Қандай шөптер тәбетті төмендетеді?

Адамзат мыңдаған жылдар бойы шөптерді қолданып келеді. Шабдықтар мал бағындырды, олар ұйықтап, үй салған, суықтан қорғалған, олар жеп, емделді. Шөптер адамдарға ұзақ ғұмыр, сүйіспеншілік пен сұлулық бақытты берді. Енді олар қайтадан танымал бола бастады, өйткені ешқандай химиялық таблетка, ауыр аурулармен қаншалықты қиындықпен күрессе де, табиғи шөптерді алмастыра алмайды. Жақында тамақтану шөптерді қолданудың біріне айналды. Бүгінгі күні салмақ жоғалту үшін диеталар үлкен, бірақ олардың көпшілігі ерік-жігер мен шыдамдылықты қажет етеді, ал шөптер осыған көмектеседі. Олар организмдегі метаболизмді белсендіреді, тәбетті төмендетеді, жеңіл салмақты жоғалтуға мүмкіндік береді. Бұл туралы, шөптердің тәбетті төмендететіні туралы осы мақалада да айтатын боламыз.

Табиғаты бар және біздің елдерімізде өсіп келе жатқан көптеген шөптер тәбетті төмендетеді, олар жеке немесе бірге қабылданады. Сарапшылар екінші нұсқаға сүйенуге кеңес береді, себебі аштық сезімін жою ғана емес, сонымен қатар бүйрек пен ішектің жұмысы метаболизм процесі де жақсарады. Сонымен қатар, май май жасушаларынан су ағып кетеді.

Аппетитін азайту үшін қажетті шөптерді жинау

Шөптерді жинау өздігінен қиын емес. Шөптің үлкен әсері жазда беріледі. Егер сіз үлкен қалада тұрсаңыз және сіз ауылға бармасаңыз, дәлелденген өндірушілердің дәріханаларында әртүрлі ақы алу керек.

Тәбетіңізді төмендету үшін шөптердің жиынтығы Сіздің дәміңізге сәйкес жиналуы мүмкін, бірақ бір-бірін толықтыратын шөптердің дайын комбинацияларын қолданған жөн. Дозаны дұрыс ұстау және жүйелі түрде қабылдау қажет.

Олардың кейбіреулері:

Әсіресе, тиімді, тәбет цистозираның сақалына кіретін төлемдерді азайтады. Қоңыр балдыры, мысалы, фускус сияқты, семіздікке көмектесетін танымал құрал. Цистосира метаболизмді жақсартады және қалқанша безге жақсы жұмыс істейді.

Кейінгі зарядтарды дайындау үшін аппетитті азайту үшін әртүрлі шөптердің бірнеше түрін араластыруға тең пропорцияда қажет:

- Орман құлпынай және қайың, Сент-Джон сусласы мен Мелисса, тікенді және бриар, гүл шөптерінің гүлдері. Өз кезегінде, гүлдердің метаболизм процесіне оң әсерінің арқасында медицинада жеткілікті уақыт бар. 2 ас қасық. Бұл топтаманың қасықшасы қайнаған суға (0,3 л) құйып, 5 минут қыздырылған су ваннасына қойылуы керек. Содан кейін термостатқа құйып, екі сағат бойы талап етіңіз. Күніне 3-4 рет тамақ алдында ½ сағат бойы 100 грамм алыңыз.

Семіздікпен күресу, тәбетті төмендету және бауырдың жұмысын жақсарту сүт ошағын көмектеседі. Сүт қоңызының ұнтағын 1 шай қасықтан тамақ алдында қабылдаған жөн. құрғақ түрінде, сумен жуыңыз. Сондай-ақ, бұл өсімдік оңай лакционат болып табылады.

Балдыркөк балдыры дәмі жағымды ғана емес, өте пайдалы. Кептірілген қошқарды күні бойы бірнеше рет алуға болады немесе тағамыңызға тұз емес, тұз қосуға болады. Ламинария Қалқанша безінің қызметін жақсартады және тәбетті төмендетеді.

Пайдалы қасиеттері - жоңышқа шөпті. Ол жиі үй жануарларын тамақтандыру үшін қолданылады. Бұл бүйрек функциясын жақсартады, ас қорытуға көмектеседі, сондай-ақ майларды жағып, қан тамырларын нығайтатын заттар бар. Әдетте жоңышқа фито шайы ретінде сатылады.

Көптеген қала тұрғындары арамшөп ретінде қабылдайтын кәдімгі балдырлар жақсы диуретикалық қасиетке ие және майдың метаболизмін жақсартады. Құрамында темір, полифенолдар, май қышқылдары және инулин бар. Ол тәбетті мүлдем азайтады, бұл қажетсіз килограммнан құтылу үшін көмектеседі. Оптималды - бұталы тамырдың тамыры: 2 шай қасық. ұсақталған құмыра, 0, 25 литр қайнаған суға құйып, төмен температурада 20 минут пісіріңіз, сосын салқын, штамм және 1 ас қасық. л. тамақ арасындағы аралықта.

Нәзік шай сіздің тәбетіңізді дәрумендер мен минералдардың көп мөлшерімен қамтамасыз етсе, аппетитін тамаша төмендетеді.

Қызанақпен аскөк тұқымы жақсы араласады. Мұндай шай күш береді, аштық сезімін тудырады, аздап диуретикалық әсерге ие болады және бүкіл ағзаға микроэлементтер береді. Мұндай қоспадан алынған шай ұзақ уақыт бойы салмақ жоғалту үшін шай деп аталады: қытырлақ жапырақтары (2 шай қасық) және аскөк тұқымдары (1 шай қасық) 0, 75 литр қайнаған суға құйылады және төмен температурада 15 минут қайнатылады. Содан кейін сорпаны салқындатуға, сүзуге және күніне 3-4 рет шамамен 0, 25 литр алуға болады.

Зығыр дәндерінің аппетитін азайтуға көмектеседі. Ол ақуыз, талшығы, дәрумендері және қанықпаған май қышқылдарының үлкен мөлшеріне ие. Бұл сорпа иммундық жүйені нығайтады және қандағы қант қалыпты жағдайға әкеледі. Зығыр (1 шай қасық) қайнаған суға қайнатыңыз, ол 2 сағат бойы пісіріп, тамақтанар алдында 1,5 сағат алынады.

Жинақтарды бір-бірімен алмастыру керек, ал лактаторлы әсері бар шөптер бір аптадан аспайды. Шөптерді қабылдаудың бүкіл курсы бір жарым айдан аспауға тиіс.