Асқазан ауруы бар диеталық тағамдар

Көптеген асқазан аурулары бар. Ең жиі қолданылатын гастрит, асқазан жарасы, күйдіргі. Әр түрлі көздер осы ауруларды емдеу және алдын алудың көптеген жолдарын ұсынады.

Бұл мақалада біз келесі сұраққа жауап беруге тырысамыз: диеталық тамақтану науқасқа осы аурулардан сауығуға көмектеседі және асқазан ауруы бар тағамдық тағам деген не?

Асқазан жарасынан бастайық. Алдымен біз осы аурудың дамуына ықпал ететінін білеміз. Сыртқы көріністің көптеген нұсқалары бар, біз төртеуді таңдаймыз. Әдетте, асқазан жарасы жүйке тозуы, күнделікті өмірде пайда болатын қатты теріс эмоциялар, сондай-ақ темекі шегу, тамақтану және генетикалық бейімділік. Ауруды қоздырмаңыз, тіпті одан да өздігінен дәрі-дәрмекпен айналыспаңыз. Маманға кеңес беру жақсы. Дәрігер сізге нақты диагноз қоюды және емдеуді тағайындайды. Әдетте, диета тағайындалады. Содан кейін, не жеп, не науқастың жарасына қалай қолдануға болатыны туралы қысқаша сипаттаңыз. Асқазан ауруына арналған диеталық тағамдар туралы толығырақ.

Біріншіден, тамақ бөлшек болуы керек. Тамақты әр 2-3 сағат сайын аз мөлшерде ішіңіз. Тіпті шаршап-шалдықпаңдар да, жұмысқа кіріспесеңдер де, тоңазытқыштағы барлық нәрсені ұстамаңыздар, жағдайды нашарлатыңыз. Бұл аурудың арқасында шыдамдылық пен өзін-өзі бақылау өте маңызды. Алайда. кез келген ауруда бұл қасиеттер қажет. Монотонды және жиі тамақтану жүйке жүйесінің қозғыштығын төмендетеді.

Екіншіден, асқазанға тез және ауыртпалықсыз сіңіп кететін шайнайтын қажеті жоқ тамақты жеуге тырысыңыз.

Үшіншіден, диетада аз тұз болуы керек. Жержаңғақ нормасы үшін - 10 граммнан артық емес. Тұзды пайдаланбауға тырысып көрген жөн. Егер доза асқазаннан асып кетсе, онда қабыну процесі пайда болады.

Төртіншіден, диетадан қуырылған, дәмді, консервіленген, күшті шай, кофе, түрлі дәмдеуіштер, майлы ет және балық сорпаларын қоспаңыз. Егер қалпына келтіргіңіз келсе, ішімдік ішпеңіз. Асқазан сөлінің секрециясын қоздырмау үшін барлық осы диеталардан шығару қажет.

Сізде сұрақ болуы керек: содан кейін не жей аласыз? Біз жауап береміз. Сіз пісірілген ет, қайнатылған балық, бос шай, сүт және көкөніс сорпаларын, тұтынудан бірнеше күн бұрын дайындалған ақ нандарды, картопты, түрлі дәнді дақылдарды, сүт өнімдерін пісіре аласыз. Өнімнің температурасы қалыпты болуы керек. Ашық емес жемістер мен көкөністерді жеуге болмайды. Ботқасы (қарақұмық, сұлы), бидай кебекінен жасалған сорпа басым болып келеді. Соңғы пайдаланылуы керек, себебі ол В1 витаминінің жеткілікті мөлшерін қамтиды, ол жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді.

Осы аурудан зардап шегетін егде жастағы адамдар сүт өнімдерін және балықты көп тұтыну керек. Бұл тағам тез сіңіріледі және сіңеді.

Сондай-ақ, көмірсулардың көп мөлшерін қамтитын түрлі тәттілерді пайдалануды шектеу керек. Әйтпесе, олардың көпшілігі асқазанды тітіркендіреді. Өсімдік майын пайдалануды ұлғайту және жануарлардан алынатын майдың тұтынылуын азайту керек.

