Бүгінгі күні астрология сияқты ғылым ресми түрде танылмайды. Бірақ оның жақтастары Зодиак белгілеріне тиесілі адамдармен сөзсіз байланысы бар екеніне сенімді. Зодиак белгісі әр адамның жеке қасиеттеріне ғана емес, осы адамның рационына да әсер етеді.
Сондықтан денеңіздің салмағының санымен қоштасудың уақыты келді деп ойласаңыз, бұл артық болмаса, ең алдымен туған айыңыздан бастау керек. Бұл жағдайда диет сізге бір уақытта ең өнімді болуына көмектеседі. Сондай-ақ, «аспаздық астрология» термині де бар. Оның көмегімен Зодиак белгілеріне негізделген әрбір адамға арнайы дайындалған жеке тағаммен таңданыс арқылы достарыңызды қуанта аласыз.
Қожаларға арналған кеңестер
Бұл белгінің өкілдері жеткілікті депрессияға ұшырайды, тұрақсыз психикаға ие, көңіл-күйдің өзгеруіне де ұшырайды. Алкогольді ішуге тыйым салынады, өйткені олар теріс қолдануға бейім. Өсімдік майы негізінде жасалған жаңа піскен көкөністерді, салаттардың барлық түрлерін жеуге өте пайдалы. Лимон шырыны мен жеміс-ақ пайдалы.
Азық-түлік құрамында темір және калий бар, өте пайдалы шпинат және көкөністердің барлық түрлері. Банандар да қажет, өйткені оларда калий жеткілікті. Картоп пен жаңғақтардың тұрақты мәзірін пайдалануда алмастырылмайды.
Taurus үшін кеңестер
Айта кету керек, осы белгінің өкілдері толықтығына бейімділікке ие. Өздерінің әлсіз жерлеріне жұлдыру мен мойын аймағына жатқызуға болады. Телец өте шірік, сондықтан өмірдің белсенді түрі зиян келтірмейді. Диетаны спортпен біріктіру жақсы. Бұл белгінің өкілдері белгілі бір әлсіздікке ие - бұл тәтті және пісірілген, майлы тағамдар мен ысталған. Бұл негізгі азық-түліктерден алынып тасталуы тиіс осы компоненттер.
Жаңа пісірілген тағамдарды жеуге өте пайдалы. Мәзірде ет мен түрлі балық тағамдарының мәзірін қосу қажет. Күнделікті рационға тәтті емес топқа жататын жемістер мен жидектер болуы керек. Тауырдың көпшілігі сүт өнімдерін пайдаланып жақсы сезінбейді.
Егіздердің үшін кеңестер
Бірден айта кету керек, бұл белгі өте аз орталық жүйке жүйесіне бейім. Ал жүйке жүйесі үшін «В» тобына жататын витаминдер қажет. Бұған мысалы, астық, ет немесе қараңғы сортты нан сияқты компоненттер кіреді. Сонымен қатар егіздер әр түрлі аллергиялық ауруларға бейім. Осының салдарынан гипоаллергенді диета қажет. Бұл диетадан маңызды, бұл жағдайда цитрус отбасының мазмұнын, сондай-ақ шоколадты және түрлі өнімдерді алып тастау керек.
Егіздердің кальций, сонымен қатар сұлы, саңырауқұлақ және балық аулауында жеткілікті мөлшерде болатын фосфор алу өте маңызды. Сонымен қатар, түрлі салаттар, мысалы, винагрет, өте пайдалы.
Рагы үшін кеңестер
Рагы бар өте нашар асқазан, сондай-ақ әр түрлі өкпе ауруларына сезімтал. Бұған қарамастан, олар өмірлік және спортпен айналысуға белсенді түрде қатысады, бұл белгінің өкілдері көп мөлшерде азық-түлікті тұтынуға өте ыңғайлы. Өйткені олар шамадан тыс салмақтан зардап шегеді. Сондықтан ең маңызды іс-шара спорттық өмір салтын таныстыру керек, сонымен қатар сіздің диетаңыздың дозасын міндетті түрде азайту керек.
Денедегі иттің қант мазмұнын барынша азайту өте маңызды. Қатерлі ісік өкілдеріне төмен көмірсутекті диеталар, сондай-ақ белоктарды байыту негізінде диеталар ұсынылады. Өте пайдалы жаңғақ, тауық еті, балық тағамдары, сондай-ақ йодтың көп мөлшері бар теңіз және теңіз өнімдері.
