- Tuna Fresh Fillet - 300 грамм
- Teriyaki соусы - 30 миллилитр
- Шпинат - 100 грамм
- Сезам - 20 грамм
- Зәйтүн майы - 50 миллилитр
- Тұз теңізі - 1/2 шай қасық
- Крем 10-11% - 100 миллилитр
Тұнбақ еті кесектерге бөлінеді, содан кейін teriyaki соусында, зәйтүн майы мен тұзда 30 минуттан кейін маринадталады. Содан кейін кішкене маймен ыстық ыдысқа туннаның бөліктерін қуырыңыз. Жылдам қуыру - әр жағынан 2 минут. Бізде аз мөлшерде маймен басқа сауытқа шпинат пен кілегей салынды. Орташа ыстықта 6-7 минут қайнатыңыз. Біз балықтың дайын дайындамаларына және шпинаттың гарниріне тарадық, жоғарғы жағынан біз терияки соустарының аз мөлшерін құйып, күнжіт тұқымдарымен себеміз. Аяқталды!
Серверлер: 2