Көптеген ата-аналар піскен тағамның табақшасын ұрғастырғанда суретке жақындады, ал егер анасы кем дегенде бір қасықты ішуге көндіруге бастаса, истерияны айналдырады. Көптеген ата-аналар баланың тәбетсіздігіне алаңдайды, сонымен қатар, егер бала салмақ салмаса.
Сіздің балаңыздың нашар тәбеті
Егер сіз не істеу керектігін білмесеңіз, осы кеңестерді оқыңыз. Өйткені, балалық шағынан жақсы тәбет. Мұның бәрі нәресте тағамдарын қалай сіңіргеніңізге, ересек үстелге қалай ауысқандығына және нәрестеге тағаммен қалай байланысты екеніне байланысты.
Тұрақты азықтандыру режимінің жоқтығы
Егер сіздің отбасыңыз бір уақытта толық тамақтанбайтын болса, жақсы тәбетті күтудің қажеті жоқ.
Тәтті тағамдар
Егер бала тамақ арасындағы көп тәттілерді жесе, оны көкөніс ыдысын немесе сорпа ыдысын ішуге мәжбүрлеу қиынырақ.
Баланың аурулары
Суыққа, отитке, мұрынды, тістің және басқа да аурулармен баланың аппетиті айтарлықтай төмендейді, өйткені барлық күштер аурумен күреседі. Бала ауырғанда, баланы тамақ ішпеңіз. Ол қалпына келтіреді, сосын ол барлық нәрсені жасай алады. Жылулықта баланың жиі тәбеті бар және бұл қалыпты деп есептеледі, сондықтан ешқандай шара қолданудың қажеті жоқ.
Жаман ауа райы
Жақында көптеген балалар ауа райына тәуелді болды және бұл олардың тәбетіне әсер етуі мүмкін.
Стресс және эмоциялық әсерлер
Осындай кезеңдерде тамақтануға қанша уақыт жұмсағанын емес, баланың күйіне назар аудару керек.
Жағдайға риза емеспін
Ол ата-анасымен бірге отырғысы келеді және ол бөлек тамақтанады. Немесе оған теледидар кедергі жасайды. Балаға баруға қорықпаңыз, оны тамақтандырып, тамақ көрген жағдайларды жасаңыз, «қыдырыстар» өтеді, аппет қалады.
Дәмсіз
Көптеген балалар бір жылдан кейін сапалы тағамға сұраныс қояды. Жаңа диеталық тағамдарды дайындаңыз. Ет пен көкөністерге қоспа күрең тұздықтар, тұздықтар емес, кептелісті ботқа қосыңыз. Балаңызды тамақтандырмас бұрын тағамды көріңіз.
Отбасындағы дұрыс емес тамақтану
Балада тамақтану әдеттер ата-аналардың үлгісінде қалыптасады. Егер әкем гамбургерлерді жесе, анасы Нарзанды және жасыл алмандарды жесе, баланың тамақтануға дұрыс көзқарас танытуы екіталай. Отбасында тамақтану әдеттеріңізді талдаңыз. Мүмкін алдымен жүйелі түрде, әртүрлі және теңдестірілген түрде тамақтануға тура келетін шығарсыз, содан кейін балаңызды осы нәрсеге үйрене аласыз.
Көптеген жағдайларда балалардың аз қуат жұмсайтынына және дене салмағы аз болғандықтан, балалардың нашар тәбеті бар. Жағдайды өзгерту үшін баланың күн тәртібін өзгерту керек, тағы бір серуен, бассейнге, гимнастикке немесе белсенді ойындарға қосылыңыз.
Балаға нашар тәбетіңізден арылуға қалай көмектесуге болады?
Баланы күшпен ішуге мәжбүрлемеңіз. Бұл тәжірибе тамаққа деген қызығушылықты жоққа шығарады, бұл өте ұзақ уақыт қалпына келтірілмейді. Бала өз қалауынша қанағаттандыра берсін, оны көп ішуге көндіруге тура келмейді. Балаға тән аппетиттен құтылу үшін өз мысалында көмектесу керек. Баламен бірге тамақтаныңыз. Мұны аппетитпен жасаңыз. Тек шайға арналған тәтті ұсыныс. Тағамдар үшін кептірілген жемістерді, жаңғақтарды немесе жемісті пайдаланыңыз. Тамақтанар алдында көшеде нәрестеге барыңыз. Жаяу жүру тәбетті арттырады.
Бұл кеңестер балаға күшті және сау болуына көмектеседі және ол аппетит жоғалтпайды.