«Апельсин қабығымен» күресуге өте жағымды және тиімді процедура эфир майлары бар антицеллюлитке қарсы ванна. Ыстық сумен ваннада демалған кезде, майдың белсенді компоненттері денеңізбен және денеңізбен белсенді жұмыс істейді. Хош иісті ванналар салмақ жоғалтуды ғана емес, сондай-ақ денеге оң әсер етеді және тұтастай көрініс - тері серпімділігі жақсарады және оның жағдайы жақсарады, созылмалы белгілер жоғалады, қан айналымы жақсарады, иммунитеттің артуы, метаболизм қалыпқа түседі, эфир майларының қабынуға қарсы әсері бар.
Мұндай ванналар үшін апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, бергамот, қарағай, арша, розмарин, неролдың майын қолдану ұсынылады. Күнделікті эфир майлары бар антицеллюлитке қарсы ваннаны денеңізді босаңсу және күту кезінде алуға болады.
Целлюлитке қарсы маймен ванна: жалпы ұсынымдар
Целлюлитке қарсы ваннаны дайындап жатқанда, эфир майларының тікелей суға қосылмайтынын білу қажет. Біріншіден, майлар кішігірім контейнерде аз мөлшерде сүт, теңіз тұзы, бал немесе кебек құрамында ериді және бұл қоспаны судың (судың температурасы 37-38 градус) ваннаға қосады. Мұны істеңіз, себебі эфир майлары су бетінде қалады және онымен араласпайды. Ал сүт, бал, кебек судың қалыңдығына бүкіл мұнайды бөлуге мүмкіндік береді, бұл ваннада бүкіл денеге тиюге мүмкіндік береді.
Ванналарды тамақтан кейін 2-3 сағаттан кейін қабылдау қажет. Ваннаға кірмей тұрып, сіз өзіңізді душта жуыңыз, бірақ сабынмен немесе душ гелімен емес, кебек, сұлы немесе жұмыртқаның сарысы бар, содан кейін ваннаны қабылдаңыз. Целлюлитке қарсы ваннаны қабылдау 10-нан 30 минутқа дейін созылуы мүмкін. Ваннадан кейін міндетті түрде шайып кетпеңіз, қажет болған жағдайда көңіл-күйді көтеру үшін контрастты қолдануға болады. Процедураның соңында сіз 30-40 минуттық демалуға тиіссіз. Ваннадан кейін ішімдік ішу мүмкін емес. Целлюлиттен құтылу үшін, хош иісті ваннаны қолданып, 6-8 апта ішінде курсқа бару керек.
Целлюлитке қарсы ванна: рецепттер
- 7-9 тамшысын ерітіңіз (бұдан әрі.) Лимон майы теңіз тұзы немесе ваннаға көбік қосып, суға қосыңыз. Бұл ванна терінің икемділігін арттырады, оны тегіс етеді және целлюлитті жояды. Бұл ваннаны 20 минут ішінде 2 рет аптасына қабылдаңыз.
- Негізгі май негізінде 4 кг розмарин майы, 6 кг шоколадты майы, 3 кг арша майы немесе 1 кг розмарин майы, 2 кг лимон майы, 1 кг лаванда майы, 1 кг шалфей майы, 1 кг шалфей майы герань майы немесе 3 литр лимон майы, 5 цент майы, 5 килограмдық розмарин майы. Бастапқы майдың 10 бөлігіндегі қоспаның бір бөлігін ерітіп, жылы ваннаға қосыңыз.
- Бадам майының негізінде ванна: 1 шай қасық бадам майы, 10 кг грейпфрут майы, 8 кг герань майы, 10 кг бергамот майы, 3 кг даршын немесе мускат майы, 1 шай қасық бал. Бадам майына негізделген, өйткені онда басқа майлар еріген. Қалған эфир майларын араластырыңыз, қоспаны бадам майына қосып, балмен араластырыңыз. Бұл ванна теріні жақсы нәрлейді, оны қалпына келтіреді, сондай-ақ көтеру ретінде тиімді.
- Ол 4 кг қызғылт сары май, 4 кг грейпфрут майы, 6 кг арша майы, 3 кг лимон майы, кипарис майы 3 кг алады. Барлық эфир майлары 200 мл кремде ериді және суға қосылады. Ваннаны 15-20 минут ішінде қабылдау қажет.
- Органикалық майдың 5-8 апельсинін өлшеп, негіз ретінде алынатын зәйтүн майына қосып, сумен араластырыңыз.
- Ұсынылған тұздардың бірі бар ванна тәулігіне бір рет қабылданады: 2 килограмдық кипарис майы, 2 мл арша, 2 мл аскөк тәтті май немесе 2 кг лимон майы, 2 кг қара бұрыш майы, 2 кг шалфей майы немесе 2 кг раушан майы, 2 кг герань майлары, 2 кг аскөк тәтті майлары бар. Бұл қоспалар 30 мл базалық маймен ерітіледі. Целлюлитке қарсы ваннадан кейін салқын душ қабылдау керек.
- Эфир майлары - 2 мл лимон майы, 2 кг апельсин майы, 2 кг грейпфрут майы немесе 2 кг герань майы, 2 кг раушан майы, 2 кг аскөк май - бір стақан суға еріп, тұзды алып, ерітінді судың ваннасына құйыңыз.