Көптеген жылдар бойы Эвелина Хромченко сұлулық пен сән әлеміндегі беделді және беделді сарапшылардың бірі болып саналады. Ол «Космополите» және «Элле» сәнді колонкаларына жетекшілік етті, 12 жыл танымал журнал L'Officiel орыс тіліндегі редакторы болып жұмыс істеді, ал 2007 жылдан бері бірінші каналда «Fashion verdict» тұрақты жетекші бағдарламасы болып табылады.
Хромченконы «стиль белгішесі» деп атауға болады, ол миллиондаған әйелдердің әдемі және табысты болуға талпындырады. Және талғампаздықсыз, жақсы көрінбейтін жақсы көрінбейтіндіктен, Эвелина әуесқойлармен өз үйлесімінің құпияларын бөліседі.
Дұрыс тамақтанудың негізгі принциптері Эвелина Хромченко
Хромченко аңызға айналған балерина Майя Плисецкаяның «Ешьте емес!» Деп айтқан қарапайым және талғампаз принципіне бағынады. Бұл әрдайым аштық сезіну керек дегенді білдірмейді. Дұрыс тамақтану азықтың саны мен сапасына нақты бақылауды, әдейі зиянды тағамдарды қабылдамауды және ақуыздар мен көміртектерді жеке пайдалануды білдіреді. Эвелин күніне үш рет тамақ ішеді, соңғы тамақтану оңай, төрт сағаттан кеш емес. Өз диеталарында, грильде пісірілген немесе пісірілген балық және құс еті, көкөністер, көкөністер мен жемістер басым. Хромченко тұзды және ысталған өнімдерден толығымен бас тартты және аптасына екі рет түсіру күндерін ұйымдастырады. ТД арнасы түсіруді ұнататын ыдыс-аяқтардың біреуінің рецепті біздің оқырмандарымызға ұсынылады.
Евелина Хромченконың шөптерімен диеталық тағамдар
Майсыз ірімшіктің қорабы шанышқымен араластырылып, үлкен қайнатқышқа бір қияр қосып, кішкентай текшелерге арналған қызанақ және майдалап туралған көкірек пен аскөкге ұсақтап тураңыз. Тұз қосып, мұқият араластырыңыз. Бородино нанының қара бидай нанын немесе тосттарына таратыңыз. Ас болсын!