Консервіленген тунца бар салатқа арналған рецепті Сүйікті барлық тунца өзінің ұлттық махаббатын ақтайды. Туна балықтары шын мәнінде қазына болып табылады. Онда фосфор және витаминдер бар, олардың жетекшілігіндегі американдық университеттер (Беркли мен Гарвард) сессия барысында студенттердің міндетті мәзіріне және республикалық маңызы бар мәселелерді шешетін ғылыми қызметкерлердің санына енгізді. Француздар бұл «теңіз балдыры» деп атайды, өйткені балықтың несхарерлік емес дәмі бар, және бұл сапалы таңқаларлықты тануға әкелді. Ал егер тоннаға шошқа тәріздес көрінетін болса, онда ол тауық еті сияқты дәм болады. Демек, бұл балық жақсы көретіндіктен, ол етге ұқсайды!
Құрамы:- Туна консервілері 1 мүмкін
- Сыр түлегі 200 г
- Салат жасыл 1 шоқты
- Қияр 2 дана.
- Жасыл пияз 0,5 шелек
- Жаңа аскөк 0,5 шелек
- Лимон 0,5 дана.
- Бұрыш қара жер 1 шымшу
- Зәйтүн майы 1 ас қасық. л.
- 1-қадам Салат үшін сізге келесі ингредиенттер қажет: өсімдік майы немесе өз шырыны, фета ірімшігі, жаңа піскен қияр, нәзік салат пен жасыл жапырақтар, сондай-ақ, жарты лимон мен зәйтүн майында консервіленген тонус.
- 2-қадам Қиярды жұқа сақиналарға салып, ұсақ пияз мен аскөк кесіңіз.
- 3-қадам Салаттар жапырақтарын жауып тастаңыз.
- 4-қадам Консервіленген тонусын құйып, салат жапырақтарына қосыңыз. Жайлап араластырыңыз.
- 5-қадам Туралған қияр мен жасыл қосыңыз. Жарты лимон шырынын сығыңыз. Араластырыңыз.
- 6-қадам. Сыраны текшеге кесіңіз.
- 7-қадам: ірімшік, бір ас қасық тазартылмаған зәйтүн майы қосып, оны бұрышқа салады және салады. Салаттар салатын қажеті жоқ екендігіне назар аударыңыз. Сыр және тунца өздігінен тұзды.