Сіздің сүйіктіпен қалай татуласуға болады?
Татуласу үшін сөздерді таңдау өте маңызды. Егер сіз сөздерді бастасаңыз: «Оны жасайық, бірақ мен сенің дұрыс емес деп ойлаймын», немесе «Қалай болса да, қорлау үшін жеткілікті, бұл өзіңнің кінің», содан кейін сіз екінші дау-топты бастайтын шығарсыз.
Егер сіз өзіңізді шынымен жасағыңыз келсе, кімнің дұрыс екенін және оны қалай анықтау керектігін білмеңіз. Сезімтал кейін эмоционалдық фон қолайлы болған кезде оны талқылау жақсы. Маңыздысы, назар аударған жөн жеке тұлғаларға емес, проблемаға.
Татуласуды қалай бастау керек?
Шындықтан бастау керек, сүйіктіңізге өзіңіздің тәжірибеңіз бен сезімдеріңіз туралы айтып берсеңіз: «Біз онымен қарым-қатынас жасамасақ, бұл оңай емес» немесе «Мен сізбен жанжалдағым келмейді». Жас жігітті еш нәрседе айыптамаңыз, тек өзіңіздің тілектеріңіз бен сезімдеріңіз туралы айтып беріңіз. Сонымен қатар, өзіңіздің серіктесіңізді «жеңе» емес, қарым-қатынас орнату қажет екенін ұмытпаңыз.
Жақындаған адам байланыс жасамайды
Біз әр түрлі адамдармыз. Әрқайсысымыз өз мінез-құлығына, өзіндік сипатына ие, әркімнің бұл жағдайда түсіну және көңіл-күйі бар. Егер, мысалы, сіз жанжалдан қашып кетсеңіз және келісуді қаласаңыз, бірақ сүйікті адам әлі де дайын емес болса, онда оның мінез-құлқын қорлау ретінде қабылдамаңыз. Ол осы жағдайды бағалау үшін көп уақыт қажет. Сізге шыдамдылық пен күтілу керек.
Жанжалды болдырмау мүмкін бе?
Егер сіз тағы бір жанжалдың қайтадан пісетінін сезсеңіз және оған ешқандай қажеттілік болмаса, адамның көзқарасын қабылдауға тырысыңыз. Егер ол дұрыс емес болса да, сіз онымен келісесіз, сондықтан жанжалдан аулақ бола аласыз. Болашақта сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз басқа көңіл-күйге ие болған кезде нақты мәселені талқылауға оралады. Бірақ, ешқайда кетуге болмайтын және әңгіме басталып кеткен болса, өз кезегінде сөйлесіп, бір-біріңе сөйлесін, бұл сізге естуге көмектеседі. Егер адамдар бір-бірін үзе бастаса, «температура» көтеріледі, екеуі де айқайлайды, тек өздерін естіп, бір-бірін естімейді.
Жанжалдар жиі кездесетін болса, сүйіктіңізбен код сөзі туралы келіссөздер жүргізіңіз. Мысалы, әңгіменің жоғары жылдамдыққа түсетінін сезген кезде, біреуі алдын ала ойлап тапқан сөзді айтуға тиіс. Бұл «жирафа», «ағаш», «үй» және тағы басқалар болуы мүмкін. Бұл сөз бумен және аздап «салқындату» керек екенін білдіреді.
Өзара қарым-қатынасты сақтау және тыныш талқылаудың тағы бір жолы - мінсіздік пен бірлікті түсіну. Сіздің әріптесіңізге бірге екеніңізді және проблема сізден тыс екенін түсіндіріңіз. Ең бастысы, сіз талқылаған кезде тыныштық, сіз проблема беруге тиіс емес, сіздің бүкіл сығымдау және бұзу. Бір-біріне шығымдылық, ортақ шешім табыңыз, содан кейін мәселе сізден кетеді.
Жиі жанжалдар
Мұнда жанжалдың себебін білу қажет. Олар әртүрлі болуы мүмкін, нәзік реніштен, сенімсіздіктен, жаман әдеттерден, бір-бірін қайта құруға деген ұмтылыс және тағы басқалар. Бірақ басты мәселе - бір серіктес басқа біреудің пікірімен келіспегенде. Бұл қызған дәлелде немесе ауыр үнсіздікпен көрінеді. Нәтижесінде серіктестер жанжалға әкеліп соқтырған мәселелерді талқылайды. Бірақ бұл мәселені шешу емес, тек бір-біріне сенімсіздік танытып, наразылықты жинайды және бәрі де бәрін өз бетімен жасайды. Мәселені егжей-тегжейлі және сабырлы түрде шешуді үйрену қажет, содан кейін олардан ешқандай із қалдырмайды. Оның шығу тегінің түп тамырымен және түп тамырымен түсініп, проблеманы жоюға тура келеді.
Отбасылардағы қақтығыстар бұл норма болып табылады ма?
Жақсы, күшті отбасыларда қақтығыспайтын мұндай миф бар. Бірақ бұл болмайды, өйткені әрбір адамның бәрі үшін көзқарасы бар. Сізге жақын адамыңызды тыңдауға, оның сезімін «көруге» тырысуға, бір-бірін естуге, сөйлеуге және ортақ нəрсеге келуге мүмкіндік беру керек. Қазір сүйікті адамыңызбен қалай жақсы қарым-қатынас жасау керектігін білеміз. Оған қалай құлақ асу керектігін үйрену маңызды. Сонда әйелдік сезім мен еркектік түсініктің бірлігі осы мәселені жаңа жолмен көруге көмектеседі және күтпеген шешім табады.