Сарысудың химиялық құрамы
Сарысудың мөлшері өте жоғары, тіпті ол белсенді заттардың 6-7% ғана болғанымен. Мұның барлығы майдың жоқтығынан, өте оңай сіңірілетін белоктардың саны көп. Сарысудағы (лактозада) сүт қанты бар екендігі тұтастай алғанда мүлдем құнсыз, себебі бұл қант толығымен ағзаға түседі. Бұл қант дененің ең қажетті көмірсуы, ол жасушадағы майларды құрмайды және ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді. Бірақ сарысуда аз мөлшерде сүт майы бар, бірақ ол да пайдалы, себебі ол ферменттердің жұмысын жақсартады.
Сарысудағы белоктардың әртүрлі түрі организмге ол шығармайтын аминқышқылдарды денеде тамақпен қамтамасыз етуі керек. Сонымен қатар, сарысудағы ақуыздар эритроциттердің пайда болуына, сондай-ақ бауырдағы ақуыздардың синтезіне қатысады. Табиғаттағы басқа белоктармен салыстырғанда сарысудағы белоктар өте пайдалы және құнды.
Сарысу құрамында магний, кальций, калий, В дәрумені, фосфор, С, Е, А, холин, никотин қышқылы және биотин дәрумендері бар.
Шашқа арналған сарысу
Сарысу құрамында минералдар мен витаминдер бар, олар шаш құрылымы мен бас терісі үшін өте пайдалы. Шаштың тамырларында сарысу қатысуымен процедурадан кейін, метаболикалық процестер әдетте әлдеқайда тиімді және жылдамырақ болады, шаштың өсуі жылдам болады, сондай-ақ шашты күшейтеді.
Сіздің бастапқы сусабыңызды үйде дайындауға мүмкіндік бар, ол бас терісі мен шашты тазарту және қоректік қасиеттерге ие болады. Осы мақсатта, сарымсақ тамырларынан сорпаны сарысуға қосыңыз және алынған қоспаның басын жуыңыз. Әрине, ішекте сарысуды қабылдаған кезде, шаштың артықшылығы көп болады.
Шашқа арналған маскадағы рецепт: термиялық сарысуды (40-50 градусқа дейін) «Геркулес» үлпектерімен араластырыңыз, нәтижесінде нәтиже қалың масса. Бұл масса шашқа қолданылады, содан кейін шашты пленкамен және сүлгімен жабылады. Жарты сағат күтіңіз, содан кейін маска шашты жылы сумен алыңыз.
Теріге арналған сүт сарысуы
Сарысу комбинация мен майлы теріні тазарту үшін өте ыңғайлы. Сарысуды аздап қыздырыңыз және оны бетіне сүртіңіз, қалдырыңыз - құрғатыңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз. Егер сіз бұл әдісті ұзақ уақыт қолдансаңыз, онда сізде майлы жылтыр болмайды, бетіңіз жеңіл болады, күлгін көлеңкесі бар, теріні тазартады және тонайды.
Сарысуды қолдану әдістері
Қалыпты және майлы теріге ағартқанда, 3 бөлік сарысу, лимон шырынын 0,5 бөлігі қажет. Ингредиенттерді араластырыңыз және күніне 2 рет теріге бұл қоспаны сүртіп отырыңыз. Егер сіз осы лосьонмен сүртілгеннен кейін тері сәл қызыл болса, онда лимон шырыны аз болуы керек.
Сепкилерден құтылу үшін. 3 ас қасық араластырыңыз. 3 ас қасық сарысуы. сүзбе. Содан кейін шамамен 10 минут таза теріге салып, содан кейін жасыл шаймен шайыңыз.
Ванна. Дене температурасына су дайындаңыз, бірнеше кебекті, 2 литр сарысуды, бидай майы 5 тамшысын қосыңыз. 20 минут ішінде ваннаны алыңыз, денені сүрту үшін жұмсақ сүлгіні пайдаланыңыз. Шаюға болмайды.
Егер сізде күйіп қалсаңыз, жылы ваннада 2 литр сарысу қосып, 20 минут ішінде ваннада жатып, сүртіп кетпестен теріні құрғатыңыз.
Шегелерді нығайту үшін, 0,5 литр жылы сарысумен бірге 2-3 градус жожоба майын араластырыңыз. Осы қоспадағы қолыңызды 10 минуттай ұстаңыз, содан кейін тінмен сүртіңіз.
Тері саңылауларының кішірек болуы үшін 1 жұмыртқаның ақтығын, 1 шай қасықты пайдаланыңыз. ұн, 2 ас қасық. сарысу. Мұның бәрін араластырып, 15 минутқа жағыңыз. Осы рәсімнен кейін тері тазартылады, кептіріледі және тегістеледі. Егер сіз өте майлы теріге ие болмасаңыз, ақуыздың орнына сіз сарысын пайдалана аласыз. Теріні сәл ағарту үшін бірнеше тамшысын лимон шырынын пайдаланыңыз.
Теріні жақсарту үшін 0,5 ас қасықтан алыңыз. ұнтақталған кофе, 2 ас қасық. Сарысу, ингредиенттерді араластырыңыз және маска 15 минут бойы теріңізге жағыңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз. Кофенің орнына лимон шырыны келуі мүмкін.
Қалыпты теріге арналған маска: 2: 1 қатынасында сарымсақ, шалғам, қияр, қоңыр бұрыш, цуккини, цитрус, баклажан, жүзім және алма (барлық ұнатамын) араластырыңыз. Алынған масса тұлғаға жағылады, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Құрғақ теріге арналған маска үшін рецепт: сарысуды хасиммон, банан, өрік, қауынмен араластырыңыз. Пропорция: 1 ас қасық. жеміс, 2 ас қасық. Сарысу және әдеттегідей қолдану.