- Арбуз - 2 кесе
- қияр - 1/4 шыны
- қызыл тәтті бұрыш - 1/4 шыны
- жасыл алма - 1/2 бөлік
- көкөніс - 1/4 шыны
- қант - 1-ші ст. қасық
- ірімшік - 2 тілім
1. Қарбызды жуыңыз, кесектерге, қабығын кесіңіз, тұқымдарды алып тастаңыз және кішкене квадраттарға кесіңіз. 2. Тұқым жоқ жас қияр сорттарын таңдау маңызды. Олар орташа және нәзік кесуді қажет етеді (қажет болса). 3. Басқа да көкөністер мен жемістер, сондай-ақ, ұсақ кесектерге кесу, тазалау және ұсату. 4. Блендердегі қарбыз массасының жартысын тегіс болғанша араластырыңыз және ыдысқа немесе табаға құйыңыз. Сондай-ақ, барлық басқа ұнтақталған ингредиенттер мен жидектерді орналастырыңыз. 5. Сорпа таблеткасының үстеліне газосын қосыңыз. Әрбір қантпен қанықтырып, кең мойнымен таза контейнерлерді құйыңыз. Тағамға ірімшікті кесуге арналған.
Қызметтер: 2-3