Сіздің некеңіздің орнықты екенін қалай білуге ​​болады?

Ерте ме, кеш пе бұл мәселе міндетті түрде ерлі-зайыптылардың бірінен туындайды. Жауапты табуға тырыссақ, біз аздаған дау-дамайларды, соңғы аптаның дау-жанжалдарын талдауға кірісіп, жыныстық қатынастың осы кезеңінде қанша рет айналысқанымызды есімізде сақтаймыз ... Бірақ көптеген бақытты және күшті отбасыларда жанжалдар бар. Онда және жыныстық қатынастар жұптар сияқты күшті емес секілді болуы мүмкін. Неке қиыр шегіне жеткенін қандай белгілермен білуге ​​болады? Ереуілдер - ерте ажырасу белгісі емес
Отбасылық байланыстардың күші осы отбасында жанжалдар туындағанына байланысты емес. Тіпті өте қауіпсіз және күшті жұптарда да серіктестер уақыт өте келе жанжал тудыруы мүмкін және өзара қарым-қатынаста болады. Неліктен мұндай отбасылар ұзақ және бақытты өмір сүреді, ал кейбіреулері біраз уақыт өткен соң құлдырайды? Егер ерлі-зайыптылар жанжалда болса, онда бұл міндетті түрде некенің бақытсыз екенін ойлау дұрыс болмас еді. Өйткені кейбіреулер ыстық болғандықтан, мұндай жұптар ұзақ және дауылға толы өмір сүре алады. Қақтығыстар ұзаққа созылмайтын және қатал сипатқа ие болмауы керек, сондықтан әріптестер өз дау-жанжалдарынан жемісті жол табу үшін, екі тараптың тілектерін ескеретін белгілі бір ортақ опциямен келісе алады. Шын мәнінде, қақтығыс - бұл энергия шығынынан шығу. Ал бұл қуат құйылса, ерлі-зайыптылар сөйлесіп, бір нәрсеге келді - бұл жақсы. Бірақ қақтығыс тек қана энергетикалық құбылыс болғанда, ол кернеуді төмендетеді, бірақ ештеңе шешілмейді, бұл өнімді, жаман жанжал емес. Кіріспе және некеге тұру арқылы әрбір адам бақытты отбасы өмірі мен сирек ақтайтын күтуге қатысты өз көзқарастарына ие. Қуатты және табысты некеге арналған рецептілердің бірі - екіншісін бүгуге мәжбүрлемеу. Бір серіктестің өзін қалай талап еткенін, екіншісін мойындағаны туралы әңгімелер көбінесе жарылыста және қарым-қатынастардың бұзылуымен аяқталады.

Біз бірге уақытты аз өткіземіз
Сіз бір-бірінен алыстап кеткендігіңізді, өміріңізді бірге қанағаттандырудан бас тартқандығыңызды және бір-бірімен бірге уақытты аз өткізгеніңізді байқадыңыз ... Егер қарым-қатынас құмарлықты қалдырса және бұл өте жылдам болса, бұл ажырасудың белгісі емес. Бірақ егер сізде рухани тығыз қарым-қатынасыңыз болмаса, сіз өзіңіздің сезіміңізді, сеніміңізді, әріптесіңізді құрметтемесеңіз - бұл сіздің ерлі-зайыптыларыңыздың тәуекелге ұшыраған белгілерінің бірі және сіз некені сақтау үшін шұғыл шаралар қабылдауыңыз қажет.

Біз бірге жақсы, және бөлек
Сіз әріптес шекараны қалай сақтау керектігін сіз қанша білесіз? Жұбайыңызбен келіспеушілікте өз позицияңызды қорғай аласыз ба? Біздің қарым-қатынасымыздың күші осы қабілетке байланысты. Үйлену кезінде біз өз мүдделерімізге ие адам бола бермейміз. Сондықтан, некеге тұру, серіктестіктегі серіктес болу үшін өте маңызды. Әріптестердің бірі өздерін құрбан ететін некелердің нәтижесі, әрине, белгілі. Бұл жағдайда біз жеке мүдделер мен «біз» деп аталатын жұбайымен қауымдастықты құру қажеттілігімен тепе-теңдікке ұмтылуымыз керек.

Бұл әріптестердің басқалардың шекарасын қалай сезінетінін біледі. Біздің түсінуімізше, үйлесімділік пен бөлектік шекарасын сақтай отырып, басқа жаққа қаншалықты жақын бара аламыз.

Бұл өзіңіздің сүйікті нәрсеңізді әріптеспен бөлісе отырып, әрқайсымызға жеке уақытты қажет етеді. Егер олай болмаса, ерте ме, кеш пе, жарылыс болады.

