Біздің күнәкар тұқымымыздың кішкентай ұрығында біздің денеміздегі қалыпты зат алмасу үшін қажетті дәрумендер, Е дәрумені, фосфор, магний, кальций, калий, мырыш және майлы қышқылдардың бүкіл тобы бар. Сезам майы бұл заттардың барлығын концентрлі түрде қамтиды, сонымен қатар оның қасиеттерін ұзақ уақыт сақтай алады. Таңқаларлық емес, бұл қасиеттерге байланысты ол медицинада кеңінен қолданылады.
Сезам майы метаболизмді қалыпқа келтіреді, сондықтан семіздікке бейімді адамдарға арналған диетаны қосу пайдалы. Ол сондай-ақ диетадағы адамдарға көмектеседі: бұл өнімнің калориялығы төмен және оның қасиеттері арқасында ол салмағын жоғалтқысы келетін адамдарға жиі кездесетін витаминдер мен минералдардың болмауына жол бермейді. Сезам майы астмаға, пневмонияға, суық тиюге, жөтелге арналған. Бұл өнім қан ұйығышының пайда болуына жол бермейді, сондықтан ол жүрекке бағынатындардың диетасының ажырамас бөлігі болып табылады және атеросклероздан зардап шеккендерге де ұсынылады.
Кальций мен фосфордың көп мөлшерде болуына байланысты күнжіт майы остеопороздың, аурудың алдын алу үшін сүйек тінін сынықтардан кейін қалпына келтіруге көмектеседі. Бүгінде кальцийдің негізгі көзі - сүт өнімдері. Дегенмен, лактозаға ұшырамайтын немесе сүт протеиніне аллергиясы жоқ адамдар үшін күнжіт майы кальцийдің тамаша «жеткізушісі» болады. Дәрігерлер тәулік бойы тазаланбаған күнжіт майының бір ғана қасық денесінде кальцийдің деңгейін үш есеге арттырады дейді.
Сезам майы жүрек ауруларында, қалқанша безінде жақсы әсер етеді, асқазанның қышқылығын қалыпқа келтіреді, анемиямен көмектеседі, иммунитетті арттырады. Бұдан басқа, ол денеден зиянды заттарды алып тастай алады. Осы себепті оны мегаполистердің тұрғындары үшін пайдалану пайдалы, себебі ірі қалаларда экологияның қалауынша қалатыны белгілі.
Бұл пайдалы қасиеттерді денеге қалай жеткізуге болады? Бұл өте қарапайым: иісі болмағандықтан және жұмсақ жаңғақ дәмі бар, күнжіт майы тағам дайындау кезінде кеңінен қолданылады. Бұл құс еті мен етпен жақсы үйлесетін жаңа піскен көкөністерден жасалған салаттарға тамаша киім болады. Күнжіттің майын қолдану туралы рецепт жинақ болып табылады, тек сізге таңдау керек.
Алайда, күнжіт майының емдік қасиеттері сонда аяқталмайды. Косметология - бұл өнімді қолданудың басқа саласы. Және, әрине, оны үйде қолдануға болады.
Е витаминінің жоғары болуына байланысты күнжіт май мыжылғандарды (мимикамен қоса) құтылуға көмектеседі, қартаюды баяулатады, терінің серпімділігін қалпына келтіреді. Ол құрғақ теріге де пайдалы: оның қоректік қасиеттері арқасында теріні жұмсақ және нәзік болады. Сезам майы майлы бездердің жұмысын қалыпқа келтіреді, сондықтан майлы теріге арналған тамаша «көмекші» болады. Күнжіт майын қалай қолдануға болады? Бұл оңай: сіз кілегейге бірнеше тамшысын қосып, жеңіл массаж жасауға, күнжіт майына негізделген масканы дайындауға болады. Оны пайдаланудың тағы бір қызықты тәсілі - бұл өніммен макияжды алу. Мақта мата мен дискке бірнеше тамшысын жағып, макияжды алып тастаңыз. Бұл процедура көмегімен күнжіт майы тек косметикалық құралдарды ғана емес, өлі тері жасушаларын да тазартады - келбет жақсарады.
Бұл өнім беті ғана емес, шашты да әдемі етеді. Май құрғақ және сынғыш шашты жұмсақ және жібектей болуға көмектеседі, жылтыр береді. Сезам майы кез-келген шаш түрінде қолданыла алады. Шаштың өсуін ынталандыратын, бас терісін қалыпқа келтіретін заттар бар. Маска ретінде қолдануға болады, сондай-ақ массаж жасауға болады. Сезам майы ұзаққа созылған әдемі кірпіктерді қалайтын адамдарға көмектеседі. Тек мақта матамен немесе арнайы щеткамен майларды таза кірпіктерде қолданыңыз, 15 минут қалдырыңыз және шаюға болады. Нәтижені екі апта ішінде көресіз.
Сезам майы - бұл шеге мен қолды күтуге арналған керемет өнім. Ауа-райының бұзылған терісі үшін маска жасай аласыз: қолыңызға жылы май құйып, қолғап кигізіп, 10 минутқа қалдырыңыз. Егер маникюр жасасаңыз, әрбір шегенің майы жағыңыз және оны бес минуттан кейін жуыңыз. Бұл тырнақтарды нығайтады, үнемі қолданған кезде сынғыштықты жеңуге көмектеседі. Егер қалыпты қолға арналған кремде бірнеше тамшысын қоссаңыз, кремнің қоректік қасиеттері артады.
Күнжітектің майы күн қорғаныс қасиеттеріне ие, сондықтан оны жиі күн қорғанына қосады. Кәдімгі бет күтіміне арналған кремде бірнеше тамшысын қосыңыз - және теріні күн сәулесінің зиянды әсерінен қорғайды. Және, әрине, күнжіт майында бірнеше дәмдік май қосуға болады. Бұл оның тиімділігін арттырады және бет пен денені қамқорлықпен қамтамасыз етеді.
Көріп тұрғаныңыздай, күнжіт майында дәрілік қасиеттердің массасы бар. Қорытынды тек бір ғана жасалуы мүмкін: сау және әдемі болғыңыз келсе, бүгінде күнделікті зерттеген емдік қасиеттері күнжіт майы міндетті түрде ас үйде және дәретхана шкафында орналасуы керек.