Леоға арналған кеңестер
Осындай белгішелердің өкілдеріне жиі созылмалы жүрек ақауы бар адамдар бар, ал артқы аймақта ауырсынумен байланысты проблемалар бар. Львов көңілді компанияны жақсы көреді, бірақ олар әрқашан өз шараларын біледі. Салмақ болсақ, артық килограммен ешқандай проблемалар жоқ.
Диетаға келетін болсақ, ақуыз өнімдеріне деген қажеттілік бар. Олар бұлшықет массасының жұмысын күшейтіп, ынталандырады. Мысалы, қайнатылған ет және балық, сондай-ақ жұмыртқа, сүт өнімдері. Ішектің жұмысы реттеледі жүзім, інжір, қара өрік және алма.
Бұл сондай-ақ пайдалы қырыққабат, шөптер - ақжелкен, қияр, шалғам, бұл барлық магнийдің жеткілікті мөлшерін қамтиды.
Бикеш үшін кеңестер
Айта кету керек, азық-түліктің өзі бұл жағдайда өте нәзік болуы керек, себебі бұл белгінің өкілдері ішекпен проблема тудырады. Рационнан майдың кез-келген түрін, мысалы, май немесе вакуумды алып тастау керек. Шөп және сүт ингредиенттерінің мәзірін пайдалану пайдалы. Сондай-ақ, барлық ірімшіктер, қышқыл сүт тағамдары өте пайдалы. Мұндай белгілердің өкілдері кальцийге мұқтаж болғандықтан, мұндай тамақтану мінсіз болады.
Кесекке арналған кеңестер
Мұндай белгінің өкілдері әлсіз жерлерге ие және бұл, әрине, бүйрек. Демек, ағзадағы сұйықтық артық. Сондықтан, өткір және майлы садақтарды, сондай-ақ, қуырылғандарды пайдалануға кеңес бермеген. Мәзірде жаңа піскен жемістер мен көкөністер, сондай-ақ жүгері дәніне пісірілген шоколад болуы керек. Қарақұмық және күрішке назар аудару керек. Сондай-ақ, балық және теңіз өнімдерінің барлық түрлері осы диетада өз құндылығына ие, өйткені көмірсулардың төмен деңгейі бар өнімдер жай ғана алмастырылмайды.
Скорпионға арналған кеңестер
Осындай белгішенің өкілдері, әлсіз сала - бұл омыртқалы аймақ, сондай-ақ жыныстық қатынас. Скорпиондар артық пісіруге өте бейім, артықшылықтар арасында ерекше орынды көптеген іс-шаралар бар азық-түліктер қабылдайды, сондай-ақ кез-келген ет өнімдерін тартады.
Тест құрамын екі есе азайту керек. Қақпаға келетін болсақ, тек төсек керек. Құс етін пайдаланып, оған ақуыз ыдыстарын қосу пайдалы, магний мен темір тамақ үшін маңызды, мысалы бауыр балы немесе жануарлар түрінде.
Стрелец үшін кеңестер
Айта кету керек, осы белгіге музыканың кез келген түрі қолайлы. Өте пайдалы дәнді дақылдар, сүт өнімдері, сондай-ақ жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеуге болады.
Козерог үшін кеңестер
Козерогтың әлсіз ауданы - бұл сүйектер. Яғни, олар денеде кальций болмауынан зардап шегеді. Демек, сұлы мен балықтан жасалған тағамдардағы ақуыздар пайдалы.
Суқұйғыш туралы кеңестер
Бұл жерде әлсіз нүкте - төменгі аяқ-қолдар және зат-варикозды веналар. Теңіз кенішіне көмектесетін кемелерді, сондай-ақ теңіз өнімдерінің барлық түрлерін нығайту қажет.
Балықтар үшін кеңестер
Балықтар өте жиі эндокриндік жүйе бұзылысына ұшырайды. Диетада теңіз және теңіз өнімдерінен табылған йодты пайдалану маңызды. Сондай-ақ пайдалы калий - жарма және жемістер.
Осылайша, бознектің өкілі болмаған, салауатты өмір салтымен араласатын дұрыс диета сіздің денеңізге пайда әкелетінін атап өткен жөн.