Сирек секс
Сіздің жақын өміріңіз бұрынғыдай қарқынды және қарқынды болды. Бұл сіздің ерлі-зайыптыларыңыздың қауіпті дегенді білдіре ме? Бұл ішінара шындық. Өйткені, бір-біріңнен көп эмоционалды қарым-қатынас жасамай, бір-бірімен жыныстық қатынасқа деген қызығушылығын жоғалтасыз. Бірақ, бір-бірімен тығыз қарым-қатынаста болған сирек кездесетін сәттер қауіпті белгі екендігін дәлелдеу үшін бұл мүмкін емес. Үлкен қалаларда, мысалы, Мәскеуде, ұзақ уақыт тұрып жатқан жұптармен тығыз қарым-қатынаста емес. Жиі мұндай жұптар терапевтке келіп, жыныстық қатынасқа түспеу немесе оны өте сирек жүргізу туралы сөйлеседі. Бірақ олармен әңгімелесу кезінде серіктестердің бұл үшін уақыт пен күш-қуатының жоқтығы анық, өйткені мегаполистегі өмір ритмі бәрімізді сарқып жатыр. Мұндай некеде жыныстық қарым-қатынас тек демалыста ғана қалпына келтіріледі. Ең бастысы, егер екі серіктес де тілегі болмаса, онда алаңдауға ешнәрсе болмайды. Бірақ егерде біреуі бар болса, екіншісі жоқ болса, онда бұл сіздің некеңіздің қауіпке ұшырайтындығының белгісі.

Ерте ажырасудың белгілері мен белгілері
Лев Толстой: «Барлық бақытты отбасылар бірдей, әрбір бақытсыз отбасы өз жағынан риза емес» деп жазады. Отбасылық психотерапевтерлердің айтуынша, белгілі жазбадағы екінші бөліктегі жазушы қателескен. Сол жол отбасылық өмірдің құлдырауына әкеледі. Осындай қорытындыға американдық отбасылық психолог, психология профессоры Джон Готман қол жеткізді. Лабораторияда 16 жыл бойы ол жұппен сөйлесіп, әңгімелерін жазды. Жиналған материалдың негізінде ол белгілер мен белгілерді тұжырымдады, оған негізделуі мүмкін - 91% -ға дейін нақты жұп ажырасқанын ғана емес, тіпті ол орын алуы мүмкін екенін болжайды.

CRITICISM
Егер сіздің дауыңыз қатаң сынға ұшыраса және маңызды емес болса, серіктес сізді сынайды немесе оған шабуыл жасайды. Даудың басталуы қиын болған жағдайда, ол сөзсіз теріс аяқталады. Егер дау сын мен шағымның арасында таңдау болса, онда екіншісін пайдаланыңыз. Бұл мінез-құлықтың жолы жақсы.

НЕГІЗГІ РЕКТОР
Дау-шарлар барысында тараптар бір-біріне сыйламаушылықты білдіретін саркастиктік және цинистік ескертулерді пайдаланады. Бұл әңгімелесушіні ренжітеді және өзара қарым-қатынасты итермелейді, себебі әріптестердің бірі екіншісіне жеккөрінішті екенін түсінеді. Бұл сөздер туралы ғана емес, сонымен қатар бет әлпеті туралы. Тіпті көздің айналасындағы сурет қақтығыстың тереңдеуіне әкелуі мүмкін.

ҚОРҒАУ
Бұл жағдайда ең қисынды - қорғаушы ұстаным. Бірақ мұндай тактика сирек қажетті нәтижеге жетеді. Шабуылдаушы жұбайыңыз кері қайтарылмайды және кешірім сұрамайды. Шын мәнінде, қорғаныс - серіктестікті айыптау тәсілі.

WALL
Жанжалдың шиеленісуі өз шыңына жеткенде, бір жағынан, тараптардың біреуі сот процестеріне араласпайды, отыра, қарап, ештеңе айтпайды. Жеке тұлғадағы адам өзін сұхбат берген адам оған қызығушылық танытпайды. Ол артқа шегініп, ақыл-ой қабырғасын салып, өзін жауып тастады. Енді ол сөйлесіп, келіссөз жүргізгіңіз келмейді.

Дене бөлімі
Біздің денеміз жанжалға жауап береді. Ең айқын физикалық реакциялардың бірі - жүрек соғысы күшті, минутына 100-ден артық. Салыстыру үшін, 30 жастағы ер адам үшін стандартты жүрек-қан тамырлығы 76 жас, ал оның жасындағы әйел - 82. Сонымен қатар, гормондық өзгерістер байқалады, адреналинді қанға босату қақтығыс күшейе түседі ... Бірақ бәрі аяқталғандай көрінсе де, некеде сақталуы мүмкін. Қатынастарды қалпына келтірудің кілті - айырмашылықтарды қалай шешуге болатындығыңыз емес, күнделікті өмірде қалай бір-бірімен байланысқаныңыз.