тек ұйықтау Ертегілерін сұраған жөн. Ойыншық дүкенінде мұндай Fairy-ны сатып алу немесе оны әжесімен жасау жақсы болар еді. Және осы маңызды сәтке дайындалу кезінде оны балаңызға тәуелсіз ұйқыдың алғашқы түнінде беріңіз. Баланың оны қарастыруға біраз уақыт қажет екенін ұмытпаңыз. Ерінді бастың басына бекітіп, кішкентай қыздың «тапсырмаларын» орындауын сұраңыз. Сіздің тыныштық, сенімділік және оң көзқарас, әрине, сынған болады. Екі-үш күн, тіпті, төтенше жағдайларда, психологиялық қолдау және қолдау аптасы - және төсек төсекде ұйықтайтын болады, және көздеріне және қыңырлығына қарамастан ұйықтап жатыр.
Мен қорқып кеттім
Көп жағдайда баланың ұйқысы кенеттен бұзылып қалады. Кенеттен түннің ортасында жылаумен оянады, кричит, қорқады бастайды. Сіз үшін бірінші және негізгі ереже өзгеріссіз қалады: өзіңізді қорқаңыз, балаңыздың қорқыныштарын мінез-құлқыңызбен сақтамаңыз. Тыныштықпен, сабырлылықпен әрекет етіңіз. Енді сізге мүмкіндігінше физикалық байланыс қажет. Побобималис? Ұйқының бұзылу себептерін түсінбеу, түсінбеушілік. Бұл қарапайым немесе өте күрделі болуы мүмкін. Бұл туралы ойланыңыз! Неғұрлым ыңғайсыз (тығыз немесе итергіш) пижамалар, қатты немесе төселген матрацтар ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Бұл заттарды ауыстыру қажет. Дене ауруының алғашқы белгілері (тамақтың терісі, бас ауыруы) ұйқыға да әсер етеді. Оларды педиатр ғана анықтайды - баламен клиникаға барады. Мүмкін, сынған нәрсе қорқынышты. Егер сіз бір уақытта қатысқан болсаңыз, онда сіз бұл мәселенің не екенін біле алмайсыз, сіз бірден түсінесіз. Бірақ сіз болмаған жағдайда бір нәрсе болуы мүмкін. Күйеуден, әжемнен, медбикеден сұрап көріңізші, үлкен ағасы баланы қорқытпайды. Қорқыныштың себебін анықтау керек. Мұнда керемет «емдік әдіс» ертегі болады. Өзіңіз көріңіз. Сиқырлы кейіпкер баламен болған нәрсеге ұқсас болсын: қорқынышты итті қорғады (жақсы, жай ғана монстр!) Немесе кричат (және ұстап алу үшін) қасіретпен алып алыпты. Әрине, сіздің ертегіңізде бәрі қауіпсіз болады. Папа жеңімпазы немесе сиқыршы көмекке келіп, зұлымдықпен күреседі. Қорқыныштан бас тартудың шынайы тәсілі - баланың қорқатын нәрсені біріктіру, бейнені бейбіт немесе жағымды етіп өзгерту. Сіз жіңішке бояумен бірге монстонды жіңішке жаба аласыз (ол ешқашан қайтадан шықпайды). Жанға жеңілірек бола ма? Әрине, бұл қорқыныш болғандықтан жоғалып кетті. Сіздің балаңызға қауіпсіз жүре аласыз. Енді баланы ата-аналарынан бөлек ұйықтауды қалай үйрету керек екенін білеміз.