Сондықтан, өзіңіздің досыңыздың қызығушылығын көріп, өзіңізді имплантация жасағаныңыз үшін ренжітпеңіз. Өйткені, ешқандай «жасанды» кеуде әйелдердің денсаулығына байланысты табиғи сұлулықты алмастырмайды. Әдемі кеуде құтқару пластикалық хирургиядан тәуелді деп ойлайтындар үшін және емделуге арналған осы кеңестер ойластырылған. Өзіңіздің біліміңіз бен күш-жігеріңізді қолдана отырып, әдемі формаларға қол жеткізе аласыз. Және бұл стандарттардың барлығы да қарама-қарсы жағынан - пластикалық хирургияда қарапайым және тегіс емес, бұл есіңізде!
Кеудеңіздің серпімділігін жасаудың ең қарапайым, бірақ өте тиімді жолы - контрасттық душ болып табылады. Бірақ бұл процедураны күн сайын, жақсырақ күніне екі рет орындау керек. Және мұндай душ қабылдаған кезде, жұмсақ щеткамен жеңіл, екі-үш минутқа дейін жеңіл массаж жасамаңыз.
Әйелдер іш киімін таңдауға деген қатынасы көбінесе мәселенің эстетикалық жағымен шектеледі. Бірақ кеудеге тек кемелді емес, сонымен қатар сау болу үшін дұрыс бөртекті таңдап алыңыз. Өйткені, дұрыс таңдалмаған сүңгіршек, бастапқыда жақсы жағдайда болған жағдайда да, кеудеге тұншығуды тудыруы мүмкін. Бөксе кеуде қуысын қыспауы керек және тым бос болмауы керек. Сіз өзіңізді ыңғайлы және шектеусіз сезінуіңіз керек. Ішкі киімдерді мамандандырылған дүкендерден сатып алыңыз, онда тәжірибелі сатулар кеңесшілері өзіңіздің кеудеңізге қажет бөтелкелерді таңдайды.
Егер сіз зығырды таңдау туралы шешім қабылдаған болсаңыз және күнделікті контрастты душ қабылдасаңыз, бірақ елеулі нәтижелер байқалмаса, онда сіз қалай жеп қойғаныңызға назар аударыңыз. Қазір салмақ күрт төмендеуіне ықпал ететін көптеген жаңа диеталар бар. Бірақ кейде айнадағы өзіңе қарап, жоғалған фунтпен қатар, сіз кеуде қуысының жұмсақтығы мен беріктігін жоғалттыңыз. Өйткені, белгілі болғандай, алдымен бет пен кеуде салмақ жоғалтады. Және бұл әрдайым әдемі емес, кейде тіпті ауыр көрінеді. Сондықтан жаңа тамшыланған диеталардан аулақ жүрмеңдер, салмақты бірте-бірте және ақылды түрде жоғалтпаңыздар. Сіздің тағамыңызда терінің дәнекер тініне оң әсер ететін дәрумендер мен микроэлементтердің үлкен мөлшері болуы керек.
Кеудеге теріге серпімділік көрінеді, оны су мен лимон шырынын ерітіндісін сүрту үшін қолдануға болады. Ерітінді дайындау өте қарапайым, бірақ өте тиімді және терінің жағдайы үшін пайдалы. Бір лимонның жарты литр суын және шырынын алыңыз, бәрін араластырып, екі-үш сағатқа қойыңыз. Аулақтану үшін лосьон дайын! Бұл шырынды тоңазытқышта жеті күннен артық емес сақтаңыз, содан кейін жаңадан дайындаңыз. Айтпақшы, мұндай лосьонды қыздырмаңыз, ол салқындатылған кезде оларды кеудеге сүртіп тастаған дұрыс, сондықтан сіз емшектегі теріге төзімді боласыз. Тазалау рәсімін орындағаннан кейін, сүлгіні қолданбай, кеудеге теріні құрғатыңыз және кез келген нәрлендіретін кремді қолданыңыз. Қазір сатылымда кеудеге арналған кремдер мен декольтеге арналған кілемдер бар, ол кеудеге арналған барлық қажетті витаминдермен байытылған және қысқа мерзімде оның икемділігі мен серпімділігін қалпына келтіруге қабілетті. Бұл процедураның заңдылығы зор нәтижеге әкеледі.
Кеуде теріге арналған керемет тоник әсері оны мұз қабатымен сүртіп тастайды! Айтпақшы, тұлғаның және мойнының терісінің құйылуынан құтылу үшін, мұз қабаттарын шырыш ретінде пайдалану керек. Сонымен, дененің барлық бөліктерін бірден күте аласыз: бет, мойын және көкіректің мұз бөлігімен сүртіңіз.
Және, әрине, гимнастикаға назар аудармаңыз. Сонымен қатар, кеуде қуысының жақсы күйінде сақталуы үшін арнайы жаттығулар жиынтығы бар. Бұл, әдетте, жүзу қозғалысын көрсететін гандбол және жаттығулармен жаттығады. Жүктемені көтеруден қорықпаңыз, өте жылдам орындалудың ыңғайлығын сезінесіз және жақсы нәтижелерге қол жеткізесіз.
Біздің күнімізде әдемі болу оңай, егер біз пластикалық хирургтердің қызметтеріне жүгінсек, біздің табиғи деректерімізді өмір сүру жылдамдығымызда сақтау әлдеқайда қиын. Қиын, бірақ өте мүмкін. Барлық күш-жігер мен уақыттық шығындар сұлулық пен нысандардың мінсіздігімен өтеледі, бұл қазірдің өзінде жетілдірудің жолы! Және сіздің кеудеге шынымен әлемдегі ең әдемі кеудеге айналады!