Осылайша, жазвенникам тез сіңетін барлық нәрлікті жей алады, аз май бар, асқазанның шырышты қабығына тұндырмайды, асқазан сөлінің секрециясын қозғамайды. Бұл жағдайда азық-түліктің теңдестірілген болуы және барлық қажетті элементтердің күнделікті қарқынын қамтитынын ескеру қажет. Өсімдік және жануарлардан алынатын өнімдерге де диетада қатысу керек.

Енді гастрит туралы сөйлесейік. Сондай-ақ өте кең тараған ауру. Гастритке себеп болатын себептердің бірі дұрыс емес тамақтану және дұрыс гигиена болып табылады. Ыдыс-аяқты және ас үй ыдыстарын, сондай-ақ тағамды мұқият жуыңыз. Хирургиялық жағдайдағыдай, гастритпен тамақтану теңдестірілген болуы керек. Тамақтанудың нақты кестесі қажет. Кешкі ас, яғни күніне азықтың соңғы тамағы, ұйқы алдында 3-4 сағат бұрын болуы керек. Қуырылған тағамды, ысталған, нәзік емес өнімдерден бас тарту керек. Тағы да сіз темекі мен алкогольден бас тартуыңыз керек. Тамақты баяу пайдаланыңыз және мұқият шайыңыз. Ауру нашарлаған кезде, жүйке жүйесіне қатты қатысы бар басқа да ұқсас аурулар сияқты, жүйке болмауға тырысыңыз.

Жүрегім. Барлығы іс жүзінде бірдей. Тамақты азықтандыру қиын емес, аз мөлшерде жеуге тырысыңыз, өткір, майлы, тәтті тамақтардан аулақ болыңыз, темекі шегуге болмайды, ішпеңіз. Күнделікті бастауға және қандай аурулардың болғанын және қандай тамақ ішкендеріңді жаза аласыз. Мүмкін, қандай ыдыс-аяқтың ауырсынғанын біле аласыз. Түнде тамақтандырмаңыз. Пияз, шоколад, дәмдеуіштер, сарымсақ, қуырылған тамақ, күшті шай, цитрусты пайдаланбаңыз. Тамақтан кейін дереу жатуға болмайды. Өткір күйде қышқыл асқазанға түседі және бұл ауруды тудыруы мүмкін.

Сіз осы ережелердің бәрін орындауға мүмкін емес деп ойлайсыз ба? Өздерінің қалыпты әдеттерінен гөрі сау адамдар дұрыс жолды қабылдап, мерзімінен бұрын өлім мен қатал аурудан аулақ бола алады. Ал кім өзіңіздің жақын адамдарыңыздың денсаулығына әсер ететін, өз қалтаңызда темекі қорабынан және тамақтану үстеліндегі қуырылған тауықтан қымбатырақ болса, олардың өмірлерін өртеп, денсаулығына, қымбат тұратынына қуансын. Олардың ас қорыту жүйесі өзін сезінетін бес жылда не айтатындарын көрейік. Және де олар барлық уақытта олардың қыңырлығына және әлсіздіктеріне мойынсұнғанына өкінішпен өкінгендері үшін өкінеді. Іштің аймағындағы ауырсынуды қалыпты нәрсе ретінде қарастырмаңыз, дұрыс назар аудармаңыз. Асқазан және ас қорыту жүйесінің аурулары пайда болуының алғышарттары болған жағдайда сіз гастроэнтерологты үнемі араласып отыруыңыз керек. Адамның өмірінде көптеген қуаныштар бар екенін есте сақтаңыз, бұл жай ғана дәмді тағам, темекі және алкоголь емес. Сіз тек ерік-жігерді көрсетіп, баламалы ауыстыруды табуға тырысасыз. Менің ойымша, адам үшін жақсы рахат - бұл жақсы денсаулық.