- Йогурт - 170 грамм
- Сүт - 1 шыны
- Мұз - 1/2 шыныаяқ
- Банан - 1/2 бөлік
- Жержаңғақ майы - 2 Арт. қасықтар
- Какао ұнтағы - 1 ст. қасық
- Қант - дәміне қарай
Біріншіден, йогуртті мұз текшелерімен блендермен бірге біртекті, бұйра массаға араластыру керек. Енді банан мен жержаңғақ майын блендер ыдысына қосыңыз, содан кейін тегіс болғанша тағы да шайқаңыз. Қоспаға аз мөлшерде какао ұнтағы қосыңыз. Біз сүтті қоспаға құйамыз. Және қайтадан тегіс болғанша шайқаңыз. Сүт сілкінісі әдемі көзілдіріктерге құйылады, какао ұнтағы немесе үгітілген шоколадқа себіліп, қызмет етеді.
Серверлер: 2