Қате түсінік нөмірі 1. Суық суықтың негізгі себебі.
Біз мұздату үшін суық, әдеттегідей, бізді ұстайды деген пікір бар. Алайда бұл дұрыс емес. Әрине, егер дене әлсіреген болса, гипотермия аурудың дамуына себеп болуы мүмкін. Дегенмен, адам жақсы тәжірибе көрсеткенде, суық болмайды. Сонымен қатар, аурулардың шыңы күзде / қыста, яғни суық ауа-райының маусымдарында түсетініне қарамастан, бұл үшін жел мен тіпті аяз да болмайды. Көшелерде суық болған кезде, біз вирустар белсенді көбейтетін жабық кеңістіктерге көбірек уақыт жұмсаймыз - және бұл жалпы суықтың нақты бұзушылары. Сондықтан, үйде отыру, суықтың өтпейтіндігіне таң қалма.
Қате түсінік нөмірі 2. Жасы суыққа байланысты емес.
Шын мәнінде, жасқа байланысты, адамдарға суық тию аз. Егер балалар мен 16 жасқа дейінгі балалар жылына 10 рет ауырса, ал ересектер - 5 еседен артық болмаса, онда қарт адамдар мұндай сирек кездеседі - жылына 2 рет. Әжелер мен әжелердің өтіп кетуіне жол берілмейді. Ғалымдардың пікірінше, бұл адамның денесін «қолдайтын» және болашақта суыққа тезірек күресуге көмектесетін иммундық тәжірибеге байланысты.
Қате түсінік нөмірі 4. Температура жоғары болса, онда душ қабылдауға болмайды.
Бұл ауытқушылық өте кең таралған және міне, бұл жерде: әдетте, біз ыстық лосьондар немесе ванналар жасаймыз, бұл температураның секірісіне әкеледі. Ақыр соңында суыққа қарсы кез-келген суды емдеуге қарсы деп саналады. Айтпақшы, бұл дұрыс емес: тері тесіктері арқылы аурудың ағзасында организмдер шығаратын токсиндер бар, алайда душ немесе ваннаның көмегімен теріні тазалау ғана мүмкін емес, бірақ жылдам қалпына келтіру үшін және суық тез өтетін болады. Тек су жылы болуы керек.
Қате түсінік нөмірі 7. Кереует демалысына қажет.
Демалыс және науқасқа күш-қуат беріңіз, әрине, зиян тигізбейді. Алайда төсекке үнемі жатудың қажеті жоқ: созылмалы жатып, өкпенің және бронхтың желдетуі күрт төмендейді, бұл бронхит түрінде немесе өкпенің қабынуын тудырады. Сонымен қатар, «көлденең позиция» қан айналымы мен метаболизм процестерінің баяулауын жеңілдетеді, нәтижесінде түзету кешіктірілуі мүмкін.