Дененің нақты тері күтімі дегеніміз не?
Тері күтімі - бүкіл эпидермис қабатының күрделі өңделуін және ылғалдануын білдіреді. Терінің жақсы сапасына қол жеткізу үшін нұсқаулықты дұрыс орындауға тиіспіз. Қазіргі уақытта бүкіл нарық теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін түрлі өнімдермен толтырылған. Әр дәрінің сапасы әртүрлі. Бірақ бұл қандай болса да, нәтиже бізге бәрібір сәйкес келмейді. Мұның себебі анық, біздің теріміз әдемі болуы және кез-келген кілегей немесе лосьонсыз қолданылуы мүмкін.
Теріге қандай өнімдер пайдалы болуы мүмкін?
Дүкендерде сатылатын барлық өнімдер әртүрлі жағдайларды ұсынады, бірақ сіздің теріңіз сырттан емес, ішінен дұрыс тамақтану мен ылғалдануды қамтамасыз етуі керек. Осы себепті барлық осындай кремдер бізге келмейді. Мысалы, тұрмыс жағдайында өмір сүретін әйелдер әжімдерге көбірек ұшырайды. Мұның себебі неде? Міне, себебі, тыныш жағдайда, терінің жасушалары қанмен және сәйкесінше, пайдалы заттармен нашар жеткізіледі. Бұл тері балансын бұзады, ылғал жоғалады.
Тері күтіміне тағы қандай факторлар көмектеседі.
Дене терісін күтуде бірнеше факторлар бар: жақсы жаттығу режимі және дұрыс тамақтану, ішкі ластаушылардың (холестеринді, шлактарды) тазалау, жеке гигиенаны сақтау дені сау теріге арналған негізгі рәсімдердің бірі болып табылады. Содан кейін, үйде көптеген массаждарды қолданып, майлармен және ароматерапиямен үйлестіре аласыз. Толық дене массажын өткізіп, оны қоректік майлармен байытып, бұл қанның қан айналымын және терінің тыныс алуын жақсартады. Мұнай ретінде бадам және лаванда майын қолдануға болады.
Сіз әрқашан тері күтімі бойынша тікелей байланысты көптеген азық-түлік өнімдерін табуға болады, ал кейбіреулер оны зақымданудан қорғайды. Сондықтан біздің теріміз күнделікті диетаға кіретін дұрыс және ұтымды тамақтануды қажет етеді.
Сондай-ақ, терінің құрылымын бұзатын қоршаған орта факторлары туралы ұмытуға болмайды. Үлкен қаланың көшелерімен серуендеп жүргенде, сіз ластанған ауаға жиі назар аударасыз, бұл терінің былғары мен басқа тітіркенуінің пайда болуының алғашқы себебі. Ашық тері тозаңдары осы шаңмен белсенді түрде бітеліп, метаболизм мен айналымның бұзылуына әкеліп соғады. Сезімтал терісі бар адамдар үшін ең қауіпті ластану, әдетте, тұлғаның күшті қызаруы мен жарылып кетуіне, кейде бүкіл денеге әкеледі. Қалаларда ластану деңгейі эпидермиялық бұзылыстардың алғашқы себептерінің бірі болып табылады.
Егер сізде қаныңызда метаболизм бар болса және сіздің бетіңіздегі тері тесігі бітелген болса, бұл сіздің сыртқы түріңізге теріс әсер етуі мүмкін. Әдетте, мысалы, былғары, шашты жоғалту, жағымсыз иіс, әр түрлі дақтар түрінде мол жарылыстар. Зиян денсаулығы терінің денсаулығына әсер етуі мүмкін, мысалы, созылмалы аурулары бар әйелдер жиі мерзімінен бұрын шаршағандықтан, бұл бет бетіндегі көптеген әжімдердің пайда болуына әкеледі. Мұндай адамдар сау адамдарға қарағанда көп емделуге мұқтаж. Тері күтімі бойынша барлық шараларды өткізу, сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз.