Егер сіз өзіңізді байсалды және ыңғайлы қабылдауға шешім қабылдасаңыз, онда SPA-рәсімдеріне қарағанда жақсы жол таба алмайсыз. Сіз әлі не екенін білмейсіз бе? Ал, сіз көп жоғаласыз! СПА-сөздің қайдан шыққаны туралы, оның ішінде қандай рәсімдер бар, соншалықты танымал және пайдалы - төменде оқыңыз.
Ләззат атмосферасында
Жайландыратын музыка, хош иісті заттардың керемет хош иістері, гүлдер, теңіздер, көпіршіген су. Сізге барынша ләззат алуға, демалуға, қиындықтар мен қиындықтар туралы ұмытып, дүрсілгіш сүйіспеншілік, сезімталдық пен ғибадат әлеміне батырылады. СПА-процедуралары терең релаксация ғана емес, сонымен қатар ағзадағы зат алмасу процестеріне жағымды әсер етеді, токсиндерді жоюға және тері жасушаларын пайдалы заттармен байытуға септігін тигізеді.
Біздің елімізде СПА-ның тарихи аналогы ванна мен контрастын суық сумен немесе қарды үйлестіру болып табылады. Орыс сыпырғышы ароматерапия мен массажды білдіреді. Дегенмен, бүгінгі күні салондардың көпшілігі саунаны әртүрлі биокомплекстер мен шөп жинақтарын қолданумен экологиялық таза эко-фитоза «Кедра бөшкесі» қоспағанда ғана дайындық кезеңі ретінде пайдаланады.
Барлығы сіз үшін ғана
SPA-сервистерге барлық су рәсімдері жатады. СПА сөзінің қайда пайда болады? Бұл құпия емес. Бұл аббревиатура «су арқылы емдеу» деп шешілуі мүмкін.
SPA санаты барлық қолмен жасалатын техниканы, сондай-ақ кез-келген маска немесе ораманы қамтиды, ең бастысы олардың компоненттері өте табиғи болып табылады.
Бүгінгі таңда ең танымал тас терапиясы, балдырлар немесе ванналар әртүрлі әрекеттердің хош иістендірілген майлары бар (стресске қарсы, суретті түзету, тері өңі және т.б.), табиғи ингредиенттермен органикалық ылғалдылық, пилингтің барлық түрлерін, эфир майларымен және түрлі биокомплекстермен және массаж. Ванна мен шөптермен және гүл жапырақтары немесе сүтке арналған салқындаған ванна бар.
Кез-келген SPA-процедурасы ағзаға елеулі әсер етеді, сондықтан алдын-ала дәрігермен кеңесу керек. Кешен сіз шешуге болатын мәселенің негізінде таңдалады.
Күні бойы
Көптеген орталықтар Күндізгі-СПА бағдарламалары бар, олар күн бойы рәсімдерді атқарады. Бұл мамандандырылған қалада орналасқан шағын SPA-салондары. Мұндай салонға бос күнде немесе тіпті 3-4 сағат ішінде жұмысқа келуге болады.
Содан кейін мәзірде SPA-тағамның түскі асынан немесе түскі астан тұрады, жеңіл ассимилирленген және дәрумендерге бай. Үш күндік бағдарламалар бар орталықтар бар, содан кейін сіз өзіңізді «жаңа туған нәресте» сезінесіз, ол жарғы, сарқылған денені жас және сауға айналдырды.
СПА рәсімдерінен толық, терең релаксация басталады. Сондықтан сеанстан кейін дереу күнделікті бизнеске бару орынсыз болады - бұл релаксация атмосферасынан барынша жұмсақ шығу үшін салонға біраз уақыт жұмсау ұсынылады. Мұқият ұзақ рәсімдердің аясында, гидромассаж ванналары, жеке ванналар үшін қысқа SPA-емдеу-ақ өте танымал - тұлға, шаш және SPA-терапия - педикюр және маникюр.
SPA рәсімдері қысқа болуы мүмкін емес. Атмосфераға кіру уақытын талап етеді, себебі СПА косметикалық процедура ғана емес. Тыныш, босаңсымаған музыка, жағымды интерьер, ароматерапия - кешенде жұмыс істейді.
СПА үйде
Кернеуді алып тастап, үйде және үйде тұру үшін өзіңізді тез орналастырыңыз. Алдымен үйге үйге бару керек, телефондарды сөндіріп, перделерді, шамдарды шығарып, сүйікті дискіні жағымды музыкамен немесе жазба табиғат дыбыстарымен - жапырақтың шырыны, теңіз шуы, құстар. Ыңғайлы атмосфераны цитрус немесе ваниль майы хош иісімен толықтырып, креслода ыңғайлы отыруға болады. Сіз демалып қалсаңыз, жуынуға кете аласыз. Содан кейін пилингтің уақыты келді. Теріні тазартады, жылтыратады және қайтадан жұмсақ, тегіс және жібектей болады. Содан кейін гидротерапияға барыңыз - хош иісті ванна. Раушан майы тері серпімділігі мен серпімділігін арттырады, апельсин жақсы көңіл-күй, лимон және грейпфрут целлюлитпен күресуге көмектеседі. Су рәсімдерінен кейін денеге ылғалдандырғышты қолданыңыз және демалыңыз. Ешбір жағдайда үйде дереу басталмайды. Және бұл күні олар туралы ұмытып кету керек. Бұл сіздің ғана болсын.
Әуесқойларға арналған кеңестер
1. Егер сіз SPA-ға күн бойы жұмсамақ болсаңыз, дереу рәсімдер жиынтығына тапсырыс беріңіз. Сондықтан бұл қолайлы және нәтиже жақсы.
2. Қымбат СПА-да, әдетте, үйде қолданылатын майлар, кремдер, эссенциялар мен аксессуарларды қосымша сатып алуға болатын дүкен бар.
3. СПА-ға бару үшін арнайы киім қажет емес, сонда сізге берілетін болады.
4. Маймен массаждан кейін дереу душ қабылдаңыз. Теріңізді нәрлендіру үшін пайдалы заттар беріңіз.
СПА-ға сапары қарсаңында алкогольді асыра немесе ішпеңіз.